Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีโรคที่มากับมลพิษทางอากาศ ปัญหาสุขภาพที่คุณไม่ควรมองข้าม!!ในปัจจุบันความเจริญรุ่งเรืองเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว การคมนาคมมีความสะดวกสบาย กระบวนการผลิตมีความก้าวหน้าเติบโตอย่างรวดเร็ว...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! ไอเท็มเด็ดที่จำเป็นต่อผู้หญิง เพิ่มความสวยที่ต้องมีติดกระเป๋าสาวๆ ทุกคน เวลาออกจากบ้านจะต้องมีกระเป๋าพกติดตัวกันคนละใบ นอกจากกระเป๋าตังและโทรศัพท์มืถือที่พกไปไหนมาไหนด้วยตลอดเวลาแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแฟชั่น!! ยีนส์ขาดแบบ DIY เอาใจคุณสาวๆ ที่รักความสวยแบบเซอร์ๆมาอัปเดตแฟชั่นยีนส์ขาด สวยๆ เอาใจคุณสาวๆ ที่รักความเซอร์และความเท่ ดูสิว่าจะมีแบบใหม่ๆ อะไรมายั่วให้สาวๆ เกิดกิเลสกันบ้าง หากพูดถึงแฟชั่น...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปท่องเที่ยวฤดูฝนโปรยปรายแวะชม “ดอกเทียนปีกผีเสื้อ” จ.ตาก!!เราจะพาคุณไปท่องเที่ยวในฤดูฝนตั้งแต่เดือนสิงหาคม - กันยายน ที่บนดอยหัวหมด จังหวัดตากจะมีความสวยงามเกิดขึ้นทุกปีๆ...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเครื่องดื่มลดน้ำหนัก สำหรับสายรักสุขภาพ สมูทตี้ 5 สูตร แบบฟินๆ !!มาจ้า!!!! สำหรับใครที่ต้องการสูตรการทำเครื่องดื่มลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะทำเมนูอะไรดี วันนี้เรามีสูตรการทำสมูทตี้สุดอร่อย ถึง 5 สูตรมาฝาก...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับดีๆ การเลือกทานอาหารคลีนให้ถูกวิธี เพื่อสุขภาพที่ดีได้ !!ในปัจจุบันสำหรับการทานอาหารแปรรูปยังเป็นสิ่งที่ทุกคนเลือกรับประทานกันอยู่ ทำให้อวัยวะภายในทำงานหนักและก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ตามมา...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! สาวๆ อยากมีผิวขาวใสทำได้ไม่ยากด้วย 3 ขั้นตอนง่ายๆ ผิวหมองคล้ำเป็นตัวที่คอยทำลายมั่นใจ ไม่ว่าจะใส่ชุดไหน ก็ดูขัดตาไปหมดใช่ไหมคะ สาวๆ ทุกคนก็อยากจะมีผิวที่ใส ไร้ริ้วรอย...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีสายบุญต้องห้ามพลาด อิ่มบุญกับ 4 วัดสวย จังหวัดนครสวรรค์ !!วันนี้จะพาสายบุญไปทัวร์รับบุญที่เมืองแห่งสวรรค์ ที่จังหวัดนครสวรรค์ นั่นเองค่ะ ต้องบอกเลยค่ะว่าห้ามพลาดจังหวัดนครสวรรค์...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีท้าให้ลอง 6 เครื่องดื่ม แคลลอรี่น้อยในเซเว่น ดื่มได้ไม่ต้องกลัวอ้วน !!สำหรับอากาศที่ร้อนทำให้หลายคนรู้สึกกระหายน้ำกันบ่อย ร่างกายต้องการเครื่องดื่มเย็นๆ รสชาติดี เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ช่วยให้ห่างไกลจากโรคไตได้เป็นที่รู้กันดีว่า หากเรารับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด หรืออาหารที่มีโซเดียมสูงจะทำให้เราเป็นโรคไตได้ และโรคไตเป็นโรคที่รักษาไม่หายค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีไขข้อข้องใจ การล้างหน้าให้ถูกวิธี ช่วยให้ผิวหน้ามีสุขภาพที่ดีได้ !!“การล้าง” ไม่ได้ถือว่าเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก หรือซับซ้อนอะไร แค่ล้างเครื่องสำอางออกไปจากใบหน้าแค่นี้ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว แต่สาวๆ คะ...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสธรรมชาติแห่งขุนเขา 4 น้ำตกน่าเที่ยวที่คุณต้องไม่พลาด!!อากาศร้อนอบอ้าวขนาดนี้ จะไปเที่ยวที่ไหนทีก็ต้องคิดแล้วคิดอีก หลายคนคงจะอยากไปนั่ง ไปนอนแช่น้ำเย็นๆ ให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาท่องเที่ยวผ่อนคลายแนวชนบท "บ้านขุนสมุทรจีน" @สมุทรปราการ สำหรับนักท่องเที่ยวที่อยากไปสัมผัสบรรยากาศแบบผ่อนคลาย แนวชนบท ที่ให้คุณได้นอนฟังเสียงนก เสียงลม พาร่างกายไปปะทะอากาศสุดเย็นสบายที่อยู่ติด...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! คุณประโยชน์ 5 อย่างที่ได้จาก "ชาขาว" ที่ดีต่อสุขภาพวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับ “ชาขาว” เป็นชาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอยู่มากในขณะนี้ ด้วยกรรมวิธีในการผลิตชาที่เก็บได้มาผ่านกระบวนการทำแห้...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! โรคยอดฮิตของคนยุคดิจิทัลที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ "กล้ามเนื้อตาล้า" หลายคนคงเคยปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตา ปวดศีรษะ ตามัว และบางครั้งมองเห็นภาพซ้อน อันเนื่องจากทำงานในสภาพแสงสว่างไม่เพียงพอ...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! การเลือกใช้สบู่ให้ปลอดภัยและเหมาะกับสภาพผิวหน้าเอาใจสาวๆ ที่ชอบล้างหน้าด้วยสบู่ ด้วยการนำเสนอเคล็ดลับในการเลือกสบู่ให้ถูกวิธีและเหมาะกับสภาพผิวหน้ามาฝากค่ะ สำหรับหลักการเลือกใช้สบู่ล้า...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! “น้ำอัญชัญใบเตย” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ตัวช่วยบำรุงสมอง วันนี้เราขอเสนอเครื่อดงื่มที่มีส่วนช่วยในการลดอาการภูมิแพ้ แถมช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย มีส่วนช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยแห่งวัย...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! การเลือกทาน "ผลไม้" ช่วยลดความเสี่ยงและต้านมะเร็งได้“มะเร็ง” ถือเป็นโรคร้ายอันดับต้นๆ ที่คร่าชีวิตคนไทย โดยหากเป็นเพศชายนั้นมักจะมีสถิติการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตับ...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 สูตร ฟอกหน้าด้วย “มะละกอ” ช่วยในเรื่องผิวพรรณเปล่งปลั่งสาวๆ หลายคนที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส แถมยังมีสิวมาคอยกวนใจอีกด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าจากธรรมชาติ...
ตะวัน แสงฉาย4 ก.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาท่องเที่ยว Unseen Thailand ชมโบราณสถาน“วัดใต้น้ำ”กาญจนบุรีวันนี้เราขอพาคุณไปยังสถานที่ท่องเที่ยวอีกสถานที่หนึ่งในประเทศไทย ที่แฝงไปด้วยมนต์เสน่ห์ของความอัศจรรย์ จนถูกขนานนามให้เป็นหนึ่งในความมหัศ...