"สมูทตี้ผักโขมสับปะรด" อร่อยดีดื่มง่าย ได้สุขภาพดีต่อระบบขับถ่าย!!

หลายคนคงเคยได้ดูการ์ตูนที่ป๊อปอายกินผักโขมแล้วมีร่างกายแข็งแรง ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณมาหาคำตอบกันค่ะ ว่าผักโขมดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ ซึ่งวันนี้เราจะมาแจกสูตรเครื่องดื่มสำหรับสายเฮลท์ตี้ โดยการนำผักโขมมาผสมกับสับปะรด ที่อร่อย ดื่มง่าย ได้สุขภาพดีมาฝากค่ะ อย่ามัวรอช้า ตามมาทางนี้เลยค่ะ

สมูทตี้ผักโขมสับปะรด ฟังชื่อแล้วอาจจะดูแปลกๆ แต่ขอบอกว่าสูตรนี้เริ่ดมาก และยังเข้ากันอย่างไม่น่าเชื่อ ก็ถ้าจะใช้ผักโขมอย่างเดียว เดี๋ยวก็เฝื่อนแย่ เลยขอเอาสับปะรดมาเพิ่มความเปรี้ยวๆ หวานๆ กันหน่อย ที่สำคัญแก้วนี้อุดมไปด้วยประโยชน์หลากหลายมาก เพราะผักโขมมีธาตุเหล็ก โฟเลต และเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยลดคอเรสเตอรอลในเลือด และดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย เพื่อไม่ให้เสียเวลาเรามาดูกันดีกว่าว่าแก้วนี้เค้าผสมอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

สมูทตี้ผักโขมสับปะรด วิธีทำ

1. นำผักโขม 1 ถ้วยมาใส่ลงในเครื่องปั่น

2. เติมสับปะรดหั่นชิ้นลงไป 1 ถ้วย กลั่วยหอมหั่น 1 ผล กรีกโยเกิร์ต 2/3 ถ้วย น้ำแอปเปิ้ล 1/4  ถ้วย และปิดท้ายด้วยน้ำแข็งป่น

3. ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียน นั้นเทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลยค่า ประโยชน์จาก “สมูธตี้ผักโขมสับปะรด” ที่สายสุขภาพห้ามพลาด!!

ข่าว : https://doodido.com/

เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน : https://www.ufabet369.net/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/