Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย20 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีรู้หรือไม่!! การปั่นจักรยานอาจเสี่ยงลดภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้ถ้าหากเพื่อนๆ เป็นนักปั่นจักรยานตัวยง หรือคุณผู้ชายส่วนใหญ่ที่รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ ก็คงเคยได้ยินคนพูดเรื่องของความเชื่อมโยงระว...
ตะวัน แสงฉาย20 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีอาหารที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง อาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยในครรภ์ได้!!โภชนาการในอาหารของแม่ท้องนั้นสำคัญมาก เพราะอาหารแต่ะละประเภทที่กินเข้าไปนั้นบางอย่างอาจจะอร่อย รสชาติ แต่กินเข้าไปก็จะมีผลกระทบต่อลูกในท้...
ตะวัน แสงฉาย20 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การดูแลเอาใจใส่น้อง "หนูตะเภา" สัตว์เลี้ยงชอบเข้าสังคมหนูตะเภาเป็นที่รู้จักกันในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cavia porcellus เป็น สัตว์ประจำ ถิ่นของอเมริกาใต้ เราพูดถึง สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่เป็นสังคม...
ตะวัน แสงฉาย20 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! ลักษณะนิสัยคุณผู้ชายที่ชอบปั่นจักรยานเป็นคนแบบไหน ??การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้คุณแข็งแรงแล้ว การปั่นจักรยาน กีฬากลางแจ้งยอดนิยมของใครหลายๆคน...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! สูตรขัดผิวขัดหน้า "เบกกิ้งโซดา" เพื่อความสวยความงามได้ดีสาวๆ คนไหนที่อยากจะมีผิวเนียน กระจ่างใส ด้วยงบเบาๆ แบบกระเป๋าไม่ฉีกมาทางนี้ค่ะ วันนี้จะพาคุณสาวๆ ทั้งหลายมารู้จักอีกหนึ่งไอเท็ม...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! ดินสอพองสูตรขัดผิว เพื่อบำรุงผิวพรรณให้เนียนสวยได้ในช่วงที่อากาศร้อน แสงแดดแผดเผาในขณะนี้ ไอเท็มหนึ่งที่ขาดไม่ได้ นอกเหนือครีมกันแดดก็คือ “ดินสอพอง” นั่นเองค่ะ ค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาที"ชาเขียว"สรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ช่วยให้อ่อนเยาว์“ชาเขียว” เครื่องดื่มหลายคนให้ความนิยมเป็นอย่างมากในตอนนี้ แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของชาเขียวไม่ใช่เพียงแค่ดื่มกินแต่เพียงอย่างเดียว...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! การเตรียมความพร้อมวิ่งเทรล สำหรับผู้ชายสายออกกำลังกาย การวิ่งเทรลยังเป็นการวิ่งเเข่งขันเหมือนกับการวิ่งเเข่งในเมืองเเต่ที่ต่างกันคือ พื้นผิวถนนที่ใช้วิ่ง (Terrain) ลักษณะจะไม่ราบเรียบตลอดเส้น...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีการเลือกซื้อชุดคลุมท้องสวยๆ ให้เหมาะสมกับวัย ใส่แล้วไม่ตกเทรนด์ชุดคลุมท้อง เป็นเครื่องแต่งกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เริ่มมีครรภ์ใหญ่มากขึ้นจนเห็นได้อย่างชัดเจน แล้วไม่สามารถที่จะใส่ชุดธรรมดาที่เคยสวมใส...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีขั้นตอนการเลี้ยง "เฟอเรท" สัตว์ขี้อ้อน ร่าเริง ชอบกระโดดโลดเต้น!!เฟอเรท (Ferret) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Mustela putorious Furo จัดอยู่ในหมวดของสัตว์กินเนื้อขนาดเล็ก ซึ่งจะพบมากในทวีบยุโรปและอเมริกา...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! วิธีการเล่นกับลูกในครรภ์ ที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรต้องรู้การเล่นกับลูกในครรภ์ เป็นการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างหนึ่ง และที่สำคัญยังเป็นการกระตุ้นพัฒนาการลูกน้อยอีกด้วย...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมือใหม่ที่อยากเลี้ยง "กระต่ายฮอลแลนด์ลอป" ควรต้องรู้การดูแล!!ฮอลแลนด์ลอปเป็นกระต่ายสายพันธุ์ที่พิเศษที่สุดในกระต่ายทั้งหมด พวกเขาส่วนใหญ่จะวิ่งมาหาเราที่หน้ากรงทันทีที่เขามองเห็นเรา...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! ในการวิ่งมาราธอนสำหรับหนุ่มๆ ให้วิ่งได้อึดขึ้นและทนทานถ้าพูดถึงการวิ่งมาราธอนแล้วก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมการที่คุณผู้ชายส่วนใหญ่ชื่นชอบและให้ความสำคัญสำหรับคุณผู้ชายที่ชอบออกกำกังกายอยู่แล้วด้วย...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีการสร้างพื้นฐานพัฒนาการทารกในครรภ์ ด้านอารมณ์ ด้วยเสียงเพลง!!คุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนอยากช่วยส่งเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์ด้วยวิธีง่ายๆ แต่ได้ผล ลองใช้เสียงเพลง อย่างเพลงสำหรับแม่ท้อง...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิค!! การเตรียมตัวและอุปกรณ์สำคัญสำหรับออกเดินป่าให้พร้อม ถ้าพูดถึงการเดินป่าเป็นกิจกรรมที่ท้าทาย สำหรับคนรักธรรมชาติ ชอบศึกษาเส้นทาง และชอบการผจญภัยไปในที่ต่างๆ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ชื่นชอบสำหร...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! การเลี้ยงปลาหมอให้เจริญเติบโตเต็มวัย ช่วยสร้างรายได้ปลาหมอ เป็นปลาน้ำจืดพื้นบ้านของไทยที่มีความสำคัญทางเศรษฐกิจชนิดหนึ่งที่ประชาชน ทุกระดับชนชั้นของสังคมไทยนิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! สารพัดความสวยความงามด้วย "มะนาว" สำหรับสาวๆ ที่ต้องลองมะนาวลูกกลมๆ ผักผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนั้นไม่ได้มีดีแค่ความเปรี้ยวจี๊ดถึงใจเท่านั้นนะคะ หากได้รู้จักประโยชน์สารพัดด้านของมันแล้วรับรองว่าสาว...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเผยเคล็ดลับ 5 วิธี จัดการสิวบนหน้าผากให้หายเกลี้ยง เพื่อผิวเนียน!!สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาสิวที่ชอบขึ้นตรงหน้าผากให้เกิดความรำคาญใจ รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เป็นๆ หายๆ คอยสร้างความกังวลใจ...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! ขั้นตอนการลงสกินแคร์ ที่ช่วยให้ผิวหน้าสาวๆ มีสุขภาพผิวที่ดีได้คุณสาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่า สกินแคร์แต่ละตัวนั้นทำไมถึงต้องเรียงลำดับการลงก่อนหลัง ซึ่งการเรียงลำดับที่ถูกต้องจะช่วยในการซึมซาบเข้าสู่ผิว...
ตะวัน แสงฉาย19 ธ.ค. 2563ยาว 1 นาที7 สูตรสำหรับสาวๆ ที่อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ช่วยขจัดคราบขี้ไคล!!สาวๆหลายคน คงมีปัญหาหนักใจใน เรื่องผิวหมองคล้ำ ไม่ขาวใส หรือผิวแก่ก่อนวัย มีสาเหตุอันเนื่องมาจาก การสะสมของขี้ไคล...