Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย23 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีน้ำดื่มเพื่อสุขภาพอร่อยลงตัว ช่วยบำรุงผิวพรรณ "น้ำแครอทผักโขม" เทรนด์การรักสุขภาพกำลังมาแรง ยิ่งในช่วงที่โลกเรากำลังเกิดวิกฤติโรคระบาดอย่างโควิด-19 ที่ยังไม่หมดไปจากโลกเราในตอนนี้...
ตะวัน แสงฉาย23 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! ตัวช่วยดูแลผิวหน้าเพิ่มความชุ่มชื้นยามค่ำคืนด้วย "ไนท์ครีม"สาวๆ ส่วนมากมักจะดูแลผิวด้วยการให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวในตอนเช้าโดยการเลือกใช้เดย์ครีม มีหลายคนที่มักจะละเลยการทาครีมบำรุงในตอนกลางคืน...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! สาเหตุของการเกิดอาการกรดไหลย้อนและวิธีป้องกันรักษาพฤติกรรมการทานอาหารและการดำเนินชีวิตก็มีผลทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้ คนที่ชอบกินแล้วนอนทันทีมักจะเป็นกรดไหลย้อนกันมาก...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที"น้ำขึ้นฉ่าย" ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ทำให้ผิวพรรณเปร่งปรั่งสดใส น้ำขึ้นฉ่าย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดฮิตที่มีการแชร์ประโยชน์ต่อสุขภาพกันอย่างมากบนโลกออนไลน์ จึงทำให้เป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพเป็นอย่...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที “ไข่ต้ม” ให้สารอาหารมากมายต่อร่างกาย เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ!!ถ้าพูดถึงเมนูอาหารที่ทำง่าย ไม่ต้องใช้เวลานานในการทำ ก็คงต้องบอกเลยว่า ไข่ มักจะเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่หลายคนเลือกนำมาทำอาหาร...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 ครีมกันแดด ตัวเด็ดสำหรับคนเป็นสิวหรือผิวแพ้ง่าย ใช้ได้ดี!!เราต้องเผชิญกับแสงแดดที่มีรังสียูวี อันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสียได้ ดังนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของเรานั้นสำค...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! วิธีการชงชากุหลาบ 2 สูตร เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบง่ายๆเครื่องดื่มสีชมพูสวยงามที่ชื่อว่า “ชากุหลาบ” กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในตอนนี้ เนื่องจากเป็นชาที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ดื่มแล้วผ่อนคลาย...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีจบปัญหาเรื่องเล็บเปราะบาง เสริมด้วย 5 อาหารบำรุงเล็บที่ดีเยี่ยม!!เล็บฉีกง่าย เปราะบาง ไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะในเรื่องของความงามเท่านั้นค่ะ เพราะการที่เฃ็บของเรามีปัญหาเหล่านี้เกิดจากร่างกายของเราขาดสารอาหา...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 รองพื้นช่วยการปรับสภาพผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า!!สาวๆ ที่มีปัญหาผิวแห้ง ทำให้คุณขาดความมั่นใจในการแต่งหน้าใช่ไหมคะ ในการแต่งหน้ามักจะเจอกับปัญหา “หน้าเป็นขุย” ทำให้เวลาทารองพื้นดูไม่เรีย...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที"ชาดำเย็น" เมนูดื่มเพื่อเรียกความสดชื่นแถมมีประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพถ้าจะพูดถีงเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี แถมยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์นอกจากจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้แล้ว...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีดูแลสุขภาพสำหรับวัยทำงานด้วย 5 อาหารเสริมและวิตามินเหล่านี้!!เป็นที่รู้กันดีว่า คนในวัยทำงานหรือที่เรารู้จักกันดีในนามมนุษย์เงินเดือน มักจะต้องทุ่มเทกับการ จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพของตัวเอง...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีเพิ่มความสวยด้วยขนตาปลอมแบบแม่เหล็ก แบบง่ายๆ ให้สวยเป๊ะ!!“ขนตาปลอม” เป็นไอเทมยอดฮิตที่สาวๆ จะขาดไม่ได้เลยค่ะ เพราะถ้าไม่มีขนตาเด้งงอน ก็อาจทำให้ความมั่นใจลดลงได้ แต่กว่าจะติดให้ออกมาสวยงามได้...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีเพิ่มความสวย ด้วยขนตาปลอมแบบแม่เหล็กสำหรับสาวๆ ให้ดูดี!!“ขนตาปลอม” เป็นไอเทมยอดฮิตที่สาวๆ จะขาดไม่ได้เลยค่ะ เพราะถ้าไม่มีขนตาเด้งงอน ก็อาจทำให้ความมั่นใจลดลงได้ แต่กว่าจะติดให้ออกมาสวยงามได้...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีสมูทตี้จากผักและผลไม้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อร่อยดีมีประโยชน์!!ในวันที่อากาศร้อน ร่างกายเรามักจะอ่อนเพลียเนื่องจาดแสงแดดที่แผดเผานั้น ถ้าหากได้สมูทตี้เย็นๆ รสชาติโดนใจสักแก้วคงจะดีไม่น้อย...
ตะวัน แสงฉาย20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! อาการอาหารเป็นพิษและวิธีป้องกันไม่ให้เกิดโรคปัญหาท้องไส้ที่เรามักจะเจอกันอยู่เป็นประจำนั่นคือ อาหารเป็นพิษ นั่นเองค่ะ ซึ่งอาการของอาหารเป็นพิษถึงแม้ส่วนใหญ่จะไม่ได้ร้ายแรง...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! ครีมอาบน้ำตัวช่วยสำหรับสาวๆ บอกลาปัญหาสิวที่ผิวกาย“ปัญหาสิว” นอกจากจะขึ้นที่หน้าเพื่อสร้างความรำคาญใจ ทำให้สาวๆ ขาดความมั่นใจแล้ว ยังขึ้นที่หลัง ทำให้สาวๆ ลำบากใจในการเลือกเสื้อผ้าอีกด้วย...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 สูตร น้ำผักผลไม้ ช่วยในการดีท็อกซ์ล้างพิษในลำไส้!!วันนี้เราจะขอเอาใจคนที่กำลังมีปัญหาในเรื่องของการลงพุง พุงยื่นและคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการแจกสูตร 5 เครื่องดื่มจากผักและผลไม้...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที“กราโนล่า” ประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพ สำหรับสายเฮลท์ตี้สำหรับคนรักสุขภาพในยุคนี้ ก็คงจะหนีไม่พ้นในเรื่องของการออกกำลังกาย และการเลือกรับประทานอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ก็ต้องบอกเลยว่าคงไม่มีใครไม่ร...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีเซรั่ม 5 ตัวเด็ด สำหรับสาว 40+ ช่วยลดความหย่อนคล้อย ริ้วรอยได้ดี!!ด้วยอายุเพิ่มมากขึ้นของสาวๆ วัย 40+ ปัญหาของผิวทั้งหลายก็จะตามมาอย่างไม่หยุดหย่อน โดยเฉพาะปัญหาความหย่อนคล้อย...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! น้ำโยเกิร์ตเครื่องดื่มเพื่อลดพุง สำหรับคนรักสุขภาพสำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาน้ำหนักตัวขึ้น แถมลงพุงอยู่ตลอด อย่าปล่อยไว้นานนะคะ ต้องจัดการ ด่วนๆ เลยค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาชวนคุณมาลดน้ำหนัก...