Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 7 สูตร ทานกับโยเกิร์ต และดีต่อพุง ช่วยให้หน้าท้องแบนเรียบ!!สำหรับคนรักสุขภาพ หรืออยู่ในสภาวะไดเอ็ดเพื่อรักษาหุ่นสวย ให้อยู่คู่ร่างกายไปนานแสนนาน โยเกิร์ตเป็นทางเลือกเพื่อการลดน้ำหนักเป็นอย่างดี...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! การเลี้ยงปลาทับทิมให้ได้ผลดี และยังช่วยสร้างรายได้ปลาทับทิมเป็นปลาเศรษฐกิจที่น่าลงทุนอีกตัวหนึ่ง ซึ่งปลาทับทิมนั้นมีลักษณะเด่น คือ เนื้อแน่น สีสันสดใส และยังเป็นที่ต้องการของตลาดอย่างมากป...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การเลือกเสื้อผ้าเด็กอ่อน ให้เหมาะสมกับลูกน้อยและใส่สบายคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย ที่กำลังมองหาเสื้อผ้าชุดเด็กแรกเกิดอยู่ การเลือกชุดเด็กแรกเกิด เสื้อผ้าเด็กอ่อน ควรให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ...
ตะวัน แสงฉาย18 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเท็ม!! กันตายแฟชั่น "รองเท้าผ้าใบสีขาวผู้ชาย" ใส่แล้วเท่ มีสไตล์ถ้าพูดถึงแฟชั่นการแต่งตัวสำหรบผู้ชายสมันนี้ก็ไม่น้อยหน้าไปกว่าผู้หญิงเลยก็ว่าได้ ผู้ชายสมัยนี้ให้ความสนใจเรื่องการแต่งตัวกันกันขึ้น...
ตะวัน แสงฉาย18 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! อาการเริ่มตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่มือใหม่ การรับมือให้ถูกวิธีอาการของการตั้งครรภ์ในระยะ 1 สัปดาห์แรกนั้น เบื้องต้นสามารถสังเกตได้จากการขาดหายไปของประจำเดือน ถ้าโดยปกติคุณแม่มีประจำเดือนมาอย่างสม่ำเส...
ตะวัน แสงฉาย18 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูขั้นตอนในการเลี้ยงปลาดุกในบ่อซีเมนต์ เลี้ยงง่ายรายได้ดีแน่นอนอยากทำอาชีพเสริม อยากเพิ่มรายได้ อาชีพใหม่ที่เกษตรกรสามารถทำได้ทำต้นทุนต่ำรายได้งาม เลี้ยงปลาดุกในบ่อปูน อาชีพ “เลี้ยงปลาดุกในบ่อวงปูน”...
ตะวัน แสงฉาย18 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิค!! การเลือกรองเท้าแตะผู้ชาย ให้สวมใส่สบายและนุ่มเท้า พูดถึงรองเท้าแตะปัจจุบันรองท้าแตะกี้หลากหลายแบรนด์ หลากหลายยี่ห้อให้เลือกซื้อกันมากมายเลยก็ว่าได้ การจะหารองเท้าแตะดีๆ...
ตะวัน แสงฉาย17 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! 7 ประโยชน์ความงามจากไข่ขาว เพิ่มความสวยสำหรับสาวๆ !!สาวๆ หลายคนคงเคยรู้ม่ก่อนแล้วใช่ไหมคะ ว่าไข่ขาวนั้นมีประโยชน์มากมายทั้งในเรื่องสุขภาพและเรื่องความงาม ก็เป็นเพราะว่าไข่นั้นอุดมไปด้วยวิตา...
ตะวัน แสงฉาย17 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! บำรุงขนตาให้สวยงอนงาม ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ได้จากธรรมชาติ การมีขนตาที่สวย งอนงามนั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนปรารถนา เพราะขนตาที่สวย ทำให้สาวๆ ดูเป็นผู้หญิงแบ๊วขึ้นมาอีกระดับนึงเลยค่ะ ...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูส่วนผสมและวิธีการทำ "นมมะพร้าว" อร่อยดีมีประโยชน์!!ช่วงซัมเมอร์ที่มีสภาพอากาศร้อนๆแบบนี้ เรามาหาอะไรเย็นๆกินกันดีกว่าค่ะ ยิ่งตอนนี้มะพร้าวกำลังออกเยอะพอดี วันนี้เราเลยมีเมนูเพิ่มแร่ธาตุและ...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! แนวทางการควบคุมน้ำตาลในเลือดสูง เคล็ดลับคนรักสุขภาพน้ำตาลในเลือดสูงสามรถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยอาจจะสูงได้เมื่อมีอาการป่วยหรือเครียด...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูขั้นตอนการทำ "สตรอว์เบอร์รี โมฮีโต้ ม็อกเทล" รสชาติดีต่อใจวันนี้เราขอเสนอเมนูเครื่องดื่ม เครื่องดื่มไร้แอลกอฮอล์ ที่มีชื่อว่า “สตรอว์เบอร์รี่ โมฮีโต้ ม็อกเทล” เครื่องดื่มที่จะเป็นตัวช่วยในการดับก...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้ 4 อาการร่างกายเกิดภาวะขาดวิตามินซี ที่ต้องพึงระวัง!!วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนในยุคปัจจุบัน รวมไปถึงรูปแบบการดำเนินชีวิตของแต่ละคน ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีคอกาแฟต้องไม่พลาด 12 สูตรกาแฟน่าลิ้มลองของแต่ละประเทศ!!กลิ่นกาแฟที่หอมกรุ่นยามเช้า เป็นอะไรที่ฟินกันสุดๆ ไปเลยค่ะ จะมีอะไรดีไปกว่าการเริ่มเช้าวันใหม่ด้วย “กาแฟ” ไม่ว่าจะเป็นกาแฟร้อนหรือเย็น...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูประโยชน์ "กระเจี๊ยบเขียว" ช่วยขจัดสารพิษในร่างกายได้ดีเยี่ยม!!“กระเจี๊ยบเขียว” เป็นอีกหนึ่งผักที่มีสรรพคุณดี ๆ ต่อร่างกายมากมายหลายประการ สามารถทานได้ทุกวัย ดีต่อการบำรุงร่างกายอย่างมาก...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูสรรพคุณดีๆ "แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา" ทานแล้วดีมีประโยชน์ “แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์เวนิก้า” ถือเป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านในอเมริกาซึ่งนำไปใช้ผสมน้ำดื่มหรือปรุงอาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาที"อินทผลัม" ผลไม้รสหวาน ช่วยฟื้นฟูพลังงานและมีสารอาหารครบถ้วน“อินทผาลัม” เป็นผลไม้ตากแห้งชนิดหนึ่งที่หลายคนคุ้นหน้าคุ้นตากันดี โดยเป็นผลไม้ต่างถิ่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีลักษณะเป็นผลรีๆ...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาที “สมูทตี้กีวี” ที่ช่วยเพิ่มความ Fresh ประโยชน์ดีๆ แหล่งวิตามินซีได้ดี!!สำหรับชีวิตคนทำงาน ถือเป็นช่วงมรสุมทั้งโปรเจกต์ยักษ์ ทั้งงานต่างๆ ที่ถาโถมเข้ามาทำให้หลายครั้งต้องกลับบ้านดึก ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! สรรพคุณดีๆ "ขนุน" ป้องกันความเสี่ยงมะเร็ง และต้านอนุมูลอิระ “ขนุน” เป็นผลไม้ที่คนไทยนิยมปลูกเอาไว้ตามบ้าน ด้วยความเชื่อว่าจะช่วยหนุนบารมี เงินทอง ให้มากยิ่งๆ ขึ้นตามชื่อของมันนั่นเอง...
ตะวัน แสงฉาย16 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเช็ครายชื่อ!! เครื่องดื่มที่ทำให้อ้วนลงพุงได้ ถ้าดื่มในปริมาณมากๆ“อ้วนลงพุง” นับเป็นสัญญาณร่างกายมีไขมันสะสมมากบริเวณรอบเอวและส่วนต่างๆ มากขึ้น ยิ่งถ้าเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย...