“น้ำฝรั่ง” มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย และยังรักษาโรคเบาหวาน

“ฝรั่ง” เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก สูงเฉลี่ย 3-10 เมตร มีผลค่อนข้างกลม ผิวมัน เรียบหรือขรุขระเล็กน้อย ผลอ่อนสีเขียวเข้ม ผลแก่สีเขียวอ่อน ผลสุกสีเหลือง มักนิยมรับประทานผลแก่ เนื้อในผลอาจจะเป็นสีขาว สีชมพู ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ โดยฝรั่งพันธุ์ที่นิยมนำมารับประทานสด ได้แก่ ฝรั่งแป้นสีทอง ฝรั่งกิมจู ฝรั่งไร้เมล็ด ฝรั่งกลมสาลี่ ส่วนที่นิยมนำมาแปรรูปทำเป็นน้ำฝรั่งได้แก่ ฝรั่งแป้น

นอกจากฝรั่งจะอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้ว ฝรั่งยังเต็มไปด้วยกากใยอาหาร จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะจะทำให้อิ่มนาน นอกจากนี้กากใยในฝรั่งจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในโลหิตให้คงที่ ปรับระดับการใช้อินซูลินของร่างกายให้เหมาะสม ฝรั่งเป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย รักษาโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง บำรุงเหงือกและฟัน เป็นต้น ของดีที่ไม่ควรมองข้าม ใครเป็นหวัดบ่อยควรต้องดื่ม “น้ำฝรั่ง”

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/