Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีเลือกโต๊ะกินข้าวสไตล์ไหน ให้เหมาะสมกับการใช้งานในบ้าน?? “โต๊ะกินข้าว”เป็นอีกเฟอร์นิเจอร์ที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะเป็นจุดที่ทุกคนได้มารวมตัวกันเพื่อทานอาหาร ซึ่งสิ่งสำคัญคือโต๊ะกินข้าวดีๆ...
ตะวัน แสงฉาย26 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การเลือกซื้อสเปรย์ฉีดกันยุงแบบไหนให้ปลอดภัยที่สุด??สเปรย์ฉีดกำจัดยุง ที่ต้องมีติดไว้ทุกบ้านยิ่งโดยเฉพาะช่วงนี้หน้าฝนยุงชุมซะเหลือเกิน แล้วถ้าบ้านไหนมีลูกเล็กๆ จะปล่อยให้มียุงมากัดไม่ได้เลย...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาส่องแฟชั่นยอดฮิต "หมวกเบเร่ต์" แมทซ์กับชุดไหนให้ดูสวยเก๋ ?? ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับหมวกเบเร่ต์กันก่อนดีกว่า”หมวกเบเร่ต์” คือหมวกผ้าวูลที่มีลักษณะเป็นทรงกลมแบน ข้อดีก็คือ ใส่ง่าย หมวกมีน้ำหนักเบา...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 8 เครื่องดื่ม ช่วยบำรุงผิว ให้ขาวกระจ่างใสที่คุณต้องไม่พลาด!!ผิวพรรณสวยใส เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา ทำให้หลายคนต้องเสียเงินเพื่อเข้าคลินิคเสริมความงาม เพื่อเติม ฉีด สารต่างๆ เข้าร่างกาย...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีทริคการจัดโต๊ะอาหารธรรมดาให้กลายเป็นมื้อพิเศษ สไตล์มินิมอล!!สำหรับการจัดโต๊ะอาหารนั้น ก็มีมากมายหลายแบบหลายสไตล์ แต่ละสไตล์ก็จะมีการตกแต่งที่แตกต่างกันออกไป และแต่ละเทศกาลหรือวันสำคัญก็ยังตกแต่งโต๊...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 7 สมุนไพร แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยให้ผ่อนคลายหลับสบายเราเชื่อว่าหลายๆ คนคงจะประสบปัญหากับอาการนอนไม่หลับ ซึ่งถือเป็นอาการยอดฮิตของคนในยุคนี้เลยก็ว่าได้ค่ะ หลายคนมักจะแก้ปัญหาการนอนไม่หลับด้ว...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดไม่ลับสำหรับสาวๆ ให้ผิวขาวเรียบเนียนด้วย 5 สครับตัวเด็ด!! วันไหนที่คุณสาวๆ เริ่มมีอาการผิวแห้งกร้าน คล้ำเสีย ไม่สดใส และไม่น่ามอง ปัญหาเหล่านี้กำลังเป็นหนึ่งสัญญาณเตือนผิวเสียของคุณนั่นเองค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! สถานที่ท่องเที่ยวเอกลักษณ์ของไทย “หมู่บ้านช้างพัทยา”ในวันหยุดนี้ หากคุณไม่อยากขับรถหรือนั่งรถไปเที่ยวไกลๆ ล่ะก็ เราขอเสนออีกหนึ่งสถานที่ ไม่ไกลจากกรุงเทพ สถานที่ท่องเที่ยวที่ถือเป็นเอกลักษณ...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเครื่องดื่มน้ำผลไม้แคลอรี่ต่ำ "น้ำส้มสมูทตี้" ดีต่อใจดื่มแล้วไม่อ้วน!!ใครที่มีปัญหากับระบบขับถ่าย ถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย แต่ไม่อยากพึ่งยาระบายมาทางนี้ค่ะ วันนี้เรามีสมูทตี้ เครื่องดื่มยอดฮิตที่นำเอาผลไม้มาเป็นส...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเกร็ดน่ารู้!! มาดูสรรพคุณ "ถั่วลันเตา" ช่วยบำรุงกระดูกและบำรุงสมองถั่วลันเตา (Pea) มีลักษณะเป็นฝักถั่วสีเขียวอ่อนสวยงามน่ารับประทาน คนไทยคุ้นเคยมักอยู่ในรูปของอาหารคาว คือผัดถั่วลันเตาทั้งฝัก...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าลดสิวอุดตัน "คลีนซิ่งวอเตอร์" สาวๆ รู้ไหมคะ ว่าอีกหนึ่งไอทมที่สำคัญสำหรับผิวหน้าของเราที่ขาดไม่ได้เลยคือ คลีนซิ่งวอเตอร์ นั่นเองค่ะ ตัวนี้จะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าของเร...
ตะวัน แสงฉาย24 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสความสงบและชมความงดงาม "วัดศิมาลัยทรงธรรม"หากคุณเป็นคนที่ชอบเดินสายทำบุญ ชอบท่องเที่ยวไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ เราขอแนะนำให้คุณได้ไปสัมผัสความสงบร่มเย็น...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีDIY สิ่งของไม่ใช้มาเป็นที่นอนสัตว์เลี้ยง น้องหมา น้องแมวแบบเก๋ๆ ในบ้านที่แสนอบอุ่นของเรา เรามักจะเลี้ยงสมาชิกตัวน้อยๆ เป็นเพื่อน เพราะฉะนั้นการดูแลเจ้าตัวแสบควรเป็นเรื่องที่เราควรใส่ใจเพื่อความสุขสบายข...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีสายเฮลตี้ต้องไม่พลาด ประโยชน์จากการดื่มนมเปรี้ยวเพื่อสุขภาพที่ดี!!ขอแนะนำอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ครองใจคนทุกเพศ ทุกวัย คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็น “นมเปรี้ยว” นั่นเองค่ะ เพราะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติอร่อย...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 7 ไอเดียการจัดสวนในบ้าน พื้นที่สีเขียวในการพักผ่อนหย่อนใจ!!การมีบ้านที่เต็มไปด้วยธรรมชาติ เป็นสิ่งที่เยียวยาอาการเมื่อยล้าและอาการเครียดของเราได้เป็นอย่างดี เพราะความเป็นสีเขียวสามารถให้ความผ่อนคล...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีประโยชน์ดีๆ 7 ผลไม้สีแดงสำหรับคนรักสุขภาพ ที่คุณรู้แล้วต้องทึ่ง!!หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพและกำลังมองหาอาหารที่ทานเพื่อสุขภาพล่ะก็ มาทางนี้ค่ะ เราขอแนะนำผลไม้สีแดง เพราะในผลไม้ที่มีสีแดง...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดูวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงผิว สำหรับสาวๆ ให้ผิวมีสุขภาพดีสาวๆ กับผิวสวยเป็นสิ่งที่แยกจากกันได้ยากมากๆ ค่ะ เพราะสาวๆ ทุกคนล้วนก็ปรารถนาจะมีสุขภาพผิวที่ดี มีผิวที่ขาวใส เพื่อเป็นอาวุธเด็ดในการเสริ...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาเที่ยวเมืองรองแบบครบครัน สำหรับคนรักธรรมชาติ จังหวัดพัทลุง!!หากคุณกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่สามารถเที่ยวได้แบบทั้งวัน เที่ยวแบบดื่มด่ำสัมผัสธรรมชาติอย่างแท้ทรูเราขอแนะนำให้คุณมาเที่ยวที่จังหวัด...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาส่องไอเทมเทรนด์การแต่งตัวสำหรับ “สายเขียว” ต้องไม่พลาด!!พาส่องแฟชั่นสีเขียงเดี๋ยวนี้อะไรๆ ก็เฮลท์ตี้ อะไรๆ ก็รักธรรมชาติ อาจจะด้วยความที่โลกของเราก้าวเข้าสู่ภาวะโลกร้อนแบบจริงจัง...
ตะวัน แสงฉาย23 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดูสูตรสมูทตี้ลดน้ำหนักผักและผลไม้ แถมช่วยให้ผิวสวยใสเป่งปั่ง!!ในวันที่อากาศร้อน ร่างกายเรามักจะอ่อนเพลียเนื่องจาดแสงแดดที่แผดเผานั้น ถ้าหากได้สมูทตี้เย็นๆ รสชาติโดนใจสักแก้วคงจะดีไม่น้อย...