ผู้ป่วยโรความดันโลหิตสูง ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัดเพราะในอาหารรสเค็มนั้นจะมีโซเดียมสูง ซึ่งส่งผลร้ายโดยตรงทั้งหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ดังนั้นผู้ป่วยจะต้องเบือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และในวันนี้เราจะขอเสนอผลไม้ที่สามารช่วยรักษาสมดุลระดับของความดันโลหิตทั้ง 8 ชนิดมาฝากค่ะ
โรคความดันโลหิตสูง เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักกันดีอยู่แล้วกับโลกนี้ แล้วสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงก็ต้องทานยาตามที่หมอสั่ง และยาที่ต้องทานก็มีจำนวนมาก ซึ่งการทานยาเข้าไปมากๆ ซึ่งส่งผลกระทบต่อไตเป็นอย่างมาก และถ้าหากใครที่กำลังป่วยเป็นโรคนี้อยู่อยากจะลดยาลง วันนี้เราจึงจะมาแนะนำผลไม้ที่สามารถช่วยให้ความดันโลหิตคงที่ โดยที่เราอาจจะไม่ต้องพึ่งยาอีกเลยก็ได้ และผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยที่ไม่ต้องทานยาเยอะไม่เสี่ยงเสียสุขภาพใจเลยก็ได้ มีอะไรบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ
1. แคนตาลูป ( Cantaloupe )
แคนตาลูป มีรสชาติหวานอร่อย และมีกลิ่นหอม เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง มีต้นกำเนิดอยู่ที่ประเทศอินเดีย อุดมไปด้วยวิตามินเอ และวิตามินซี จากการวิจัยและการศึกษาทางวิชาการพบว่า ผลสุกและน้ำแคนตาลูป อุดมไปด้วยสารอาหาร จำพวกโพแทสเซียม โฟเลต แคลเซียม เป็นต้น มาดู! 8 ผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงควรรับประทาน
ข่าว : https://doodido.com/
เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/
คาสิโน : https://www.ufabet369.net/
UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/
ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/
Comentarios