“ออฟฟิศซินโดรม” โรคยอดฮิตสำหรับชาวออฟฟิศ ที่ไม่ควรมองข้าม!!

โรคฮิตที่ชาวออฟฟิศมักจะเจอ คือ “ออฟฟิศซินโดรม” กลุ่มอาการที่อาจรวมถึงอาการปวดหัว ปวดหลัง ปวดตา หรือมือชา โดยเป็นผลมาจากการทำงานตลอดวันในออฟฟิศ และไม่ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถหรือขยับร่างกายมากนัก เช่น นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ หรือทำงานในท่าเดิมซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน เป็นต้น วันนี้เราจึงนำข้อมูลที่เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของโรคนี้มาฝากค่ะ จะเป็นอย่างไรนั้น มาดูกันเลย

“ออฟฟิศซินโดรม” เป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial pain syndrome) มักพบได้บ่อยในคนทำงานออฟฟิศ เพราะเป็นการทำงานที่ต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่องกันหลายชั่วโมงต่อวัน หรืออยู่ในท่าการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องกันนานๆ เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไป โดยไม่ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ การนั่ง หรือยืนหลังค่อม ไหล่ห่อ ก้มคอมากเกินไป เป็นต้น ซึ่งอาจลุกลามจนกลายเป็นอาการปวดเรื้อรัง และอาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาไม่ว่าจะเป็นโรคเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบนัยน์ตา ระบบการย่อยอาหาร และการมองเห็นได้อีกด้วย สัญญาณเตือน “ออฟฟิศซินโดรม” โรคของของชาวออฟฟิศที่พบบ่อยๆ

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/