เมนูเพื่อสุขภาพ “สมูทตี้กีวี & สมูทตี้แอปเปิ้ลโยเกิร์ต” อร่อยดีมีประโยชน์

เอาใจสาว ๆ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมนูสมูทตี้โยเกิร์ตที่มีประโยชน์และทำไม่ยาก วันนี้เราขอนำเสนอวิธีทำโยเกิร์ตปั่น ทำง่าย ๆ แค่จับโยเกิร์ตกับผลไม้ปั่นจนเนียนกริ๊บ พอเทใส่แก้วก็กระดกดื่มกันได้เลยค่ะ สามารสเพื่อเติมคุณประโยชน์แก่คนที่คุณรัก โดยเลือกซื้อผลไม้สด ๆ มาเป็นส่วนผสม อร่อย ทำง่าย มาทำอาหารมื้อเย็นสำหรับคนที่คุณรักกันค่ะ

“สมูทตี้กีวี & สมูทตี้แอปเปิ้ลโยเกิร์ต” นอกจากจะช่วยให้สดชื่นหลังจากเจอมรสุมงานหนักมาทั้งวันแล้ว ยังมีประโยชน์ด้วยนะ อย่างกีวีถือเป็นแหล่งที่ให้วิตามินซีในปริมาณสูง ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโรค ถือเป็นเกราะธรรมชาติที่ช่วยป้องกันโรคไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ ทั้งยังมีวิตามินอี และเต็มไปด้วยไฟเบอร์อีกด้วย ส่วนแอปเปิ้ลมีประโยชน์ทั้งเปลือก และเนื้อ ที่ช่วยเพิ่มกากในทางเดินอาหาร เพิ่มประสิทธิภาพในการขับถ่าย และยังช่วยจับคอเลสเตอรอลไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ป้องกันโรคคอเลสเตอรอลในเลือดสูง โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย

ส่วนผสมสมูทตี้กีวี

• กีวี 2 ลูก

• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1  ถ้วย

• น้ำเชื่อม 2  ช้อนโต๊ะ

• เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

• น้ำมะนาว  2  ช้อนชา

• น้ำแข็ง 1  ถ้วย  แนะนำเมนู “สมูทตี้กีวี & สมูทตี้แอปเปิ้ลโยเกิร์ต”เพื่อคนรักสุขภาพ

ข่าว : https://doodido.com/

เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน : https://www.ufabet369.net/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/ ดูบอลออนไลน์ : https://zonedooball.com/