หากเราจะกล่าวถึงสิ่งของที่อยู่รอบตัว ที่คนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคมากที่สุดหลายคนคงนึกถึง ลูกบิดประตูและกลอนประตูห้องน้ำ ฝาชักโครกบ้างละ แต่วันนี้เราจะพามาดูสิ่งของใกล้ตัวที่เราหลายคนคาดไม่ถึงว่า จะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ด้วยเหรอ ไม่เชื่อลองมาดูของ 6 สิ่งของใช้ใกล้ตัวที่สกปรกที่สุด จนคนใช้อย่างเราคาดไม่ถึงกันค่ะ
เราต่างรู้กันว่าการดูแลสุขภาพให้ดีห่างไกลโรคก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งทั้งหมดเป็นพื้นฐานการดูแลสุขภาพ หลายคนทำตามอย่างเคร่งครัด หลายคนก็ทำตามอย่างหละหลวม แต่ไม่ว่าจะปฏิบัติตามอย่างไรสุขภาพเราก็ยังไม่น่าพอใจ จริงๆ แล้วนอกเหนือจากการส่งเสริมสุขภาพแล้ว เราต้องระมัดระวังสิ่งของใกล้ตัวที่อาจก่อโรคโดยที่เราคาดไม่ถึงว่าสิ่งของเหล่านี้ จะเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคทำร้ายสุขภาพของเราได้
1. หมอน ในแต่ละวันคนเราต้องนอนหลับอย่างต่ำวันละ 4-8 ชั่วโมง แต่เวลาที่เรานอนหลับส่วนใหญ่สิ่งที่ใกล้ชิดเรามากที่สุดนั่นคือหมอน หมอนที่เราหนุนอยู่ทุกวันหากไม่ได้รับการทำความสะอาดจะเป็นแหล่งเพาะเชื้อรา รวมทั้งไรฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากซึ่งก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ เราทำความสะอาด หรือซักหมอนหนุนกันบ่อยแค่ไหนมีคำแนะนำว่าเราควรซักหมอนหนุนทุก 1-3 เดือนเพื่อป้องกันการสะสมเชื้อโรค
วิธีการทำความสะอาดหมอน : ควรแช่ในน้ำร้อนประมาณ 60 องศา นาน 20 นาทีก่อนนำลงเครื่องปั่น นำไปตากให้แห้ง ควรตากในแดดร้อนจัดมีคำแนะนำว่าตากแดด 5 ชั่วโมงในช่วงที่ร้อนจัดจะทำให้สภาพแวดล้อมในหมอนไม่เหมาะกับการเพาะไรฝุ่นใหม่ ข้อควรรู้!! แหล่งเพาะเชื้อโรค อันตรายใกล้ตัวที่เราอาจมองข้าม
ข่าว : https://doodido.com/
เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/
คาสิโน : https://www.ufabet369.net/
UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/
ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/
Comments