Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีหนีร้อนไปนอนเกาะล้าน สวยใสใกล้กรุงวันนี้เราจะพานักท่องเที่ยวที่มีเวลาไม่มากแต่อยากไปชื่นชมความงามหลากหลายที่กันค่ะ ถึงแม้ว่า “ชลบุรี” จะเป็นจังหวัดที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีอยากมีสุขภาพที่ดีคุณต้องมี 3อ.นี้ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์“เพราะสุขภาพที่ดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” ประโยคนี้คุณคงได้ยินกันอยู่บ่อยๆ สุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่หลายๆคนต้องการ...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีอยากมีผิวหน้าสุขภาพดี ควรเลือกโฟมล้างหน้าแบบไหน?วิธีเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับผิว งานนี้ถ้าใครอยากหน้าใสและเลือกใช้โฟมล้างหน้าแก้ปัญหาผิวหน้าได้อย่างตรงจุด ห้ามพลาด...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีการดูแลรักษาและทำความสะอาดเครื่องครัวที่ทำมาจากไม้“ไม้”คือวัสดุชนิดแรกๆ ที่มนุษย์นำเอามาใช้เป็นเครื่องมือ หรืออุปกรณ์ในการทำครัว ซึ่งตามปกติแล้ว เครื่องครัวชิ้นต่างๆ ที่อยู่ในบ้าน...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีเบสิคไอเท็มด้วยกางเกงยีนส์ขาสั้นใส่กับอะไรก็ชิคช่วงนี้กำลังจะเข้าหน้าร้อน แฟชั่นช่วงนี้ก็เลยขอหยิบเอากางเกงขาสั้น มาใส่หน่อยดีกว่า อากาศร้อนๆ ก็จะแอบเย็นสบาย“กางเกงยีนส์ขาสั้นผู้หญิง”...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีน้ำมะเขือเทศอร่อยเข้มข้น ประโยชน์เยอะ ช่วยผิวสวยกระจ่างใสการดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำทุกวัน จะช่วยทำให้ระบบการย่อยและการขับถ่ายดีขึ้น ทั้งในเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเรื่องท้องผูก...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาไปเที่ยววัดสวยๆในเมืองเชียงแสน“เชียงแสน” อำเภอเล็กๆ ในจังหวัดเชียงราย ที่มากมายไปด้วยกำแพงเมืองเก่ารอบเมือง เป็นเมืองที่ย้อนรอยประวัติศาสตร์ที่ผสมผสานระหว่างอดีตกับปั...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีริ้วรอยรอบดวงตา ปัญหาที่สาวๆไม่ควรมองข้ามหลายคนคงได้ยินประโยคที่ว่า “ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ ที่สะท้อนและสื่อความหมายให้ได้รู้จักในตัวคุณที่ไม่สามารถปกปิดได้ ” ดังนั้นดวงตาจึง...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีควรเลือกทานอาหารอย่างไร? ให้ได้คุณค่าทางโภชนาการสูงอาหารคือสิ่งที่จำเป็นต่อการเจริญเจิบโตของร่างกาย เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง แล้วยังช่วยบำรุง ฟื้นฟูระบบต่างๆ...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีต้นไม้ที่ไม่ชอบแดดจัด สามารถปลูกในบ้านได้ ดูแลง่ายช่วยสร้างอากาศสดชื่นอีกด้วยการปลูก ” ต้นไม้ในร่ม ” ที่ไม่ต้องกลัวว่าจะโดนแดดแรงไปไหม หรือหากฝนตกแล้วต้นจะเน่าหรือเปล่า เพราะพรรณไม้เหล่านี้สามารถอยู่ได้สบายๆในที่ร่...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีสวยเริ่ดสุดๆ ไปกับแฟชั่นเสื้อผ้าสาวอวบคงปฏิเสธไม่ได้ว่าแฟชั่นยุคนี้สมัยนี้ นอกจากความขาวที่สาวๆอยากมีแล้วหุ่นเพรียวบางร่างน้อย ก็เป็นค่านิยมยิ่งผอมยิ่งน่ารัก...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีน้ำข้าวโพดทำง่าย ไขมันต่ำ แถมยังช่วยบำรุงสายตา“น้ำข้าวโพด” เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ และ พลังงาน เนื่องจากข้าวโพดเป็นพืชในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เช่นเดียวกับ ข้าว และธัญพืช...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีไปพักร้อนเที่ยวชิลๆ ชมเมืองเก่าที่สุโขทัย เมืองมรดกโลกเมืองโบราณ ประวัติศาสตร์ไทย ต้องไม่ใช่ที่ไหน นอกจากสุโขทัย ถ้าพูดถึงสถานที่เที่ยวสุโขทัย แล้วหลายๆคนคงจะนึกถึงเมืองโบราณ ประวัติศาสตร์ไทย...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีมารู้จักสูตรพื้นฐานการดูแล และดีท็อกผิวหน้าให้สวยใสไร้สิวกันค่ะหนึ่งในวิธีธรรมชาติบำบัดที่ช่วยขจัดเอาของเสียสะสม ชะล้างสารพิษที่ตกค้างออกจากร่างกาย คือ การ ดีท็อกซ์หน้า คุณสาวๆ...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีโยโย่เอฟเฟคเป็นปัญหาใหญ่ของคนลดน้ำหนักที่พบการอดอาหารมักจะเป็นทางเลือกของใครหลายๆคน เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักให้รูปร่างดูดี ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักที่ง่ายและรวดเร็ว (ในระยะเวลาสั้นๆ) ...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีเลือกซื้อบ้านหรือคอนโด แบบไหนดีกว่ากัน?“บ้าน”หรือ “คอนโด” ล้วนแต่มีราคาที่แพง ในการตัดสินใจจะซื้อควรต้องคิดให้ดี ว่าทางเลือกไหนเหมาะกับตนเองมากที่สุด...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีตามกระแสแฟชั่่นสาวเกาหลี ด้วยเสื้อคลุมตัวยาวมิกซ์แอนด์แมตซ์ได้หลายลุคหลายสไตล์“เสื้อคลุมตัวยาว” เป็นอีกหนึ่งไอเทมที่สาวๆ สามารถปรับลุคการแต่งตัวได้ ซึ่งเสื้อคลุมตัวยาวก็มีหลายชนิดให้สาวๆ ได้เลือกสวมใส่กัน...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาที"น้ำขิง" สูตรเครื่องดื่มเมนูสุขภาพ แก้หวัดได้“น้ำขิง”การดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ยังเป็นผลดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยลดอาการท้องผูก และลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล อันเป็นสาเหตุของความเครียดได้เป็นอย่าง...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีร้อนนี้ห้ามพลาด 6 ที่เที่ยวบนเกาะสมุยเกาะที่มีความสวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของทะเลไทยคือ เกาะสมุย ได้รับการยกย่องว่าเป็น สวรรค์กลางอ่าวไทย อยู่ในเขตพื้นที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี...
ตะวัน แสงฉาย23 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีริมฝีปากสวย ด้วยวิธีธรรมชาติๆง่ายๆด้วยตัวคุณเองปัญหาริมฝีปากดำคล้ำที่คอยกวนใจสาวๆ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยอาจจะเกิดมาจากสาเหตุเดียวหรือหลายสาเหตุร่วมกันก็ได้...