Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย25 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีบลูเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ และสูตรการทำน้ำบลูเบอร์รี่แบบง่ายๆ วันนี้ขอนำเสนอ “น้ำบลูเบอร์รี่” ที่เป็นเมนูน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ รสชาติหอมหวาน อร่อยเย็น ๆ อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ มากมายหลายชนิด...
ตะวัน แสงฉาย25 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 7 เครื่องดื่มควบคุมน้ำหนัก และยังช่วยสลายไขมันได้เชื่อว่าเรื่องการควบคุมอาหารไม่ใช่อุปสรรคหลักของคุณ แต่ความยากในการควบคุมที่แท้จริงคือ เหล่าเครื่องดื่มที่เราชื่นชอบใช่ไหมคะ...
ตะวัน แสงฉาย25 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีควรเลือกทานผักผลไม้อะไร ให้เหมาะสมกับธาตุของตนเอง? น้ำสมุนไพรกำลังได้รับความนิยมกันอย่างมากในตอนนี้ นอกจากเราจะเลือกดื่มน้ำสมุนไพรชนิดต่างๆ ตามความชอบของเราแล้ว เรายังสามารถเลือกดื่มตามราศ...
ตะวัน แสงฉาย25 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเลือกกางเกงยีนส์ของผู้ชายแบบไหนตอบโจทย์ใส่แล้วเท่ดูดีมีสไตล์“กางเกงยีนส์” คือหนึ่งในไม่กี่เครื่องแต่งกายที่ยังคง “สไตล์” อันชัดเจน ส่วนหนึ่งนั่นก็เพราะความตอบโจทย์วิถีชีวิต ความง่ายในการเลือกสวมใส่...
ตะวัน แสงฉาย25 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดูอาการและสาเหตุของโรคฮีทสโตรกเกิดขึ้นได้อย่างไร?อากาศที่ร้อนระอุ มักจะมีโรคอันตรายที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน โดยเกิดจากการที่อยู่ท่ามกลางอากาศร้อนมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะร่างกายมีอุณหภูม...
ตะวัน แสงฉาย25 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีคุณประโยชน์ดีๆ อาหาร 10 อย่างแถมยังช่วยต่อต้านการเกิดเนื้อร้ายได้ทุกวันนี้เราอาจไม่ได้สังเกตว่า หลาย ๆ คนนั้นเริ่มมีการใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น ทั้งเรื่องอาหารการกินที่มีประโยชน์และการออกกำลังกาย เพราะใคร...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีคุณประโยชน์ของการดื่มชาร้อน ช่วยให้ผิวสวยใสได้จริงหรือไม่?รู้หรือไม่คะ? ว่าชาร้อนกลิ่นต่าง ๆ นั้นสามารถช่วยทำให้ผิวสวยได้จริง เพราะชาร้อนกลิ่นต่าง ๆ ถือว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ช่วยลดความตึงเครียด...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ หน้าสวย ผิวใส น้ำผลไม้จากธรรมชาติช่วยคุณได้น้ำผักและน้ำผลไม้ ไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพเพียงเท่านั้นนะคะ แต่ยังเป็นเครื่องดื่มเฮลท์ตี้สำหรับคนรักผิว เป็นตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้นหลาย ๆ...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีคุณประโยชน์ดีๆ “โยเกิร์ต” ตัวช่วยลดล้ำหนักได้ดีที่ไม่ควรมองข้าม สำหรับคนรักสุขภาพ หรืออยู่ในสภาวะ ไดเอ็ทเพื่อรักษาหุ่นสวยให้อยู่คู่ร่างกายไปนานแสนนาน โยเกิร์ตเป็นทางเลือกเพื่อการลดน้ำหนักเป็นอย่างดี...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสวิถีชีวิตเมืองอู่ข้าวอู่น้ำ เมืองเล็กๆ แต่น่าอยู่@สุพรรณบุรี“สุพรรณบุรี” จังหวัดที่หลายคนก็รู้สึกคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นเมืองเก่าแก่มายาวนานของไทย แต่จะมีกี่คนที่จะรู้จักและรู้จริงว่า...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับสำหรับสาวๆ 7 ประโยชน์ความงามจากไข่ขาวช่วยคุณได้สาว ๆ หลายคนคงเคยรู้ม่ก่อนแล้วใช่ไหมคะ ว่าไข่ขาวนั้นมีประโยชน์มากมายทั้งในเรื่องสุขภาพและเรื่องความงาม ก็เป็นเพราะว่าไข่นั้นอุดมไปด้วยวิต...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 4 สถานที่ท่องเที่ยวขอนแก่น ที่คุณต้องแวะเช็คอินให้ได้หากใครที่กำลังวางแผนจะไปขอนแก่น มาทางนี้ค่ะ นอกจากขอนแก่นจะเป็นจังหวัดหนึ่งในภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่มีวัฒนธรรมและประเพณีที่น่าสนใจ...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 3 ร้านกาแฟยอดนิยม สำหรับสายชิล@สุโขทัยอากาศดี ๆ ในช่วงนี้ อยากพาทุกท่านไปสัมผัสบรรยากาศชวนผ่อนคลายในดินแดนรุ่งอรุณแห่งความสุขของเมืองสุโขทัย ซึ่งเป็นเมืองที่เต็มไปด้วยเรื่องรา...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับผิวขาวใสและสุขภาพดี ด้วยวิธีการธรรมชาติกับน้ำผักผลไม้การมีผิวขาวเนียนสวยใสไร้ที่ติ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แม้ว่าจะสรรหาสารพัดครีมบำรุงมาประโคมลงบนผิวก็ยังไม่เห็นผล...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีตัวช่วยในการขัดผิวให้กระจ่างใสได้ด้วย "เบกกิ้งโซดา"สาว ๆ คนไหนที่อยากจะมีผิวเนียน กระจ่างใส ด้วยงบเบา ๆ แบบกระเป๋าไม่ฉีกมาทางนี้ค่ะ วันนี้จะพาคุณสาว ๆ ทั้งหลายมารู้จักอีกหนึ่งไอเท็ม...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเผยเคล็ดลับสำหรับสาวๆ ที่อยากหน้าใสไร้สิวด้วย 5 วิธีง่ายๆสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาสิวที่ชอบขึ้นตรงหน้าผากให้เกิดความรำคาญใจ รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เป็นๆ หายๆ คอยสร้างความกังวลใจ...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาดำน้ำดูปะการังและสัมผัสธรรมชาติที่สวยงาม “เกาะไข่นอก”วันนี้เราขอพาทุกท่านไปผ่อนคลายที่เกาะสวยแห่งจังหวัดพังงา นั่นก็คือ “เกาะไข่นอก” เป็นเกาะที่มีชายหาดสวย ทรายขาวละเอียดทั้งรอบเกาะ...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีดินสอพองสารพัดประโยชน์ ใช้บรรเทาอาการผดผื่นคัน รักษาสิวได้ในช่วงที่อากาศร้อน แสงแดดแผดเผาในขณะนี้ ไอเท็มหนึ่งที่ขาดไม่ได้ นอกเหนือครีมกันแดดก็คือ “ดินสอพอง” นั่นเองค่ะ ค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีท่องเที่ยวแดนใต้นราธิวาส สิ่งที่ไม่ควรพลาด “มัสยิดวาดิอัลฮูเซ็น”หลายคนคงเคยได้ยินกันมาหนาหู จากสารพัดข่าวความไม่สงบที่เคยเกิดขึ้น ได้วาดภาพความอันตราย น่ากลัวฝังอยู่ในสมอง ไม่อยากจะไปสัมผัสที่ นราธิวาส...
ตะวัน แสงฉาย24 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับวิธีดูแลรักษาเส้นผมหลังทำสีผม ให้สีผมสวยติดทนนานสิ่งที่ช่วยแปลงโฉมเปลี่ยนลุคให้กับสาว ๆ นั่นก็คือ การย้อมสีผม นั่นเองค่ะ นอกจากการเลือกสีผมให้เหมาะสมกับผิว จะช่วยให้ใบหน้าดูสว่างสดใสขึ้...