หนุ่มสาวชาวออฟฟิศหลายคน คงพบเจอกับปัญหาในที่ทำงานหลายอย่าง จนทำให้เกิดภาวะความเครียดและความกดดันจนสมองต้องเบลอกันอยู่บ้างแน่ ๆ ใช่ไหมคะ วันนี้เรามีเมนูเครื่องดื่มจากกล้วยหอมมาฝาก เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณสดชื่น สมองปลอดโปร่ง และสามารถเพิ่มพลังงานให้คุณสามารถแก้ปัญหาต่าง ๆ ให้ผ่านพ้นไปด้วยดีค่ะ
กล้วยหอม จัดเป็นแหล่งพลังงานชั้นดีที่ช่วยเพิ่มพลังให้กับคนทำงานได้อย่างรวดเร็ว และมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้างสารเซโรโทนิน สารที่ช่วยลดความเครียด บรรเทาอาการไมเกรน และทำให้หลับสบาย มีโพแทสซียมในกล้วยหอมจะช่วยลำเลียงออกซิเจนไปที่สมอง ซึ่งจะทำให้สมองตื่นตัว และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมทั้งช่วยรักษาระดับความดันโลหิต และควบคุมการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติอีกด้วย กล้วยหอมสามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายดีขึ้น เพราะเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยอาหาร และยังมีสารเพคตินที่ช่วยเคลือบกระเพาะ ป้องกันไม่ให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารด้วย มาดู 3 สูตรสมูทตี้จากกล้วยหอมกันค่ะ
3 สูตรเครื่องดื่มจากกล้วยหอม เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย
1. สมูทตี้กล้วยหอมชาไทย
ใครที่ชอบเครื่องดื่มชานมเป็นทุนเดิม ลองเพิ่มความหอมจากกล้วยกันดีกว่า นี่เลยเครื่องดื่มกล้วยหอมชาไทยสมูทตี้ กลิ่นหอมอร่อย กินแบบเย็น ๆ ชื่นใจดีนัก “สมูทตี้กล้วยหอม” เมนูที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น สมองปลอดโปร่ง!!
ข่าว : https://doodido.com/
เว็บแทงบอล : https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/
คาสิโน : https://www.ufabet369.net/
UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/
ดูบอลออนไลน์ :https://zonedooball.com/
Kommentare