Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีภาวะนี้..คุณป้องกันได้ 7 พฤติกรรมที่เสี่ยงทำลายกระดูกสันหลังหลายคนคิดว่าอาการปวดหลังเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับคนทำงาน หากได้พักผ่อนอาการปวดหลังก็จะบรรเทาไป แต่รู้หรือไม่อาการปวดหลังนี้...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีรวม 3 สูตรสำหรับหน้า ผม ผิว สวยใสดูมีออร่าด้วยน้ำผึ้ง“น้ำผึ้ง” คือน้ำหวานที่ได้จากธรรมชาติ ซึ่งรสชาติและคุณภาพของน้ำผึ้งนั้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม หลายคนนิยมรับประทานน้ำผึ้งเป็นอย่างมากเพ...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีน่าไปเช็คอิน 4 คาเฟ่ร้านน่านั่ง บรรยากาศดีๆ ที่หัวหินวันนี้เราจะพาคุณไปท่องเที่ยวที่ หัวหินถิ่นมนต์ขลัง เมืองเล็กๆที่มีความน่าสนใจอยู่มากมาย ทำให้ผู้คนหลากหลายเดินทางมาที่นี่ตลอดทั้งปี...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแฟชั่นเสื้อเชิ้ตเป็นเสื้อผ้าที่สาวๆ สามารถนำมามิกซ์แอนด์แมทซ์กับอะไรก็ได้ง่ายๆ แต่มีสไตล์สำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหาเสื้อผ้าผู้หญิงที่จะทำให้ตัวเองดูดีและมีไสตล์ และสร้างสรรค์เสน่ห์ เสื้อเชิ้ตผู้หญิงหรือเสื้อเชิ้ตแฟชั่นก็จะเป็นอี...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีสรรพคุณของ"น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่โซดา"วันนี้ขอนำเสนอเมนูเครื่องดื่มที่มีชื่อว่า “น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่โซดา” ซึ่งมะม่วงหาวมะนาวโห่เป็นผลไม้สีแดงสดสีสันสวยงาม สามารถทานสดได้...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเดียการตกแต่งบ้านสวยด้วยโคมไฟ หน้าตาของบ้านในฝันสำหรับแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปตามสไตล์และความชื่นชอบ แต่คนส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญกับการเลือกโทนสี เฟอร์นิเจอร์ที่ใช้...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีป้องกันโรคหัวใจด้วย 3 ซุปเปอร์ฟู้ดคำว่า “ซูเปอร์ฟู้ด” คืออาหารที่มีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์หลายอย่างรวมอยู่ใน 1 ชนิด อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากกว่า 1...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเผยเคล็ดลับให้ผมนุ่มสวย สุขภาพดีสำหรับสาวๆสาวๆ ทุกคนล้วนก็ต้องการมีผมที่นุ่มสลวย สวยงาม จึงทำให้สาวๆ ต่างก็สรรหาทุกวิถีทางที่จะดูแล รักษา และบำรุง โดยการเข้าร้านเสริมสวย...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 3 คาเฟ่ สัมผัสวิวทุ่งนา ทุ่งหญ้าเขียวขจี พร้อมกับสูดกลิ่นหอมของยอดข้าวอ่อนๆ ให้สบายปอดสำหรับวันนี้เราจะมาเอาใจคนที่รักธรรมชาติ ด้วยการแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวที่เรียกได้ว่าร่างกายของคุณจะต้องได้ปะทะกับธรรมชาติกันแบบสุดๆ...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีควรเลือกรองเท้าอย่างไร? ให้เหมาะกับสุขภาพเท้าทุกคนต่างทราบกันดีว่าเท้าคือส่วนที่อยู่ล่างสุดของร่างกาย และยังเป็นส่วนที่หลาย ๆ คนมักจะไม่ให้ความสำคัญเท่าไหร่นัก...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีหล่อฮังก๊วย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ส่งผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานน้ำหล่อฮั้งก๊วยเป็นสมุนไพรจีน ดื่มแก้เจ็บคอ แก้กระหายน้ำได้ดี ซึ่งหล่อฮังก๊วยเป็นชื่อที่ใครหลายคนรู้จัก และ คุ้นหู...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!!! การทำความสะอาดพื้นแต่ละแบบให้เหมาะกับพื้นผิวเวลาเราจะทำความสะอาดพื้นบ้านหรือเฟอร์นิเจอร์อะไรในบ้าน เราควรทำความสะอาดด้วยวิธีที่แตกต่างกันไปตามวัสดุและพื้นผิวของสิ่งของชิ้นนั้น...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีอาการปัสสาวะเป็นฟอง บ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง?เนื่องจากปัสสาวะสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของคุณได้โดยรวม หากปัสสาวะของคุณมีสีคล้ายกับเบียร์ก็อาจหมายความว่าคุณต้องดื่มน้ำเพิ่มขึ้น...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีกำจัด"เซลลูไลท์"แบบง่ายๆ คืนผิวสวยเนียนให้สาวๆเซลลูไลท์ ปัญหาที่ไม่ว่าสาวไหนๆต้องกังวลไม่ใช่น้อย เพราะมันทำให้ขาสวยๆของเราดูไม่เรียบเนียนเอาซะเลย เซลลูไลท์ (Cellulite) หมายถึง...
ตะวัน แสงฉาย11 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีอุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า จากดินแดนที่เต็มไปด้วยการสู้รบ กลายเป็นเส้นทางท่องเที่ยวตามรอยผู้กล้าอุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่มีความอุดมสมบูรณ์ไปด้วยป่าเขา น้ำตก ลานหิน และภูผา “ภูหินร่องกล้า”...
ตะวัน แสงฉาย28 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีการแต่งตัวเดินป่า ที่ช่วยให้คุณเดินป่าได้คล่องแคล่วการแต่งตัวเดินป่า ที่ช่วยให้คุณเดินป่าได้คล่องแคล่ว ในช่วงวันหยุดพักผ่อนยาวๆ หากคุณวางแผนเดินทาง เที่ยวป่ากันทั้งที...
ตะวัน แสงฉาย28 เม.ย. 2563ยาว 1 นาที"น้ำลิ้นจี่" อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมาย"น้ำลิ้นจี่" อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมาย ลิ้นจี่ ผลไม้ประจำฤดูกาลนี้อีกชนิดนึงที่เป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย...
ตะวัน แสงฉาย28 เม.ย. 2563ยาว 1 นาที เติมเต็มความสดชื่นให้กับผู้อยู่อาศัยด้วย "ต้นไม้ทนแดด"เติมเต็มความสดชื่นให้กับผู้อยู่อาศัยด้วย "ต้นไม้ทนแดด" อากาศเมืองไทยนับวันยิ่งร้อนขึ้นทุกปี หากเลือกต้นไม้จัดสวนที่ไม่เหมาะกับอากาศบ้านเร...
ตะวัน แสงฉาย28 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! อาการต้องสงสัย เสี่ยงเป็นต่อมทอนซิลอักเสบมาดู!! อาการต้องสงสัย เสี่ยงเป็นต่อมทอนซิลอักเสบ ภาวะ “ต่อมทอนซิลโต” เกิดจากการอักเสบบ่อยๆ มีการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่เรื้อรังแบบเ...
ตะวัน แสงฉาย28 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีสเต็ปง่ายๆ ในการนวดหน้า เพื่อลดหน้าบวมสเต็ปง่ายๆ ในการนวดหน้า เพื่อลดหน้าบวม การที่มีใบหน้าเรียวงาม ดูเหมือนจะเป็นที่นิยมสำหรับสาวๆ เสียจริง บางคนถึงกับยอมเจ็บตัวด้วยการไปทำศั...