มาดู!! วิธีการออกกำลังกายแบบง่ายๆ สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์

คุณแม่หลายๆท่านมักเข้าใจกันว่า ออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพและช่วยในการคลอดให้ง่ายขึ้นแต่วันนี้คุณหมอได้มาไขข้อสงสัยที่คุณสงสัยกันหลายท่านว่าช่วยให้คลอดง่ายจริงหรือ?และการออกกำลังกายนั้นมีอันตรายต่อครรภ์หรือไม่

คนท้องออกกําลังกายได้นะจ๊ะ เพราะคนท้องไม่ใช่คนป่วย คำแนะนำจากคุณหมอในเรื่องนี้จะช่วยทำให้คุณแม่คลายกังวลและคลายสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ลงได้ รศ.นพ.กำธร พฤกษนานนท์ ภาควิชาสูติศาสตร์ – นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ให้ข้อมูลไว้ว่า โดยปกติแล้วคนท้องที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ แพทย์ก็จะแนะนำให้สามารถออกกำลังกายได้ เพราะการออกกำลังกายนั้นจะช่วยคุณแม่ลดอาการปวดทั้งหลายที่อาจเกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ได้ ไขข้อสงสัยที่ว่า “คนท้องออกกำลังกาย” ดีต่อสุขภาพแต่ไม่เกี่ยวกับการช่วยให้คลอดง่ายขึ้น

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/