Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! 5 อาการปวดหัวที่ต้องระวัง อาจเกิดโรคร้ายโดยไม่รู้ตัวเราคิดว่าหลายๆ คนคงเคยเจอกับอาการปวดตื้อๆ หนักๆ ไม่ว่าจะเป็นที่ขมับ หน้าผาก กลางศีรษะ และท้ายทอย อาการปวดจะรู้สึกเท่าๆ...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาที“โบท็อกซ์และฟิลเลอร์” ศัลยกรรมเสริมความงามที่ผู้หญิงควรต้องรู้!!การเสริมความงามไม่ได้มีแค่การผ่าตัดศัลยกรรมแต่เพียงอย่างเดียวนะคะ วิธีการสร้างเสริมเสน่ห์ให้กับใบหน้าเพื่อเรียกความมั่นใจให้กับสาวๆ...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การดื่มน้ำเท่าไหร่?? จึงจะพอดีและได้ประโยชน์กับร่างกายร่างกายของเราทุกคนประกอบไปด้วยน้ำมากถึง 60-75 % และน้ำก็เป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายจะขาดไม่ได้รองมาจากออกซิเจน หรืออากาศที่เราใช้หายใจกันในทุ...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีเคล็ดลับหน้าใส “หัวไชเท้า” ช่วยรักษาฝ้าและลดปัญหาการเกิดสิวได้!!สำหรับสาวๆ ที่กำลังประสบปัญหาเรื่องฝ้าและกำลังมองหาวิธีรักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติอยู่ แนะนำให้ทดลองใช้หัวไชเท้ารักษาฝ้ามาทาดูมารถทำเองได้ง่...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การวิ่งออกกำลังกายแบบไหน?? เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีได้ปัจจุบันเมื่อการวิ่งเริ่มเป็นที่นิยม ผู้คนมากมายหันมาวิ่งออกกำลังกายกันมากขึ้น เทรนด์วิ่งกับเทรนด์ปั่นเหมือนจะมีความนิยมที่พอๆ กัน...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีมาดู!! ว่าความรักช่วยให้คุณสาวๆ ดูหน้าเด็กและสวยขึ้นได้อย่างไร??เคยสังเกตกันคนรอบตัวดูบ้างไหมคะ ว่าเวลาที่คนเหล่านั้นมีความรัก ทำไมหน้าตาดูสวย ทำไมถึงดูดีมีออร่า แถมยังมีเสน่ห์เพิ่มขึ้นอีกด้วย...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีควรเลี่ยง!! 7 พฤติกรรมหลังทานอาหารเสร็จ อาจส่งผลเสียต่อร่างกายหลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเมื่อกินอาหารเสร็จสิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอิ่มนั้น หลักๆ ก็คงจะเป็นห้ามนอนและห้ามออกกำลังกายทันที...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! บอกลาปัญหาหน้าบวมในตอนเช้าสำหรับสาวๆ ไม่ควรพลาดสาว ๆ เคยเป็นกันไหมคะ อาการหน้าบวมตอนตื่นนอน ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาวๆ หลายคนคงจะเคยเป็นกันใช่ไหมล่ะคะ เวลาที่ตื่นนอนขึ้นมา...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีทานผักแบบไหน?? ช่วยต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีรู้หรือไม่คะว่า?? ผักและผลไม้ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งในผัก ผลไม้ ให้สารพฤกษเคมี (phytonutrients or phytochemicals)...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาที"น้ำละมุดสมูทตี้" ตัวช่วยให้ลำไส้มีสุขภาพดี และยังช่วยขับถ่ายสะดวกอีกหนึ่งผลไม้ของไทยอย่างละมุด เมื่อผลสุกปอกเปลือกออกจะเห็นเนื้อสีน้ำตาลออกแดงรสชาติหวานอร่อย มีเพียงแค่ไม่กี่พันธุ์เท่านั้นคือ”ละมุดไทย”...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีวิธีทานน้ำสลัดเพื่อสุขภาพ และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยม!!สำหรับ”สลัด” ถือเป็นอาหารง่ายๆ ที่สามารถหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ต หรือร้านสะดวกซื้อทั่วไป จึงมีหลายคนเลือกเป็นอาหารสำหรับลดน้ำหนัก...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีสาวๆ ต้องห้ามพลาด พืชผักสมุนไพร 6 ชนิด ตัวช่วยในการปราบสิว!!สาวๆ หลายคนคงจะต้องเจอกับปัญหาสิวที่ขึ้นอยู่บนใบหน้า ไม่ว่าจะส่องกระจกทีไรก็ต้องคอยรำคาญและกังวลใจอยู่เสมอ นอกจากจะทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาที10 ภาวะเสี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ต้องระวังอาจเกิดอันตรายได้!! ในขณะตั้งครรภ์คุณแม่มักจะดูแลเอาใจใส่ตัวเองเป็นพิเศษ เพื่อให้ลูกน้อยในท้องปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดี ให้คลอดออกมาแล้วเป็นเด็กที่สมบูรณ์...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีรู้หรือไม่ 10 สัตว์เลี้ยงหายากและมีราคาแพง ที่คนเลี้ยงรู้แล้วต้องอึ้ง!!หลายคนที่มีสัตว์เลี้ยงเป็นของตัวเอง คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยใช่ไหมคะ ว่าความน่ารักของสัตว์เลี้ยวตัวโปรดของคุณนั้นทำให้คุณหลงใหลในการดูแลมากแค่...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีผู้ชายก็ดูแลผิวหน้าได้ด้วย 8 วิธีการดูแลผิวแบบง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้!!ผู้ชายเกือบทุกคน มักจะไม่ค่อยให้ความสำคุญกับการดูแลผิวกันสักเท่าไหร่ เพราะหลายคนเชื่อว่า การดูแลผิวหน้านั้นยุ่งยาก...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีคุณแม่ต้องรู้ 5 วิธีรับมือกับอาการ “ภาวะแพ้อาหารผ่านนมแม่” เมื่อลูกน้อยมีผดผื่น หรือมีอาการแพ้ เป็นปัญหาหนักอกหนักใจสำหรับคุณแม่หลายคนอย่างมากใช่ไหมคะ เพราะนอกจากจะต้องคอยหาสาเหตุแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีสายพันธุ์สุนัขยอดฮิต 10 อันดับ หน้าตาน่ารัก ฉลาดน่าหลงใหล!!หากจะพูดถึงสุนัข หลายคนต้องบอกเลยว่าเป็นสัตว์เลี้ยงตัวโปรดที่น่ารัก แถมฉลาดกันอย่างสุดๆ เลยทีเดียว ทำให้ใครหลายคนต้องตกเป็นทาสหมากันเลยที...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีระวัง!! 5 กิจกรรมที่ทำให้ผิวหน้าของคุณผู้ชาย เสื่อมสภาพเร็วขึ้นได้ ขึ้นชื่อว่าผู้ชาย ก็มักจะทำกิจกรรมชนิดที่ลุยๆ โดยเฉพาะจะทำอะไรนั้น ก็มักจะมำกิจกรรมที่หนักๆ โดยไม่รู้เลยว่ากิจกรรมเหล่านั้นเสี่ยงทำลายผิว...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีเผย 4 เมนูอาหารสำหรับลูกรัก ทำเองได้ง่ายๆ ได้สารอาหารครบถ้วน!!เอาใจคุณที่กำลังมองหาอาหารเสริมให้กับลูกน้อย ด้วยการแนะนำเมนูที่ผสมกับนมแม่ เพราะนมแม่สามารถนำมาเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหารเสริมให้กับลูกได...
ตะวัน แสงฉาย6 ก.พ. 2564ยาว 1 นาทีคนเลี้ยงหมาต้องระวัง "โรคปริทันต์" สุขภาพช่องปากของน้องหมา!!ปัญหาในช่องปากของน้องหมาตัวโปรดของเรานั้น เป็นปัญหาที่สุนัขหลายบ้านอาจจะกำลังเป็นอยู่ โดยที่เจ้าของเองก็ไม่รู้ คุณคนอาจจะไม่ได้สังเกตว่า...