“เครื่องดื่ม” ที่เป็นตัวช่วยที่บำรุงอาการอ่อนล้าให้ร่างกาย
เมื่อร่างกายส่วนต่างๆ เช่น ดวงตา สมอง ขา หัวใจ มีอาการ อ่อนล้า คุณสามารถจัดการความอ่อนล้าที่เกิดกับร่างกายได้ด้วยวิธีง่ายๆ โดยการรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย แต่นอกจาการเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดการอ่อนล้าของร่างกายแล้ว “เครื่องดื่ม” ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้ วันนี้เราได้นำสูตรการทำเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงให้ร่างกายอ่อนล้ากลับมาสดชื่นได้อีกครั้ง มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ
เมนูที่ 1 : มะนาวโซดา ส่วนผสม:
น้ำมะนาว
น้ำผึ้ง
น้ำเชื่อม
โซดา
น้ำแข็งก้อน
วิธีทำ: นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงไปในภาชนะ คนให้เข้ากัน จากนั้นเทลงไปในแก้ว แล้วใส่น้ำแข็งลงไปตามชอบ พร้อมรับประทาน ประโยชน์: น้ำมะนาว อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ช่วยระบบขับถ่าย แก้ท้องผูก ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียและช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้อีกด้วย 3 เมนูเครื่องดื่ม ตัวช่วยบำรุงอาการอ่อนล้าให้ร่างกาย
Comments