Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที"น้ำส้มโอปั่น" เปรี้ยวๆ หวานๆ คุณประโยชน์ต่อร่างกายดีต่อสุขภาพ “ส้มโอ” เป็นผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่ามีวิตามินซีสูง สามารถป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้ จึงไม่แปลกใจ...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที"ปลาทูน่า" ทางเลือกดีๆ สำหรับคนรักสุขภาพ แหล่งโปรตีนชั้นยอด“ปลาทูน่า” เป็นอาหารยอดนิยมอย่างมากสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์แก่...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีตัวช่วยกำจัดสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ "แปรงล้างหน้าไฟฟ้า" สำหรับการล้างหน้าให้สะอาดล้ำลึก แค่ใช้โฟมล้างหน้าอย่างเดียวคงเอาไม่อยู่แน่นอนคะ สาวๆ จึงจำเป็นต้องมีแปรงล้างหน้าโดยเฉพาะ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสธรรมชาติอันมหัศจรรย์ดินแดนพญานาค “คำชะโนด” วันนี้เราจะขอพาทุกท่านไปที่ “คำชะโนด” สถานที่ท่องเที่ยวศักดิ์สิทธิ์ สถานที่แห่งนี้นอกจากเป็นสถานที่เลื่อมใสศรัทธาของชาวบ้านแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ "ชามะนาว" หอมอร่อยถึงใจเพิ่มความสดชื่นถ้าพูดถึงเครื่องดื่มที่ชื่อว่า “ชามะนาว” เชื่อว่าทุกคนจะต้องรู้จักเป็นอย่างดีแน่ๆ ค่ะ ด้วยความหอมของชาและความเปรี้ยวของมะนาวนั้นเข้ากันได...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้ น้ำตาลทานในปริมาณมากภัยร้ายใกล้ตัว ทำลายสุขภาพได้คุณรู้หรือไม่คะ? ว่าการกินน้ำตาลมากไปส่งผลเสียทั้งต่อร่างกายและผิวพรรณของเราได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ติดหวานแล้วพยายามลดน้ำตาล...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที"ตำลึง" สรรพคุณพอกหน้าทำให้ผิวหน้าเต่งตึง เด้ง เนียนใสได้ดีเยี่ยมกำลังเป็นกระแสที่นิยมอย่างมากในขณะนี้เลยค่ะ สำหรับการนำ “ตำลึง” มาพอกหน้า ใช่ค่ะ คุณอ่านไม่ผิดแน่ๆ ว่าตำลึงนั้นใช่พอกหน้าเพื่อทำให้ผิวหน้...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสประเพณีดั้งเดิมของล้านนา “โคมแสนดวงที่เมืองลำพูน”ในช่วงปลายเดือนกันยายนเข้าสู่ต้นเดือนตุลาคมนั้น เป็นที่รู้กันดีว่าใกล้จะเข้าสู่เทศกาลลอยกระทงกันแล้ว หลายๆ จังหวัดคงมีการเตรียมสถานที่สำค...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที2 สูตรน้ำเต้า ขั้นตอนการทำง่ายๆ และได้สุขภาพที่ดี อร่อยเข้มข้น!!เป็นที่รู้กันดีว่าน้ำเต้าหู้นั้น เป็นแหล่งโปรตีนที่สูงสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ และเหมาะสำหรับคนที่แพ้นมวัวอีกด้วยค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดูการเลือกซื้อ"น้ำมันปลา" ยี่ห้อไหนให้ได้ประโยชน์ตอบโจทย์ได้ดี?เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของเราก็เสื่อมสภาพลงไปตามกาลเวลา ทำให้ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง แถมความจำก็ยังเลอะเลือนลงไปอีกด้วย...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที"กุหลาบ" สรรพคุณช่วยในด้านความสวยความงาม และบำรุงผิวพรรณเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นเป็นปกติที่ สาวๆ จะต้องเจอกับปัญหาริ้วรอยบนใบหน้ามาเยือน ด้วยอายุที่เพิ่มทำให้สารสำคัญในผิวหนังที่ทำให้ผิวหนังเต่งตึ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีสายชิลต้องไม่พลาด พาไปนั่งจิบกาแฟชิลๆ พิกัด 4 คาเฟ่ @กรุงเทพสำหรับใครหลายคนที่เหนื่อยกับงาน ไม่มีเวลาไปพักผ่อนไกลๆ แต่อยากไปจิบกาแฟให้ผ่อนคลาย นั่งชิลๆ ที่ไหนสักที่มาทางนี้เลยค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 10 เครื่องดื่ม ที่ช่วยการเผาผาญก่อนนอน ตื่นมาพุงแบนแน่นอน!!รู้หรือไม่คะ? ว่าการเผาผลาญไขมันนั้น ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น การรับประทานอาหารคลีนเพื่อควบคุมอาหารก็มีส่วนในการช่วยเผาผลาญได้ค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! ผลไม้ 8 ชนิด ช่วยรักษาอาการป่วยโรความดันโลหิตสูงได้ ผู้ป่วยโรความดันโลหิตสูง ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัดเพราะในอาหารรสเค็มนั้นจะมีโซเดียมสูง...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีการดูแลผิวหน้าให้สวยใส ด้วยน้ำมันมะพร้าว 4 สูตร สำหรับสาวๆ !! ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะ ว่าการมีผิวหน้าเนียน สวยใส เป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนปราถนา แต่จะดีไม่น้อยหากคุณสาวๆ ได้มีผิวหน้าที่ดี...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปชมผีเสื้อปางสีดาสัมผัสธรรมชาติอันสวยงาม จ.สระแก้ววันนี้ขอเอาใจคนรักธรรมชาติ ด้วยการพาไปยังผืนป่าอันสมบูรณ์แห่งภาคตะวันออกที่ อุทยานแห่งชาติปางสีดา ที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นสวรรค์ของคนรั...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาส่องแฟชั่นรองเท้าแตะรับหน้าฝน สวยคูลๆ สำหรับสาวๆ ต้องไปตำสาวๆ ต้องห้ามพลาดแฟชั่นเก๋ๆ รองเท้ารับหน้าฝน พร้อมลุยน้ำ เพราะช่วงนี้ถึงฟ้าฝนจะไม่ค่อยเป็นใจให้สาวๆ อย่างเราๆ แต่งตัวสวยๆ กันเลย...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! การเลือกกระเป๋าใส่นามบัตรให้เหมาะสมกับการใช้งานหากพูดถึงกระเป๋าสตางค์นั้น ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญมากไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็จะต้องใช้กระเป๋าสตางค์กันทั้งนั้น...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเสริมลุคให้ขาดูสวยเรียว สง่างาม ด้วย 6 วิธีการเลือกรองเท้าส้นสูง!!สำหรับผู้หญิงเรานั้น รองเท้าส้นสูงถือเป็นแฟชั่นไอเท็มที่สาว ๆ หลายคนต้องมีติดตู้รองเท้าเพื่อเสริมลุคให้ดูสวย...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีไอเท็มเทรนด์หมวกแฟชั่นสำหรับสาวๆ มิกซ์&แมทช์ยังไงให้ดูมีสไตล์สำหรับปีนี้ เป็นปีแห่งเทรนด์หมวกแฟชั่น สำหรับทุกๆ หน้าร้อน เราจึงอยากรวบรวมแบบหมวกแฟชั่นสวยๆ 10 แบบ ให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ได้เข้ามาชม...