ความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน สาเหตุมาจากการนอนไม่หลับจริงหรือไม่?

นอนไม่หลับ นอนน้อย ส่งผลเสียต่อสุขภาพและอาจเป็นสาเหตุนำไปสู่โรคต่างๆ ได้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็งลำไส้ โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง โรคอ้วน หรือแม้แต่โรคเบาหวานก็เช่นกัน วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับการนอนไม่หลับกับโรคเบาหวานมาฝากค่ะ ว่าแต่จะมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร มาดูกันเลยค่ะ

ถ้าคุณมีปัญหาการนอนหลับมาเป็นเวลานาน ควรปรึกษาคุณหมอ เนื่องจากปัญหาการนอนหลับอาจส่งผลต่อสุขภาพ นอกจากนี้นักวิจัยยังกล่าวว่า โรคเบาหวานกับการนอน เกี่ยวข้องกันอย่างมาก เพราะโรคเบาหวานสามารถส่งผลกระทบต่อการนอนได้ และผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน หรือมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานจึงอาจมีปัญหานอนไม่หลับ หรือนอนไม่เพียงพอ บทความนี้จะมาลองแนะนำท่านที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ให้ลองสังเกตการนอนของตัวเอง และเสนอเทคนิคเกี่ยวกับการนอนหลับสำหรับผู้ป่วยเบาหวานให้มีคุณภาพการนอนที่ดีขึ้น

โรคเบาหวานกับการนอนหลับ เกี่ยวข้องกันอย่างไร

งานวิจัยปี 2012 นักวิจัยได้ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างการรบกวนการนอนหลับกับโรคเบาหวาน เพื่อตรวจสอบว่าเบาหวานสามารถการรบกวนการนอนหลับ ทำให้นอนหลับยาก นอนไม่หลับ หรือนอนหลับมากเกินไปได้หรือไม่ งานวิจัยพบว่าโรคเบาหวานกับการนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกันอย่างชัดเจน และนักวิจัยยังเผยอีกว่า การนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และอาจเป็นปัจจัยที่สามารถควบคุมได้  ระวัง!! อาการนอนไม่หลับ นอนน้อย เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้

ข่าว : https://doodido.com/

เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน : https://www.ufabet369.net/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/