หอมหัวใหญ่ ช่วยให้เลือดลมภายในร่างกายไหลเวียนดี

หอมหัวใหญ่ ช่วยให้เลือดลมภายในร่างกายไหลเวียนดี

หากจะพูดถึง หอมหัวใหญ่ เชื่อได้ว่าหลายคนคงต้องนึกถึงกลิ่นฉุนๆ และเวลาหั่น ที่จะทำให้เราน้ำตาไหลออกมาทุกที หอมหัวใหญ่ ผักสวนครัวอีกหนึ่งชนิดที่มีสรรพคุณมากมายไม่ว่าจะเป็น ช่วยทำให้เจริญอาหาร ลดความดันโลหิต แก้ธาตุในร่างกายไม่เป็นปกติ ฯลฯ ซึ่งที่กล่าวมาเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น

เพราะหอมหัวใหญ่ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งหอมหัวใหญ่นอกจากจะนำมาใช้ในการประกอบอาหารหรือทำเมนูต่างๆ แล้ว ยังสามารถนำมาใช้งานในบ้านของเราได้อีกด้วย ว่าแต่หอมหัวใหญ่จะสามารถนำไปใช้ประโยชน์อะไรได้บ้าง ตามมาดูกันค่ะ

1. ในหอมหัวใหญ่มีสารเคอร์ซิทิน ซึ่งส่วนใหญ่พบในพืชผักผลไม้เคอร์ซิทินมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดช่วยให้เลือดลมภายในร่างกายไหลเวียนดี

2. ภายในหอมหัวใหญ่มีสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพของเรามากมาย เช่น กรดโฟลิค วิตามินบี วิตามินซี โพเเทสเซียม แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส  

3. การรับประทานหอมหัวใหญ่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไข้ หอบหืด ปวดหัว ปวดท้องไซนัส หรือมีฤทธิ์ในการยับยั้งเเบคทีเรียอีกด้วย

4. คุณสามารถลดน้ำหนักโดยใช้หอมหัวใหญ่ได้โดยคั้นน้ำหอมหัวใหญ่มาดื่ม  หอมหัวใหญ่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ และลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้