Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย10 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 เครื่องดื่ม ตัวช่วยลดพุง และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ!!วันนี้เจาจะขอเอาใจคนที่กำลังมีปัญหาในเรื่องของการลงพุง พุงยื่นและคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการแจกสูตร 5 เครื่องดื่มจากผักและผลไม้...
ตะวัน แสงฉาย10 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที “กราโนล่า” สำหรับคนรักสุขภาพ หาทานง่ายอร่อยดีมีประโยชน์!!สำหรับคนรักสุขภาพในยุคนี้ ก็คงจะหนีไม่พ้นในเรื่องของการออกกำลังกาย และการเลือกรับประทานอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ก็ต้องบอกเลยว่าคงไม่มีใครไม่ร...
ตะวัน แสงฉาย10 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที 3 โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำสุขภาพดีสาวๆ รู้ไหมคะ ว่าการดูแลผิวหน้าให้ชุ่มชื้นนั้น ควรเริ่มต้นตั้งแต่การล้างหน้าเพื่อชำระสิ่งตกค้าง สิ่งสกปรก หรือฝุ่นละอองบนใบหน้าที่เผชิญใน...
ตะวัน แสงฉาย10 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! แหล่งท่องเที่ยวและศูนย์วิจัยพันธุ์พืช "สวนพฤกษชาติภูเก็ต"หากคุณอยากจะไปไหนสักที่ ที่เป็นสถานที่ท่องเที่ยวสุดสงบ เพื่อหลีกหนีความวุ่นวายทั้งปวง ก็ลองมาที่สวนพฤกษชาติภูเก็ตดูสิคะ...
ตะวัน แสงฉาย10 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรระวัง!! การเลือกซื้ออาหารเสริมให้ปลอดถัยและได้ประโยชน์ในปัจจุบันเป็นยุคที่ทุกคนต้องเร่งรีบ บางครั้งอาจไม่มีเวลามากพอในการเตรียมอาหาร และรับประทานอาหารที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ จึงทำให้ใครหลายๆ...
ตะวัน แสงฉาย10 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสบรรยากาศวิถีชีวิตคนใต้ “ปากพนัง” จ.นครศรีธรรมราชวันนี้ขอพาสายชิล สายช้อป ไปเดินเล่นยังสถานที่ท่องเที่ยวที่พลาดไม่ได้หากแวะมาเที่ยวเมืองปากพนัง จังหวัดนครศรีธรรมราช นั่นก็คือ...
ตะวัน แสงฉาย9 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที 4 สูตร โยเกิร์ตปั่นผสมผักและผลไม้ ช่วยดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ!!สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาน้ำหนักตัวขึ้น แถมลงพุงอยู่ตลอด อย่าปล่อยไว้นานนะคะ ต้องจัดการด่วนๆ เลยค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาชวนคุณมาลดน้ำหนัก...
ตะวัน แสงฉาย9 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 เซรั่ม!! ตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า และลดริ้วรอยด้วยอายุเพิ่มมากขึ้นของสาวๆ วัย 40 ปัญหาของผิวทั้งหลายก็จะตามมาอย่างไม่หยุดหย่อน โดยเฉพาะปัญหาความหย่อนคล้อย ริ้วรอยหรือปราการผิวที่เสื่อ...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคการดูแลบ้านให้สะอาดตลอดเวลา ไม่ต้องเหนื่อยในวันหยุด!!ในการทำความสะอาดบ้านแต่ละครั้ง เรามักจะต้องทุ่มทั้งเวลาและแรงกายเพื่อทำให้บ้านของเราสะอาดเอี่ยม อย่างทุกซอกทุกมุม...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีึมาดู 7 ไอเทมฮอต!! ไว้สู้แสงแดดติดตัวไว้ เพื่อคลายร้อนรับซีซั่นนี้ร้อนนี้เที่ยวไหนดีคะ? ด้วยอากาศเมืองไทยนั้นที่ร้อนแสนร้อนขึ้นทุกปี เรามาเตรียมความพร้อมกันด่วนๆ เลยคะ ได้เวลาออกทริปกันแล้วทุกคน...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที ไอเท็มสุดชิลล์ชุดทำงานแมทช์กับรองเท้าผ้าใบ อย่างไรให้ดูสุภาพ??เราเชื่อว่าหลายๆ บริษัทในประเทศไทยให้อิสระในการแต่งตัวไปทำงาน แต่ก็ต้องอยู่ในภาพรวมที่สุภาพ ถูกกาลเทศะ ซึ่งชุดทำงานแบบสูท กางเกง...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที 5 เทคนิค!! กำจัดคราบสกปรกในไมโครเวฟ ให้ดูเหมือนใหม่อยู่เสมอ เรียกได้ว่าเป็นปัญหาของเหล่าแม่บ้านเลยก็ว่าได้คะ สำหรับ ”ไมโครเวฟ” ที่แทบจะทุกบ้านต้องมี แถมยังใช้บ่อยอีกด้วยไปนานๆ...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีอัพเดท!! เสื้อผ้าสวยๆ แต่งตัวไปเที่ยวทะเลสำหรับสาวๆ ให้สวยสุดชิคสำหรับสาวๆ สายแฟอย่างพวกเรา ถ้าจะแต่งตัวไปทะเลทั้งทีต้องไม่มีเอ้าท์ ต้องไม่ตกเทรนด์ ไม่ตกกระแสแน่นอนคะ วันนี้เรามา...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคการเลือกผลิตภัณฑ์เซรามิก และการทำความสะอาดที่ถูกวิธี !!ถ้าหากอยากได้ภาชนะที่นำมาใช้กับอาหารได้อย่างปลอดภัย จะใส่ร้อนเย็นหรือนำเข้าเตาอบก็ทำได้อย่างไม่ต้องกังวลคงต้องยกให้กับ ภาชนะเซรามิคเลยค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีไอเดียการแต่งตัวให้สวยชิลรับหน้าร้อน ช่วยปกป้องผิว สำหรับสาวๆ !!ตอนนี้ประเทศไทยของเราก็เข้ามาสู่ Summer Time อย่างเป็นทางการ! เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวแดด เดี๋ยวฝน เรามาว่าด้วยเรื่อง การแต่งตัวรับลมร้อนสุดชิล...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคการออกแบบบ้านตอบโจทย์ผู้อยู่อาศัย สะดวกสบายปลอดภัย!!สิ่งแรกที่ควรคำนึงสำหรับการออกแบบภายในที่อยู่อาศัยให้พ่อแม่ของเราคือ เรื่องของความปลอดภัย เพราะร่างกายและประสาทสัมผัสของผู้สูงอายุจะเริ่ม...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาส่องแฟชั่นเสื้อผ้าสีเมทัลลิค เพิ่มความเปล่งประกาย ดูเท่มีสไตล์ !!เทรนด์เมทัลลิค เมื่อนำมามิกซ์กับเสื้อผ้าแล้วจะช่วยเพิ่มความเปล่งประกาย และมีมิติขึ้นมาทันทีด้วยเท็กซ์เจอร์ที่เป็นลายวิบวับ สีเลื่อมๆ...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำทริคสร้างบรรยากาศในบ้านให้น่าอยู่ ด้วยการจัดวางต้นไม้สวยๆปัจจุบันนี้ด้วยสภาพอากาศของประเทศไทย ที่เป็นเมืองร้อนเกือบตลอดทั้งปี การมีบ้านอยู่สบายที่เต็มไปด้วยบรรยากาศอันเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ค...
ตะวัน แสงฉาย7 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! 4 วิธีตกแต่งบ้านใหม่ให้ดูผ่อนคลาย มีพื้นที่ใช้สอยที่ลงตัวบ้านที่ดีหรือบ้านแห่งความสุข ไม่ได้หมายถึงบ้านที่ตกแต่งด้วยความสวยงามหรือรายล้อมด้วยฟังก์ชั่นใช้สอยที่ลงตัวเท่านั้น...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที “น้ำมังคุดสกัดเย็น” ประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยปรับระดับภูมิคุ้มกันได้ !!กำลังเป็นกระแสที่ฮิตสุดๆ ในตอนนี้ กับเครื่องดื่มที่มีชื่อว่า “น้ำมังคุดสกัดเย็น” เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ามังคุดนั้น...