Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาไปสัมผัสธรรมชาติบนสันเขา "กองแลน" อำเภอปาย จ.แม่ฮ่องสอน“กองแลน” ชื่อที่หลายคนอาจไม่เคยได้ยิน ซึ่งกองแลน อยู่ที่อำเภอปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน ชาวต่างชาติรู้จักในนาม ปาย แคนยอน...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาชมความงามของสถาปัตยกรรม "ปราสาทเมืองสิงห์" @กาญจนบุรี “กาญจนบุรี” นอกจากจะโด่งดังด้านแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ เช่น ภูเขา น้ำตก และแม่น้ำแควแล้ว ก็ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่งที่แปลกไป...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที เคล็ดลับช่วยให้ใบหน้าแลดูเด็ก ผิวหน้าชุ่มชื่น ด้วย 5 สกินแคร์ตัวเด็ดสาวๆ ที่ต้องทำงานในห้องแอร์นานๆ หรือออกไปเจอฝุ่น pm2.5 ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ ไม่ว่าจะบำรุงด้วยครีมเท่าไหร่ก็ไม่พอ...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีหมดปัญหาสิวที่แผ่นหลังด้วยตัวช่วยปราบสิว 4 ผลิตภัณฑ์ที่ท้าให้ลอง“ปัญหาสิว” ไม่ว่าจะเกิดที่ส่วนไหนก็ล้วนแต่ทำให้เกิดความรู้สึกน่าเบื่อเป็นอย่างมากใช่ไหมคะ และสิวอีกชนิดหนึ่งที่ทำให้สาวๆ...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิธีเลือกแปรงแต่งหน้าลงคอนซีลเลอร์แบบไหนให้เหมาะกับผิวหน้า?“คอนซีลเลอร์” ไอเท็มเสริมความงามชิ้นสำคัญ ที่จะเป็นตัวช่วยสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาใบหน้าไม่เรียบเนียน และมีปัญหารอยต่างๆ...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที“น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่” คุณประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพที่คุณไม่ควรพลาดวันนี้ขอพาคุณไปรู้จักกับ “น้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่” ที่สกัดจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที วิธีแก้อาการเมาค้างดื่มหนักด้วย 7 เครื่องดื่มนี้ ตัวช่วยสำหรับนักดื่มเป็นที่รู้กันดีสำหรับนักดื่มทั้งหลายคงจะไม่มีใครที่ไม่เคยผ่านอาการเมาค้าง หรือที่เรียกว่า “แฮงค์” (Hangover) เนื่องจากการจัดหนัก...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 5 เหตุผลและคุณประโยชน์ดีๆ กับการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าว่าด้วยเรื่องของการดื่มน้ำมะนาวไม่ว่าจะดื่มตอนเช้าหรือก่อนนอนก็ล้วนมีดีต่อสุขภาพร่างกายทั้งสิ้นค่ะ เพราะมะนาวเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิ...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำตัวช่วยลดน้ำหนัก 4 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น และยังดีต่อสุขภาพเอาใจคนที่กำลังมีปัญหาในเรื่องของการลงพุง และคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการแจกสูตร 4 เครื่องดื่มจากผักและผลไม้ ที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ...
ตะวัน แสงฉาย28 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแฟชั่นลายเล็บยอดฮิตปี 2020 สำหรับสาวๆ สวย เก๋ ดูดีมีสไตล์สำหรับสาวๆ คนไหนที่ช่วงนี้อยากทำเล็บหรือกำลังมองหาว่าทำเล็บที่ไหนดีอยู่หล่ะก็ จริงๆ เราสามารถทำเล็บด้วยตนเองได้นะ ถ้าสาวๆ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีตัวช่วยลดน้ำหนักดีๆ แนะนำ 3 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่นที่คุณต้องลองนอกจากออกกำลังกายแล้วเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก ลดพุงแล้ว อาหารการกินก็เป็นเรื่องสำคัญค่ะ ซึ่งนอกจากอาหารที่มีแคลอรีต่ำ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด 5 เครื่องดื่มป้องกันโรคและมีประโยชน์ด้วยถ้าให้พูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพแล้ว ก็มีด้วยกันหลากหลายวิธีที่คุณทำได้ เริ่มตั้งแต่การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีอยากผิวขาวใสแนะนำ 6 เครื่องดื่มที่ช่วยให้ผิวพรรณ ดูขาว ใสได้ ความฝันของสาวๆ ทุกคนก็คงอยากมีผิวขาว ผิสวยดูมีออร่ากันทั้งนั้นใช่ไหมคะ ยิ่งมีผิวขาวอมพูด้วยล่ะก็ขอบอกเลยว่ายิ่งใช่...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีตัวช่วย 9 เครื่องดื่ม ยอดฮิตที่ชาวออฟฟิศควรมีวางไว้บนโต๊ะทำงานเมื่อเราทำงานอย่างหนัก ต้องใช้พลังและสมองในการทำงาน แน่นอนว่าเราจะต้องสูญเสียพลังงานในร่างกาย และพลังงานสมองไปอย่างมาก...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที คุณรู้หรือไม่ 5 ประโยชน์ดีๆ ที่ได้จาการทานลำไยดีต่อสุขภาพอย่างไร หากจะพูดถึงผลไม้ที่เป็นชื่นชอบของใครหลายคนและสามารถหากินได้เกือบตลอดทั้งปี คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าผลไม้ชนิดนั้นคือ ลำไย นั่นเองค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีคุณรู้หรือไม่พฤติกรรมกินแล้วนอน ทำร้ายสุขภาพส่งผลเสียโดยไม่รู้ตัวพฤติกรรมที่หลายคนมักทำกัน นั่นก็คือ “กินแล้วนอน” นั่นเองค่ะ แม้ว่าบางครั้งเราจะถูกคนรอบข้างเตือนอยู่บ่อยๆ ว่า ห้ามกินแล้วนอน...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีคนรักสุขภาพควรรู้ 5 โรคแฝง ที่มาจากสัญญาณอาการเหนื่อยล้าได้หากใครที่มีอาการเหนื่อยล้ายังคงเกิดติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์ และทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของคุณมีปัญหา ไม่ควรมองข้าม...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน สาเหตุมาจากการนอนไม่หลับจริงหรือไม่?นอนไม่หลับ นอนน้อย ส่งผลเสียต่อสุขภาพและอาจเป็นสาเหตุนำไปสู่โรคต่างๆ ได้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็งลำไส้...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาชมทิวทัศน์และธรรมชาติที่สวยงาม "วนอุทยานภูลังกา" @พะเยาอากาศดีๆ แบบนี้ ขอพาคุณไปแอ่วที่จังหวัด “พะเยา” เจ้า เป็นอีกจังหวัดหนึ่งที่มีความน่าสนใจ ทั้งสถานที่เที่ยว วัฒนธรรมประเพณี และอาหาร...
ตะวัน แสงฉาย27 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที"ฮิโนกิแลนด์" แลนด์มาร์กแห่งใหม่ สัมผัสบรรยากาศแบบญี่ปุ่นวันนี้เราจะพาคุณไปยังอาณาจักรท่องเที่ยวใหม่แห่งหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมและสนใจจากนักท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นสถานที่ท่องเที...