ประโยชน์ดีๆ ของอินทผาลัมช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์ของมะเร็งได้

“อินทผาลัม” เป็นผลไม้ตากแห้งชนิดหนึ่ง ที่หลายคนคุ้นหน้าคุ้นตากันดี โดยเป็นผลไม้ต่างถิ่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีลักษณะเป็นผลรี ๆ แห้ง ๆ สีน้ำตาลเข้ม และมีราคาสูง ซึ่งอินทผาลัมก็จัดว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก เช่นกัน อินทผาลัมมีประโยชน์ดี ๆ มากมายซ่อนอยู่ ไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่นๆ เลยค่ะ

อินทผาลัม (Date Palm) จัดเป็นพืชในตระกูลปาล์ม โดยมีหลากหลายพันธุ์ ถิ่นกำเนิดอยู่ในตะวันออกกลาง เป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในถิ่นที่มีอากาศร้อนแห้งแล้งแบบทะเลทราย ซาอุดีอาราเบีย แอลจีเรีย เป็นผู้ผลิตอินทผาลัมรายใหญ่ รวมถึงประเทศในแถบอาหรับ แต่ก็มีการนำอินทผาลัมมาปลูกในประเทศไทยจำนวนมาก อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่มีปริมาณไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายอย่าง อีกทั้งยังเต็มไปด้วยไฟเบอร์สูง นอกจากนี้ ยังมีเบต้าแคโรทีน ลูทีนและซีแซนทีนสูงด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์ของมะเร็งได้ มาดูกันค่ะ ว่าสรรพคุณที่มหัศจรรย์ของอินทผาลัมมีอะไรบ้าง?

ประโยชน์ดีๆ ของอินทผาลัม

1.เป็นแหล่งพลังงานชั้นดี อินทผลัมเป็นแหล่งของน้ำตาลธรรมชาติ อย่างกลูโคส ฟรุกโตส  และซูโครส เหมาะแก่การทานเป็นของว่างระหว่างมื้ออาหาร เพื่อการเสริมสร้างพลังงาน จากการศึกษาพบว่า การกินอินทผลัมจะช่วยฟื้นฟูพลังงานได้ในทันที สำหรับชาวมุสลิมที่อยู่ในช่วงศีลอด จะนิยมทานอินทผลัมคู่กับน้ำเปล่า นอกจากจะช่วยให้อยู่ท้องแล้วยังได้สารอาหารครบถ้วนอีกด้วย  “อินทผาลัม”ผลไม้มหัศจรรย์จากแดนอาหรับ มากด้วยสรรพคุณ!! 

น่าดู : https://doodido.com/ UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/ แทงบอล : https://www.ufabet369.net/ ดูบอล : https://zonedooball.com/ ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/