แจกสูตร!! "สมูทตี้กะหล่ำปลี" ประโยชน์ต่อสุขภาพช่วยบำรุงสมอง

กะหล่ำปลี นอกจากนิยมนำมาทำสลัดผัก ลวกจิ้มน้ำพริก หรือเมนูแกงจืดแล้ว ยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้ด้วย ซึ่งน้ำกะหล่ําปลีสีม่วงสามารถเปลี่ยนสีออกแดงๆ มากขึ้นได้ เมื่อผสมกับน้ำมะนาว มีวิตามินซีสูง ให้คุณค่าโภชนาการสรรพคุณ มากมาย รักษาโรคกระเพาะ ต้านสารก่อมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสมองและผิวพรรณ บำรุงประสาท ทำให้นอนหลับสนิท

สำหรับใครที่มีอาการท้องอืด ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถบอกได้ว่าอาหารที่เราทานเข้าไปนั้นไม่สามารถย่อยได้อย่างที่ควรจะเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดนั้น มาจากการสะสมสารพิษในลำไส้ และเกิดลมส่วนเกินที่บริเวณทางเดินอาหาร นอกจากท้องอืดแล้วก็อาจจะทำให้คุณปวดท้อง หรือเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ สำหรับใครที่ประสบปัญหาท้องอืดอยู่บ่อยครั้ง ก็ควรจะกำจัดอาการเหล่านี้ให้หมดไปเพราะอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับท้องอีกมากมาย วิธีบรรเทาอาการท้องอืดจากธรรมชาติที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งก็คือ เครื่องดื่มจากผลไม้นั่นเองค่ะ วันนี้เราจะพามาดูสูตรการทำสมูทตี้ที่อร่อย ดื่มง่ายได้ประโยชน์

คุณประโยชน์จากกะหล่ำปลีม่วงมีอะไรบ้าง?

1. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ในกะหล่ำปลีม่วงอุดมไปด้วยวิตามิน ซี และ เค ควบคู่ไปกับวิตามินและแร่ธาตุชนิดอื่นๆ อีกมากมาย สำหรับวิตามิน ซี ที่พบในกะหล่ำปลีม่วงจะทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการอักเสบและเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมร่างกายให้แข็งแรงเพื่อต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ”กะหล่ำปลีสมูทตี้มะนาว” สูตรน้ำผักปั่น

ข่าว : https://doodido.com/

เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน : https://www.ufabet369.net/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/