Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย2 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 4 วัดสวย แหล่งท่องเที่ยวแห่งสังขละบุรีวันนี้เราอยากจะชักชวนให้คุณไปลองใช้ชีวิตและสัมผัสกับวัฒนธรรม ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ไปสัมผัสมนต์เสน่ห์และวัฒนธรรมอันหลากหลายที่อำเภอ...
ตะวัน แสงฉาย1 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำน้ำหอม 5 กลิ่น ที่มีดีทั้งกลิ่น ติดทนนาน และเป็นเอกลักษณ์สำหรับหนุ่ม ๆ พนักงานประจำ ‘ออฟฟิศ’ ถือได้ว่าเป็นสถานที่ที่เราใช้เวลาเวลาส่วนใหญ่อยู่ที่นั่น อย่างน้อยก็มากกว่าวันละ 6-7 ชั่วโมงแน่นอน...
ตะวัน แสงฉาย30 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีคุณประโยชน์ของการดื่มนมแพะช่วยบำรุงสายตา และป้องกันตาต้อกระจกได้จริงหรือไม่?เมื่อพูดถึง “นม” เรามักนึกถึงเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ เพราะในน้ำนมประกอบไปด้วยสารอาหารหลักที่จำเป็นสำหรับเด็กทารก...
ตะวัน แสงฉาย30 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเพิ่มพื้นที่สีเขียวภายในบ้านด้วยไม้ประดับ ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายในปัจจุบันวิถีความเป็นอยู่ของคนเปลี่ยนแปลงไปจากสมัยก่อนมาก โดยเฉพาะรูปแบบของการสร้างที่อยู่อาศัยที่ถูกปรับสภาพให้เล็กลงเรื่อย ๆ...
ตะวัน แสงฉาย30 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีมาดู 2 เมนู สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน แถมยังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดพฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญหนึ่ง สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานค่ะ เพราะอาหารที่รับประทานเข้าไปสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือ...
ตะวัน แสงฉาย30 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีหมดปัญหาผมขาดหลุดร่วงเป็นรังแค ไปได้เลยด้วย 6 สูตรหมักผมนี้สาว ๆ หลาย คนคงขาดความมั่นใจ เวลาที่มีผมเสีย ทำให้จัดทรงยาก จะทำผมทรงอะไรก็ไม่สวย เลยต้องหันไปพึ่งสารเคมี ทั้งการยืด ดัดต่าง ๆ...
ตะวัน แสงฉาย30 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 4 จุดเช็คอิน บรรยากาศเหมือนมาเยือนชนบทในยุโรป@โคราชวันนี้ขอพาไปชิลที่ โคราช หรือ นครราชสีมา ประตูสู่ภาคอีสานบ้านเฮา บอกได้เลยค่ะว่า มีที่เที่ยวดีๆ ไม่น้อยเลยล่ะค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย27 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีการเลือกโทนสีห้องนอนให้ดูผ่อนคลาย สบายตา น่านอนตลอดทั้งคืน“ห้องนอน” เป็นห้องที่มีไว้สำหรับการนอนหลับพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังจากเราเหน็ดเหนื่อยกับการเรียน หรือทำงานหนักมาทั้งวัน...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาที"กางเกงสแล็ค" แมทช์ได้ง่ายๆ ใส่กับเสื้อเชิ้ตก็ดูดีมีสไตล์เรียบง่าย“กางเกงสแล็ค” นั้นสิ่งสำคัญก็คือมาตรฐานของความเนี๊ยบนั่นเอง ฉะนั้นแล้วคุณไม่ควรอย่างยิ่งที่จะพับมันขึ้นมา เพราะมันจะลดความเนี๊ยบของคุณลงไ...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีเลือกเครื่องปรับอากาศอย่างเหมาะสม ให้อยู่ทนนานใช้งานได้นานการบำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศให้ได้ประสิทธิภาพ และมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน เราจะต้องใส่ใจดูแล คอยทำความสะอาดอยู่เสมอ...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาที8 อาการที่บอกว่าคุณกำลังเป็นโรคไบโพล่าร์หรือไม่มาดูกันปัจจุบันข่าวการฆ่าตัวตายจากสภาวะสังคมเมืองที่ค่อนข้างกดดัน มีให้เห็นกันอยู่บ่อยๆ ด้วยสภาะวะความเครียดกับสิ่งที่เราต้องเจอ...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีคุณสมบัตินาฬิกาแบบไหนตรงกับความต้องการของหนุ่มๆ ดูดีมีสไตล์“นาฬิกา” เป็นเครื่องประดับที่สำคัญ สำหรับบางท่านนาฬิกาอาจจะเป็นเครื่องประดับหลักในการแต่งตัวที่ขาดไม่ได้ เพราะนาฬิกาเอาไว้ใช้ดูเวลา...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 ข้อปฏิบัติที่จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงป่วยเป็นโรคเหน็บชาได้เคยนั่งหรือนอนทับแขนตัวเองนาน ๆ แล้วมีอาการแขนขาเสียความรู้สึกต่อการสัมผัส ชาไปชั่วขณะ หรือบางคนถึงขั้นเจ็บปวดและชาจนมีอาการอ่อนแรงเหยียด...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 เทคนิคเลือกสีเสื้อให้เหมาะสมกับบุคลิกสำหรับหนุ่มๆสำหรับผู้ชายแล้วใครว่าแฟชั่นไม่สำคัญ ผู้ชายบางคนมีความเนี้ยบ เท่ และดูดี คัดสรรแต่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับบุคลิกตัวเองเท่านั้นมาสวมใส่...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีการเลือกชนิดต้นหญ้าให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมทำงานมาทั้งสัปดาห์แล้ว พอถึงวันหยุดไม่อยากออกไปไหน หากมีสวนรอบบ้านให้ชุ่มฉ่ำกาย มีเสียงนกร้องเคล้าเสียงใบไม้ไหวก็คงดี...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีคุณประโยชน์ของการบริโภคน้ำมันปลา ช่วยในเรื่องใดได้บ้าง?เคยสงสัยกันไหมคะ? ว่าทำไมเราต้องบริโภคน้ำมันปลา ซึ่งน้ำมันปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3 ช่วยเสริมสุขภาพร่างกายโดยรวม...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเลือกเสื้อเชิ๊ตยีนส์แบบไหนให้ดูคลาสสิค ไม่ตกเทรนด์ ฮิตอย่างต่อเนื่องกับแฟชั่นสุดวินเทจที่มีกลิ่นอายของความคลาสสิคอย่าง”ยีนส์” เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มกันตายของหนุ่มสาวหลายคน...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 5 ไอเท็มแต่งบ้านดีไซน์เรียบง่าย สวยเก๋ ทำให้บ้านดูล้ำสมัย วันนี้เราจะมาบอกถึงวิธีตกแต่งบ้านให้สวยขึ้น ซึ่งไอเดียการตกแต่งบ้านให้สวยขึ้นนั้น ก็มีเยอะแยะมากมาย ประเด็นก็คือเราจะต้องตกแต่งบ้านด้วยทุ...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีพริกไทยดำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ และยังช่วยความอ้วนได้อีกด้วย“พริกไทยดำ” จัดเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีความโดดเด่นในเรื่องของการช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน เรามักจะเห็นว่ายาลดน้ำหนัก...
ตะวัน แสงฉาย26 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเลือกสีรั้วบ้านอย่างไรให้ถูกโฉลกและเสริมฮวงจุ้ยที่ดีให้กับบ้านได้สำหรับบ้านที่นิยมทำรั้วบ้านแบบโปร่ง ถือว่าเป็นแนวคิดที่ไม่ถูกตามฮวงจุ้ยสักเท่าไร เพราะในฮวงจุ้ยเชื่อว่ารั้วบ้านที่โปร่ง และเตี้ยเกินไป...