“น้ำถั่วเขียว” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

วันนี้ขอเสนอเครื่องดื่มที่หลายคนไม่ค่อยคุ้นเคยกันสักเท่าไหร่ นั่นก็คือ “น้ำถั่วเขียว” นั่นเองค่ะ เชื่อหรือไม่คะว่าน้ำถั่วเขียวนั้น นอกจากจะให้รสชาติที่อร่อยโดนใจแล้ว ยังมีสรรพคุณที่ดีงามต่อสุขภาพของเราอีกด้วยนะคะ ซึ่งวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะนำสูตรการทำน้ำถั่วเขียวแสนง่าย และประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มน้ำถั่วเขียวมากฝากค่ะ

ถั่วเขียว เป็นพืชขนาดเล็ก ลำต้นตั้งตรง สูงประมาณ 40 เซนติเมตร มีขนตามลำต้นกิ่งก้านและใบ เป็นพืชล้มลุก เมื่อออกดอกติดฝักแก่แล้วจะแห้งตายไปเองเช่นเดียวกับถั่วเหลือง มีใบย่อย 3 ใบอยู่บนก้านเดียวกันดอกมีขนาดเล็ก รูปทรงคล้ายกับถั่วชนิดอื่นๆ ในวงศ์เดียวกัน ถั่วเขียวมีถิ่นกำเนิดดังเดิมอยู่บริเวณประเทศอินเดีย และคงเข้ามาบริเวณประเทศไทยนานนับพันปีแล้ว เพราะคนไทยในอดีตได้นำถั่วเขียวมาใช้ประโยชน์ด้านต่างๆ มากมายโดยเฉพาะในตำรับขนมไทยดั้งเดิม 

7 สรรพคุณของถั่วเขียว

ประโยชน์ของถั่วเขียวนั้น มีมากมายหลายอย่าง นอกจากการรับประทานเมล็ดถั่วเขียวต้มน้ำตาลเพื่อแก้ร้อนในแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ ที่น่าเรียนรู้มาฝากกันด้วย ดังนี้

1. เมล็ดถั่วเขียวสามารถช่วยลดความอ้วนและลดน้ำตาลในเลือดได้ ผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานควรรับประทานบ้าง เพื่อให้ระดับน้ำตาลในร่างกายคงที่ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำจนเกินไป ผู้ที่ลดน้ำหนักก็สามารถรับประทานได้เช่นกัน  “น้ำถั่วเขียว”เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณ ช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี

ข่าว : https://doodido.com/

เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน : https://www.ufabet369.net/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/