เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่างไม่รู้ตัว อาจทำให้ร่างกาย ของคุณได้โทษมากกว่าที่จะได้คุณประโยชน์ หากดื่มเยอะอาจจะทำให้ คุณอ้วนมากกว่าเดิม วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มานำเสนอเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีความหวานมาให้คุณได้รู้เพื่อเป็นแนวทางให้คุณได้เลือกเครื่องดื่มที่เหมาะสมกับความต้องการในแต่ละวันของร่างกายกันค่ะ
โดย แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย ได้เปิดเผยว่า ในช่วงอากาศร้อนขึ้นทำให้ประชาชนส่วนใหญ่มักเลือกเครื่องดื่มที่มีรสหวาน และน้ำอัดลม เพื่อดับกระหาย ซึ่งในน้ำอัดลมนั้นจะมีส่วนประกอบของน้ำ น้ำตาล สารปรุงสี กลิ่นสังเคราะห์ และกรดฟอสฟอริกที่ทำให้น้ำอัดลมมีฟอง มีรสซ่า และมีกาเฟอีนที่เพิ่มความตื่นตัวให้แก่ร่างกาย และลดอาการอ่อนเพลีย และถ้าดื่มน้ำหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงในปริมาณที่มากเกินไปก็จะทำให้ร่างกายเผาผลาญและนำไปใช้ได้ไม่หมดซึ่งจะเป็นปัจจัยในเรื่องอ้วนได้
ส่วนเครื่องดื่มต่างๆ รวมไปถึงน้ำอัดลมสูตรไม่มีน้ำตาลนั้นก็จะมีส่วนประกอบเหมือนน้ำอัดลมสูตรปกติ แต่จะใช้สารให้ความหวานหรือน้ำตาลทดแทนลงไป สารประเภทนี้ให้รสหวานแต่ไม่ให้พลังงาน และสารดังกล่าวนี้จะกระตุ้นกลไกการทำงานของสมองให้รับรู้ถึงความหวาน ส่งผลให้ร่างกายโหยหาน้ำตาลมากขึ้นจนทำให้เกิดอาการต้องการกินอาหารหรือเครื่องดื่มรสหวานบ่อยขึ้น ร่างกายหิวง่ายขึ้นและกินมากขึ้นกว่าปกติ 30% ซึ่งเกิดจากการกินแบบไม่รู้ตัว รู้หรือไม่! เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล เสี่ยงทำให้อ้วนมากกว่าเดิม
น่าดู : https://doodido.com/ UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/ แทงบอล : https://www.ufabet369.net/ ดูบอล : https://zonedooball.com/ ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/
Kommentare