Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย11 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีคนเลี้ยงหมาควรต้องรู้ 5 ผักและผลไม้ ที่มีประโยชน์ต่อน้องหมา !!เป็นที่รู้กันดีว่าผักและผลไม้ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเสริมสร้างร่างกายของมนุษย์ให้สมบูรณ์และแข็งแรง แต่ใช่ว่าผักและผลไม้จะดีแค่แต่กับมนุษ...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที4 สูตรน้ำผลไม้ปั่นช่วยลดความอ้วน และเพื่อผิวสวยใสมีสุขภาพที่ดี!!สำหรับใครที่อยากมีตัวช่วยดีๆ ในการลดน้ำหนักก็ไม่ต้องไปมองหาที่ไหนไกล เพราะเราพึ่งประโยชน์ของน้ำผักและผลไม้ปั่น...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีสรรพคุณดีๆ ของ 8 พืชผักสมุนไพร ที่ช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้ดี!!เชื่อหรือไม่ว่า?? ผักพื้นบ้าน 8 ชนิดนี้ สามารถสยบโรคเบาหวาน และลดน้ำตาลในเลือดได้ มีส่วนช่วยในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้เป็นอย่างดี...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีข้อควรรู้ 6 เรื่อง ที่มือใหม่ต้องรู้ก่อนทำสีผมสำหรับคุณผู้ชาย!! พาคุณผู้ชายมาออกจากกรอบผมสีดำแบบเดิม ๆ ด้วยการเปลี่ยนลุคให้ดูดีจากการทำสีผมกันค่ะ เพราะสีผมที่คุณเลือกนั้นจะบ่งบอกความเป็นสไตล์ในตัวคุณนั...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีคนรักสุขภาพต้องห้ามพลาด 5 เครื่องดื่ม ที่ช่วยป้องกันโรคได้ดี!!การทานอาหารที่ดีย่อมส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และยังช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากการเป็นโรคต่างๆ ได้อีกด้วย แต่นอกจากอาหารแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที"อาหารคลีน" เพื่อหุ่นเป๊ะ ร่างกายดูผอมเพียวและยังได้สุขภาพที่ดีอาหารคลีน (Clean Food) อาหารที่ไม่ปนเปื้อนจากสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆ หรือปนเปื้อนจากการปรุงแต่งหรือ อาหารที่สะอาดและผ่านกระบวนการปรุงแต...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที9 สีผมสำหรับผู้ชาย ช่วยปรับรูปหน้า ทำให้ใบหน้าสว่างและดูดีได้!!การทำสีผม เป็นอีกหนึ่งแฟชั่นที่เราจะไม่พูดถึงไม่ได้ เพราะนอกจากกการทำทรงผมให้ดูหล่อตามแต่ละสไตล์แล้ว สีผมยังเป็นอีกหนึงไอเทมที่ช่วยเสริมห...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีสายรักสุขภาพต้องไม่พลาด "น้ำผักผลไม้สกัดเย็น" ช่วยให้ผิวสดใส เราต้องยอมรับว่าปัจจุบันนี้ใครๆ ต่างก็หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดี...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีมาดู 11 สรรพคุณดีๆ "ลูกหว้า" ทานแล้วดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง??หลายๆ คนอาจจะรู้จักกันเป็นอย่างดี สำหรับ”ลูกหว้า”ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ทั้งวิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียม...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีรู้ทัน!! สาเหตุของการเกิดไขมันหน้าท้องที่ทำให้หนุ่มๆ ลงพุงเสียบุคลิกคุณผู้ชายทั้งหลายคะ เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มใส่เสื้อผ้าแล้วอึดอัด ใส่แล้วเริ่มไม่มั่นใจ กลัวว่าจะเห็นหน้าท้องที่ยื่นออกมา หรือเรียกง่ายๆ...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีผลไม้รสเปรี้ยวและสรรพคุณมากมายของ "ตะลิงปลิง" ที่ดีต่อสุขภาพ!!สำหรับ”ตะลิงปลิง” ผลไม้รสชาติเปรี้ยวจี๊ดที่ใครๆ เห็นเป็นต้องน้ำลายสอ ตะลิงปลิงคล้ายกับมะเฟือง แต่มีความแตกต่างกันตรงขนาดของผลมะเฟืองใหญ่ก...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีแนะนำ!! เทคนิคการใส่รองเท้าที่ช่วยให้หนุ่มๆ ดูดีได้ โดยไม่พึ่งถุงเท้าผู้ชายกับการใส่ถุงเท้ามักจะเป็นของคู่กันเสมอ แต่เทรนด์สมัยนี้การไม่ใส่ถุงเท้ากำลังมาแรงเลยล่ะค่ะ ซึ่งถ้าหากหนุ่มๆ...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที"กระวาน" สมุนไพรเมล็ดเล็กๆ มากสรรพคุณ ทานแล้วดีต่อสุขภาพ!!กระวาน เป็นส่วนหนึ่งของสมุนไพรและเครื่องเทศชื่อดังซึ่งเต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย แถมเป็นเครื่องเทศขึ้นชื่อของจังหวัดจันทบุรี...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที5 แบบเสื้อโปโลผู้ชาย ช่วยเสริมลุคหนุ่มๆ ให้ดูดี ใส่แล้วไม่เอ้าท์!!เสื้อโปโลเป็นเครื่องแต่งกายหนึ่งที่เหมาะอย่างยิ่งกับหน้าร้อนแบบนี้ แถมเสื้อโปโลยังให้ความรู้สึกดูดี ดูเท่สำหรับผู้ชายมากกว่าเสื้อยืดธรรมด...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาที"มะเดื่อฝรั่ง" มีแร่ธาตุและวิตามิน ยังช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ดีเยี่ยม!! ผลมะเดื่อฝรั่ง หรือ ลูกฟิก เรียกได้ว่าสรรพคุณและโยชน์นั้นครบครัน ไม่ว่าจะบำรุงร่างกายหรือรักษาโรค จะทานเป็นผลสดหรือแปรรูปก็ได้ประโยชน์...
ตะวัน แสงฉาย9 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีแนะนำ 4ทริค!! การเลือกนาฬิกาข้อมือสำหรับผู้ชายวัยทำงานให้ดูดีอีกหนึ่งเครื่องประดับที่ผู้ชายทุกคนต้องมีคือ “นาฬิกาข้อมือ” นั่นเองค่ะ เพราะนอกจากจะใส่เพื่อดูเวลาแล้ว ยังเป็นไอเทมเสริมหล่อ...
ตะวัน แสงฉาย8 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีหมดปัญหาสาวๆ ที่มีหน้าอกไข่ดาว หน้าอกแบน ให้กลับมาดูดีนมโตได้จริงๆ แล้วมันก็ไม่ได้ผิดอะไรเลยที่สาวๆ มีจะมีหน้าอกไข่ดาว หน้าอกแบน แต่ถ้าใครอยากมีหน้าอกที่สวย ดูมีน้ำมีนวล รู้ไหมว่าอาหารก็มีส่วนช่วยได...
ตะวัน แสงฉาย8 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีเผย 5 เทคนิค!! วิธีจับผิดผู้ชายเจ้าชู้ที่สาวๆ ควรต้องรู้แอบมีผู้หญิงอื่น?สมัยนี้ต้องบอกเลยว่าผู้ชายบางคนก็เป็นคนเจ้าชู้ชนิดที่เรียกได้ว่าตัวพ่อ หาตัวจับยาก ดังนั้นสาวๆ ก็อาจจะมีสิทธิ์ที่จะพบเจอกับหนุ่มนอกใจได้เ...
ตะวัน แสงฉาย8 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีควรหยุด 8 พฤติกรรมนี้!! ถ้าอยากมีปากอมชมพู ดูดีไม่คล้ำดำ สำหรับสีของริมฝีปากถือเป็น 1 ในสิ่งที่ถ่ายทอดผ่านทางกรรมพันธุ์โดยตรง เนื่องจากสีของริมฝีปากเกิดจากเม็ดสีเมลานิน สีของเม็ดเลือด...
ตะวัน แสงฉาย8 มี.ค. 2564ยาว 1 นาทีมาดู!! วิธีกินแอปเปิ้ลให้ได้ประโยชน์ และยังช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ดี การลดความอ้วนด้วยแอปเปิ้ล มีคำกล่าวว่าหากรับประทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ผล จะทำให้ห่างไกลจากหมอ หลายคนคงรู้ว่าแอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมา...