มาดู!! การเตรียมความพร้อมวิ่งเทรล สำหรับผู้ชายสายออกกำลังกาย

การวิ่งเทรลยังเป็นการวิ่งเเข่งขันเหมือนกับการวิ่งเเข่งในเมืองเเต่ที่ต่างกันคือ พื้นผิวถนนที่ใช้วิ่ง (Terrain) ลักษณะจะไม่ราบเรียบตลอดเส้นทาง จะมีทางลูกรัง ดินเเดง โคลน บ่อน้ำ ลำธารตัดขว้างถนน มีเนินลูกเล็ก ไปถึงลูกใหญ่ที่สูงชันขนาดต้องไต่ขึ้นไป และพื้นถนนก็มีแบบเเข็ง ขรุขระ อ่อนนุ่ม พื้นเสมอกันบ้างหรือผสมกันไป

สำหรับคุณผู้ชายทั้งหลายที่รักในการวิ่งและชอบในการวิ่งเทรลก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมดีๆ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงชอบความท้าทายออกไปสัมผัสบรรยากาศตามเส้นทางธรรมชาติ นักวิ่งควรรู้ก่อนไปเทรล อยากลิ้มลองความท้าทายใหม่ๆ ให้ชีวิตอีกสักครั้งจะเป็นไรไป เเต่รู้หรือไม่ว่าการวิ่งเข้าป่า วิ่งวิบาก หรือจะเรียกว่าการวิ่งเทรล (Trail Running) มีข้อเเตกต่างจากการวิ่งในเมืองมากพอควร การเตรียมตัวก่อนวิ่งเทรล และอุปกรณ์จำเป็นสำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่ต้องมี!

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/