สมูทตี้จากผักและผลไม้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อร่อยดีมีประโยชน์!!

ในวันที่อากาศร้อน ร่างกายเรามักจะอ่อนเพลียเนื่องจาดแสงแดดที่แผดเผานั้น ถ้าหากได้สมูทตี้เย็นๆ รสชาติโดนใจสักแก้วคงจะดีไม่น้อย แต่จะดีมากขึ้นหากสมูทตี้แก้วโปรดของเรา ช่วยให้ผิวใสขึ้นได้ มาค่ะ! วันนี้เราจะมาแจกสูตรการทำสมูทตี้จากผักและผลไม้เพื่อผิวใสดูมีออร่ามากฝากถึง 2 สูตรเลยค่ะ แต่ละสูตรจะเริ่ดขนาดไหน ตามมาดูกันจ้า

สมูทตี้ เป็นเครื่องดื่มที่นำวัตถุดิบทั้งหมด ซึ่งหมายรวมถึงเนื้อของผลไม้หรือผักสดๆ มาปั่นรวมกันในเครื่องปั่นผลไม้ สมูทตี้นั้นจะอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ซึ่งถือได้ว่าเป็นสารอาหารตัวหนึ่งที่สำคัญเช่นกัน โดยจะเหมาะกับผู้ที่ไม่ค่อยรับประทานอาหรที่มีไฟเบอร์ นอกจากนี้ไฟเบอร์ไม่เพียงแต่ช่วยให้อวัยวะภายในของเราได้ทำงานตลอดเวลาเท่านั้น หากแต่ไฟเบอร์ยังช่วยคงระดับแบคทีเรียในร่างกายให้มีปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อผสมนมหรือโยเกิร์ตลงไปดังสูตรของสมูทตี้ครีม ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกาย  สมูทตี้จากผักและผลไม้ สุดสดชื่น มากด้วยคุณประโยชน์ในแก้วเดียว!!

ข่าว : https://doodido.com/

เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน : https://www.ufabet369.net/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/ ดูบอลออนไลน์ : https://zonedooball.com/