Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควร!! ระวังในการเลือกซื้ออาหารเสริมสำหรับคนรักสุขภาพในปัจจุบันเป็นยุคที่ทุกคนต้องเร่งรีบ บางครั้งอาจไม่มีเวลามากพอในการเตรียมอาหาร และรับประทานอาหารที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ จึงทำให้ใครหลายๆ...
ตะวัน แสงฉาย19 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 5 เคล็ดลับการล้างหน้าให้ถูกวิธีเพื่อผิวหน้ามีสุขภาพที่ดีได้!!สำหรับ”การล้างหน้า” ไม่ได้ถือว่าเป็นเรื่องที่ยุ่งยากหรือซับซ้อนอะไร แค่ล้างเครื่องสำอางออกไปจากใบหน้าแค่นี้ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว แต่สาวๆ คะ...
ตะวัน แสงฉาย1 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที4 ทริคเลือกแมทช์ชุดลายจุดให้สวยเป๊ะ ให้ลุคเปรี้ยวจี๊ดแบบมีสไตล์สำหรับไอเดียใส่เสื้อผ้าลายจุด ที่ไม่ว่าจะแมทช์ยังไงก็ดูชิค ใส่ได้ตลอดไม่มีเอ้าท์ เพราะแฟชั่นลายจุดลวดลายสุดล้ำที่ทำให้เกิดแพชชั่นสนุก...
ตะวัน แสงฉาย1 ต.ค. 2563ยาว 1 นาทีสาวหวานหรือสาวเท่ต้องมีติดไว้ 5 รองเท้าผ้าใบสีพาสเทล สวยละมุน! สายแฟต้องมี ฮิตตลอดกาล สวยไม่สร่าง กับอินเทรนด์แบบไม่มีเอาต์ต้อง “รองเท้าผ้าใบสีพาสเทล” เลยจ้าา งานนี้สายหวานคนไหนกำลังมองหารองเท้าผ้าใบค...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดูสารพัดประโยชน์ของ "ชากุหลาบ" ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ!!เครื่องดื่มสีชมพูสวยงามที่ชื่อว่า ชากุหลาบ กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในตอนนี้ เนื่องจากเป็นชาที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ดื่มแล้วผ่อนคลาย...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคการปรับโฉมห้องครัวให้เป็นระเบียบพร้อมใช้งาน และลงตัวสุดๆใครว่า”ห้องครัว” นั้นไม่สำคัญ เพราะเดี๋ยวนี้หลายคนอาจจะไปนั่งอ่านหนังสือ นั่งทำงานในส่วนบริเวณโต๊ะกินข้าวกันแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำสารอาหาร 5 ชนิด ช่วยเสริมสร้างบำรุงเล็บให้มีสุขภาพที่ดีได้!!เล็บฉีกง่าย เปราะบาง ไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะในเรื่องของความงามเท่านั้นค่ะ เพราะการที่เฃ็บของเรามีปัญหาเหล่านี้เกิดจากร่างกายของเราขาดสารอาหา...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 มอยส์เจอไรเซอร์แบบออยล์ฟรี สำหรับคนผิวมันใช้ได้ดี!!เป็นที่รู้กันดีค่ะว่าขั้นตอนการบำรุงผิวและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวสำคัญที่สุด เพราะฉะนั้นจำเป็นอย่างมากที่จะต้องลงมอยส์เจอไรเซอร์ให้เหมา...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีการต่อเติมครัวแบบไหน ให้เหมาะสมกับการใช้งานในแบบของคุณ??สำหรับคนที่เริ่มคิดต่อเติมครัว มักมีคำถามว่าจะทำเป็นครัวแบบโปร่งหรือครัวแบบทึบดี ความโปร่งโล่งของครัวแบบโปร่งและความมิดชิดของครัวแบบทึบ...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีช่วยลดความดันโลหิต บำรุงหัวใจ บำรุงประสาทด้วย "ชาดอกบัว"วันนี้เรามีเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ในเมนูที่ชื่อว่า ชาดอกบัว หลายคนอาจจะไม่เชื่อใช่ไหมคะว่าดอกบัว ที่นอกจากนิยมนำมาบูชาพระแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที"ไข่ต้ม" เมนูง่ายๆ แถมให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ให้โปรตีนสูง!!ถ้าพูดถึงเมนูอาหารที่ทำง่าย ไม่ต้องใช้เวลานานในการทำ ก็คงต้องบอกเลยว่า ไข่ มักจะเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่หลายคนเลือกนำมาทำอาหาร...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีบอกลาหน้าขุยได้อย่างดีเยี่ยมด้วย 6 รองพื้น ที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวสาวๆ ที่มีปัญหาผิวแห้ง ทำให้คุณขาดความมั่นใจในการแต่งหน้าใช่ไหมคะ ในการแต่งหน้ามักจะเจอกับปัญหา “หน้าเป็นขุย” ทำให้เวลาทารองพื้นดูไม่เรีย...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีไอเดียรอยสักสีสุดคิ้วท์ 7 ลายเล็กๆ น่ารักๆ สำหรับสาวสายสตรีท!!หากพูดถึงเทรนด์รอยสักในปัจจุบันได้กลายเป็นสิ่งที่สาวๆ นิยมกันเป็นอย่างมาก ซึ่งก็เป็นศิลปะบนเรือนร่างที่น่าหลงใหล...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาที"ชาดำเย็น" เครื่องดื่มเรียกความสดชื่นหอมอร่อยเพื่อสุขภาพที่ดีได้ ถ้าจะพูดถีงเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี แถมยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์นอกจากจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้แล้ว...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 5 เทคนิค การตกแต่งห้องครัวสไตล์ไทยนิยม ดูดีมีสไตล์!!เราเชื่อว่าหลายๆ คนมีงานอดิเรกในการทำอาหารเพื่อรับประทาน และชอบรังสรรค์ทดลองเมนูใหม่ๆ มาให้คนนู้นคนนี้ได้ชิมกันอยู่บ่อยๆ ใช่ไหมล่ะ?...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้ 6 ผักผลไม้ทานแล้วดี รักษาอาการกรดไหลย้อนได้ดีเยี่ยม!!พฤติกรรมการทานอาหารและการดำเนินชีวิตก็มีผลทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้ คนที่ชอบกินแล้วนอนทันทีมักจะเป็นกรดไหลย้อนกันมาก...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปชมความสวยงามอันน่าทึ่ง "อุทยานแห่งชาติน้ำหนาว" เพชรบูรณ์สำหรับนักท่องเที่ยวสายลุยที่ชอบในการท้าทาย เราขอเสนอสถานที่ท่องเที่ยวที่ให้คุณได้สัมผัสความสวยงาม บรรยากาศคล้ายคลึงกับต่างประเทศที่...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไป 4 ที่เที่ยว "วังน้ำเขียว" รับลมเย็นสบาย ชิวๆ จังหวัดนครราชสีมาปลายฝนต้นหนาว ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการท่องเที่ยวอย่างมาก เนื่องจากช่วงนี้จะมีอากาศที่เย็นสบาย ไม่ร้อนจนเกินไปค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีไอเทมสำหรับสาวๆ ที่ต้องมี “ 5 ครีมกันแดด” สำหรับคนเป็นสิวการใช้ครีมกันแดดถือเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เนื่องจากผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับแสงแดดที่มีรังสียูวี อันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย...
ตะวัน แสงฉาย30 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเอาใจคนรักธรรมชาติไปสัมผัสทะเลหมอก“อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง” สำหรับนักท่องเที่ยวที่รักความสงบ ชอบดื่มด่ำกับธรรมชาติ ฟังเสียงลม ปะทะอากาศเย็นสบาย เราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ “อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง”...