4 สูตรการทำน้ำปั่น ดื่มความสดชื่น ลดพุงไปในตัวด้วย

4 สูตรการทำน้ำปั่น  ดื่มความสดชื่น ลดพุงไปในตัวด้วย

ใครที่กำลังประสบกับปัญหาพุงใหญ่ ลงพุง มาทางนี้ค่ะ วันนี้เรามีตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณหมดปัญหาเรื่องของพุง ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องอืด แน่นท้อง มีปัญหาของระบบขับถ่าย หรือมีปัญหาพุงยื่น มาลองทำน้ำปั่นเพื่อสุขภาพกันดูนะคะ เพราะในสภาพอากาศร้อนๆ อย่างบ้านเราในตอนนี้ทำให้ทุกคนคอแห้ง กระหายน้ำกันอยู่บ่อยๆ แต่แทนที่เราจะดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลมซึ่งส่งผลเสียกับร่างกาย เราก็แค่เปลี่ยนมาดื่มน้ำผัก ผลไม้กันดีกว่าค่ะ วันนี้เรามี 4 สูตรการทำน้ำปั่นมาฝาก เพื่อให้คุณได้ดื่มความสดชื่นแถมได้ลดพุงไปในตัวอีกด้วยนะคะ

สูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่น ลดพุง สูตรที่ 1 ส่วนผสม

• เลมอน 1/2 ลูก

• กล้วยหอมแช่แข็ง 2 ลูก

วิธีทำ

1. หั่นกล้วยเป็นชิ้นๆ ใส่ถุงซิปล็อก แล้วนำไปแช่แข็ง

2. เมื่อกล้วยแข็งได้ที่แล้ว นำมาเทใส่โถปั่น ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด

3. บีบเลมอนลงไป แล้วปั่นอีกครั้ง จากนั้นเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม  แจก 4 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่น ตัวช่วยดีๆ ในการลดพุง