Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีสุดยอดประโยชน์ของการทานไข่ที่มีต่อลูกน้อย ที่คุณแม่ควรต้องรู้!!เราเชื่อว่าคุณแม่หลายคนรู้ดีว่าไข่ เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากสำหรับลูกน้อย เพราะไข่ถือเป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่มีคุณค่า หาซื้อได้ง่าย...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาที“น้ำถั่วแดง” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อีกหนึ่งเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่ของสาวๆ ที่ต้องการลดความอ้วน ซึ่งก็คือน้ำถั่วแดงเพราะมีโปรตีนและมีคุณค่าทางอาหารสู...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีมาดู 5 ขั้นตอนสำหรับคนที่สนใจจะเลี้ยง "ปลาทอง" ควรต้องรู้ถ้าพูดถึงปลาทอง หลายคนคงจะต้องรู้จักเป็นอย่างดี เพราะเป็นปลาสวยงามที่เป็นที่นิยมเลี้ยงกันอย่างกว้างขวาง เป็นปลาที่มีชื่อมงคล...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี แนะนำหลักการเคี้ยวอาหารให้ละเอียด!!อาการแน่นท้อง ท้องอืด หรือท้องเฟ้อนั้น คุณรู้หรือไม่ว่าสาเหตุหลักๆ นั้นมาจากการเคี้ยวอาหารนั่นเอง คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่คะ...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! การทำทรีทเม้นท์สำหรับสาวๆ เพื่อผิวหน้าที่สวย กระจ่างใสสำหรับใครที่อยากดูแลผิวหน้ามากกว่าแค่การทาครีมบำรุงตามปกติล่ะก็ การทำ “ทรีทเม้นท์” คือสิ่งที่ผู้หญิงควรลองทำสักครั้ง...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีมาดูเทคนิคการป้องกันผิวหน้าคุณผู้ชาย กู้ใบหน้าที่พังให้กลับมาปังได้ จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดต่อ COVID-19 ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก และยังไม่มีทีท่าว่าจะควมคุมได้ที่ทวีความรุนแรงไปทั่วโลก...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาที คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ 6 ชนิดนี้ เพราะอาจส่งผลเสียได้ในขณะที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ การเลือกรับประทานอาหารและผลไม้ ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญของคนท้องอย่างมากเลยค่ะ เพราะอาหารและผลไม้ที่ทานเข้าไ...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! เครื่องดื่ม 3 สูตร ช่วยดีท็อกซ์ทำความสะอาดลำไส้ได้ดีปัจจุบันนี้ต้องยอมรับว่าเราต้องใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบ จึงทำให้ในแต่ละวันเราต้องเจอกับมลภาวะ และไม่ได้ใส่ใจเรื่องอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีแนะนำขั้นตอนการกินอาหาร ที่ถูกต้องส่งผลดีต่อสุขภาพและไม่อ้วน!!เราเชื่อว่าหลายคนที่เจอปัญหาความอ้วนมักจะคิดว่าสิ่งแรกที่ฉันต้องทำคือการอดอาหารโหมออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองผอมและตัวเลขน้ำหนักลดลง...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีคนรักหมาต้องระวัง!! อย่าเผลอทำ 5 ข้อนี้กับน้องหมาสายพันธุไทย“สุนัข” สัตว์เลี้ยงยอดฮิตตลอดกาลที่ใครหลายคนต่างก็หลงใหลในความฉลาด สุดน่ารัก ถือว่าเป็นสัตว์เลี้ยงยอดนิยมที่คนรักสัตว์นิยมเลี้ยงไว้เลยก็ว...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีควรเลี่ยง 10 นิสัยที่ทำให้ความสวยของสาวๆ ยังไปไม่สุด!!ผู้หญิงอย่าหยุดสวย เป็นคำที่เรามักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ยิ่งเป็นผู้หญิงยุคใหม่แล้วต้องไม่มีคำว่าหยุดสวยเลยนะคะ ...
ตะวัน แสงฉาย13 ม.ค. 2564ยาว 1 นาทีมาดู!! วิธีการกันคิ้วง่ายๆ สำหรับผู้ชาย ช่วยให้ใบหน้าดูมีออร่าได้เพราะคิ้วคือมงกุฏของใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง หากมีคิ้วที่สวย ก็สามารถช่วยทำให้เราดูดีขึ้นได้ โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลายที่ไม่ค...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! 10 วิธีการกินสลัดแบบผิดๆ ทำให้คุณอ้วนขึ้นแบบคาดไม่ถึงสำหรับที่ต้องการลดน้ำหนัก เมนูสลัดนั้นถือว่าเป็นเมนูอันดับหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนักเลยก็ว่าได้ ซึ่งการกินสลัดมีหลายรูปแบบ...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! เครื่องดื่มบรรเทาอาการปวดหัว "เกลือหิมาลายันมีสีชมพู"หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่มักปวดหัวจากไมเกรน คุณจะรู้เลยว่าเป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงและสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ทำให้มีอาการคลื่นไส้...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! สารอันตรายในเครื่องสำอางปลอม อาจทำให้ผิวหน้าพังได้!!ผู้หญิงกับความงามนั้น เป็นของที่ต้องมาคู้กันเสมอ และเครื่องสำอาง ก็เป็นตัวช่วยให้สาวๆ นั้นได้เพิ่ม เติมให้ใบหน้าของสาวๆ ดูสวยขึ้น...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีประโยชน์ต่อผิวจากการดื่ม "นมถั่วเหลือง" เป็นประจำที่คุณอาจยังไม่รู้!!นมถั่วเหลืองมีประโยชน์มาก ยิ่งปัจจุบันที่มีข่าวคราวการเลี้ยงวัวที่ไม่เหมือนเดิมและไม่ค่อยปลอดภัย ออกมาให้ได้ยินได้ฟังกันมากขึ้นนั้น...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 7 ประโยชน์ของต้นอ่อนทานตะวัน ทานแล้วดีต่อสุขภาพ!!หลายคนคงเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ กับคำกล่าวที่ว่า กินผักอายุสั้นทำให้อายุยืนยาว ซึ่งต้นอ่อนทานตะวัน เป็นผักที่อุดมประโยชน์...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีเก็บรักษาสกินแคร์ ไว้บำรุงผิวหน้าได้นานๆ และคงประสิทธิภาพ!!สาวๆ หลายคนคงเคยสงสัยใช่ไหมคะ ว่าควรเก็บสกินแคร์ไว้ในตู้เย็นไหม เราคงเคยได้ยินคำแนะนำทำนองที่ว่า ควรเก็บพวกครีม สกินแคร์ต่างๆ...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีคนรักสุขภาพไม่ควรพลาดเมนูเครื่องดื่ม "กล้วยหอมนมสดปั่น"เมนูเครื่องดื่มในวันนี้เราขอเสนอเมนู กล้วยหอมนมสดปั่น เป็นเมนูที่มีรสหวาน ให้ความสดชื่น แถมยังให้ความหอมของกล้วยหอมเข้าไปอีก...
ตะวัน แสงฉาย24 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรระวัง!! 7 สัญญาณเตือน แบคทีเรียในลำไส้อาจกำลังมีปัญหาได้สำหรับผู้ที่รู้สึกอึดอัดจากอาการท้องอืดและแน่นท้องหลังจากการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ มีอาการท้องร่วงหรือท้องผูก ไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาดนะคะ...