Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย19 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 7 ไอเทมการแต่งกายตัวสาววัย 40 อัพ ให้ดูดี ดูแพง มีรสนิยม!! สำหรับวันนี้เราก็มีไอเดียสำหรับสาว 40 Plus มาฝาก ไม่ต้องกังวลไปนะคะว่าอายุขึ้นเลข 4 แล้วจะหาเสื้อผ้าใส่ลำบาก การแต่งตัวตามแฟชั่นอาจจะดูเป...
ตะวัน แสงฉาย19 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเดีย!! ตกแต่งบ้านให้ชุ่มช่ำเพิ่มความรู้สึกเย็นสบายให้บ้านน่าอยู่... เมื่อย่างเข้าเดือนห้า เดือนหก ฝนก็เริ่มตกพรำๆ แล้วบางคนไม่ชอบหน้าฝนเพราะเบื่อสภาพรถติดบนท้องถนน เดินไปไหนก็เฉอะแชะเปียกปอน...
ตะวัน แสงฉาย19 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำการแต่งตัวสำหรับคุณแม่มือใหม่..ให้ใส่สบายและสวยแซ่บได้!!ยอมรับเถอะว่าต่อให้คุณแม่เคยมีหุ่นระดับนางงามมากแค่ไหน เวลาท้องก็ทำให้ดูอ้วนแถมยังโทรมขึ้นจนผิดไปจากเดิมทั้งนั้นแหละ...
ตะวัน แสงฉาย19 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเดียการแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าแฟชั่น ให้ดูดี ดูแพง เหมาะสมกับวัย!!แฟชั่นมาแล้วไป แต่สไตล์เท่านั้นที่คงอยู่ จะแต่งตัวอย่างไรให้ดูดีเสมอ ไม่ว่าจะผ่านฤดูกาล หรือช่วงอายุที่มากขึ้น...
ตะวัน แสงฉาย19 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเท็มมิกซ์แอนด์แมทช์ "รองเท้าผ้าใบสีขาว" ให้สวยเก๋ตามสไตล์คุณต้องบอกก่อนเลยว่าเดี๋ยวนี้ไปเที่ยวไหนก็จะเห็นแต่สาวๆ ใส่รองเท้าผ้าใบกันเต็มไปหมดเลยค่ะ โดยเฉพาะรองเท้าผ้าใบสีขาว...
ตะวัน แสงฉาย18 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู!! วิธีการดูแลรักษาและการใช้งานของแอร์อย่างไรในหน้าฝน??ช่วงนี้เข้าสู่หน้าฝนอย่างเป็นทางการแล้วสำหรับประเทศไทย ทุกท่านทราบกันไหมคะว่า ในแต่ละฤดูจะมีวิธีการดูแลรักษาและการใช้งานของแอร์ที่แตกต่าง...
ตะวัน แสงฉาย18 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีทริคง่ายๆ ในการ "กำจัดมด" ภายในบ้านด้วยวิธีธรรมชาติไร้ยาฆ่าแมลงสำหรับคุณแม่บ้านทั้งหลาย ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจ ถึงเจ้าตัวเล็กชนิดนี้กันก่อนว่า”มด”นั้นมีวิธีการหาแหล่งอาหารแบบใด...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีเอาใจสาวกชาเขียว "ชาเขียวมัทฉะ" อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ!! เอาใจสาวกชาเขียว ด้วยการนำเสนอเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมของคนไทย นั่นก็คือ ชาเขียวมัทฉะ สามารถทำเป็นเครื่องดื่มได้หลายแบบทั้งแบบร้อน เย็น...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับดีๆ 6 อย่าง เพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพและสุขภาพดี!! ปัญหาสุขภาพเป็นปัญหาหลักของคนในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม หากร่างกายของเราเจ็บไข้ได้ป่วย ก็มักส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงได้...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาที"นมเย็นมันม่วง"และประโยชน์ดีๆ ของมันม่วงที่ต้องหาทานให้ได้ “มันม่วง” เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่เรานิยมนำมาผสมในเมนูต่างๆ มากมายไม่ว่าจะเป็นของหวานและของคาวค่ะวันนี้เรามีเมนูยอดฮิตจากมันม่วงที่นำมาฝาก...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีข้อควรรู้!! สมุนไพรใกล้ตัวรักษาความดันโลหิตสูงมีอะไรบ้าง? การดูแลรักษาตนเองเบื้องต้น สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีเครื่องดื่มน้ำมะนาว ช่วยล้างลำไส้สารพิษตกค้าง ทำให้ไม่เป็นหวัดง่าย สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่องของการขับถ่ายยาก มักจะมีปัญหาสุขภาพตามมาเช่น สิวขึ้น พุงป่อง มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว เป็นต้น ยิ่งถ้าเราท้องผูกสะสม...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีเมนู "ข้าวยำปักษ์ใต้" ประโยชน์จากสมุนไพร และยังมีโภชนาการสูง ถ้าจะพูดถึงเมนูอาหารที่อร่อยเลื่องชื่อประจำภาคใต้ นิยมทานเป็นอาหารเช้า หรืออาหารกลางวัน คงปฏิเสธไม่ได้ว่าคือเมนู่ “ข้าวยำปักษ์ใต้”...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีเอาใจสาวกชาเขียวต้องห้ามพลาด “ชาเขียวลาเต้เย็นสูตร Healthy” “ชาเขียว” เป็นชาที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน สามารถทำเป็นเครื่องดื่มได้หลายแบบทั้งแบบร้อน เย็น และปั่น หลายคนไม่ชอบดื่มกาแฟ...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับ!! บำรุงสมอง 8 อย่าง ทำให้สมองทำงานได้มีประสิทธิภาพสำหรับทุกคนที่อยู่ในวัยเรียน และวัยทำงาน มีการใช้งานสมองอย่างหนัก หากเราละเลยการบำรุงไปแล้วสมองของเราก็สามารถเกิดผลกระทบตามมาได้มากมายค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีแจกสูตร!! ขจัดของเสียและสารพิษในร่างกาย ด้วย 3 สูตรดีท็อกซ์ สำหรับคนที่ท้องผูกเป็นประจำ มักจะเข้าใจดีถึงอาการอืดท้อง ไม่สบายท้อง จะถ่ายแต่ละทีก็ลำบาก แถมไม่พอยังทำให้รู้สึกไม่สบายตัวอีกด้วย...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีมารู้ “เคพกูสเบอร์รี่” ผลไม้วิตามินสูงบำรุงสายตาแถมยังต้านหวัดได้ดีวันนี้จะขอพาสายเฮลท์ตี้ทั้งหลาย ไปรู้จักกับผลไม้ดอย ที่มีสีเหลืองสดใส มีกลิ่นหอมชวนน่ารับประทาน ซึ่งผลไม้ที่ว่านั้นก็คือ “เคพกูสเบอร์รี่”...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ!! เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น อร่อยฟินถึงใจ "เคพกูสเบอร์รี่" เอาใจคนรักสุขภาพ ด้วยการพามารู้จักเมนูสมูทตี้สุดอร่อย ที่นำสุดยอดผลไม้วิตามินซีสูงจากดอย “เคพกูสเบอร์รี่” มาเป็นส่วนผสม ที่ให้พลังงานน้อย...
ตะวัน แสงฉาย17 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีรู้หรือไม่!! ผลไม้ฤทธิ์เย็น 10 ชนิด ที่ช่วยคลายร้อนได้ มีอะไรบ้าง?ประเทศไทยของเรา ไม่ว่าจะเป็นฤดูไหน สภาพอากาศก็ร้อนเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ร่างกายของเรารู้สึกเพลีย ขาดความสดชื่น ทำให้หลายคนต้องคอยสรรหาอาหารกา...
ตะวัน แสงฉาย16 ส.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 สูตร พอกหน้าเพิ่มความกระจ่างใส ให้หน้าขาวจาก "นมสด" สิ่งที่เปลี่ยนแปลงสำหรับผู้หญิง คืออายุและผิวหน้า ของสองสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายดาย เรื่องอายุนั้นอาจจะห้ามไม่ได้...