วันนี้เราขอนำเสนอ “น้ำกะหล่ำปลี” ที่ดีต่อสุขภาพมาฝากค่ะ ซึ่งกะหล่ำปลีเป็นพืชที่มากมายด้วยสรรพคุณ ส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มีกากใยอาหารอยู่มาก นิยมนำมาใช้ทำอาหารหลากหลายเมนู ง่ายต่อการรับประทานสำหรับคนที่ไม่ชอบผักกลิ่นฉุน ใครที่อยากรู้ว่ากะหล่ำปลีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ลองมาดูข้อมูลต่อไปนี้ พร้อมกับ 2 สูตรการทำน้ำกะหล่ำปลีเมนูดีงามสำหรับคนรักกะหล่ำกันได้เลยจ้า
หากพูดถึงกะหล่ำปลี…..ประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด เพราะกะหล่ำปลี มีกรดทาร์ทาริก (Tartaric acid) ที่ช่วยยับยั้งและขัดขวางไม่ให้น้ำตาลและแป้งกลายเป็นไขมัน จึงมีส่วนในการช่วยลดน้ำหนักและคอเลสเตอรอลได้ ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เพราะกะหล่ำปลีดิบอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นผลดีต่อการเสริมสร้างและบำรุงกระดูก ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มโรคให้แข็งแรง ป้องกันหวัด เพราะกะหล่ำปลีดิบมีวิตามินสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล และยังช่วยคงความอ่อนเยาว์ได้อีกด้วยคะ “น้ำกะหล่ำปลี” ช่วยระงับประสาท ทำให้นอนหลับสนิทได้
ข่าว: https://doodido.com/
เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/
ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/
Comentarios