Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย14 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีการตกแต่งบ้านด้วย “อิฐสังเคราะห์จากธรรมชาติ” นั้นดีอย่างไร?“อิฐเทียม”หรือเรียกว่า “อิฐสังเคราะห์จากธรรมชาติ” เป็นอิฐที่ผลิตออกมาเพื่อทดแทนการใช้อิฐมอญหรืออิฐมวลเบาทั่วไป...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีกันคิ้วแบบง่ายๆ มือใหม่ก็ทำได้สบายด้วยตัวเองคุณสาว ๆ เคยเป็นกันไหมคะ เวลาที่ลองกันคิ้วเองทีไรก็แหว่งบ้าง เบี้ยวบ้าง บางทีเล็มไปเล็มมา กลายเป็นคิ้วกุดกันไปเลยก็มี จุดๆ...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีทำสมูทเผือกและน้ำเผือก เมนูเครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพวันนี้ทางเราขอเสนอเครื่องดื่มที่เอาใจคนชอบเผือก ด้วยรสชาตินมเผือกแท้ๆ กับเมนู สมูทเผือกและน้ำเผือก ที่หอม นุ่ม ละมุน กลมกล่อม...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ด้วย 10 วิธีง่ายๆจะดีแค่ไหน หากคุณมีสุขภาพที่ดีและมีอายุที่ยืนยาว วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีดูแลสุขภาพร่างกายของเราแบบง่ายๆ ค่ะ เพื่อปรับสมดุลให้กับร่างกาย...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาที แนะนำ 5 ทริคง่ายๆ ในการทาปากสีแดงให้ไม่ดูแก่เกินวัยหนึ่งในโทนสีที่เสริมลุคให้ดูเป๊ะปังก็คือ “โทนสีแดง” ซึ่งการทาลิปสติกเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำสร้างลุคให้ผู้หญิงดูโดดเด่นได้ค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำวิธีรับประทานเม็ดมะรุมแห้งอย่างไร ให้ได้ประโยชน์?ในปัจจุบันนี้คนเรามักจะให้มาดูสุขภาพตัวเองมากขึ้น รวมไปถึงหากเมื่อเจ็บป่วยก็จะหันมาให้สมุนไพรทางธรรมชาติรักษากันมากขึ้นอีกด้วยค่ะ ...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีพาเที่ยวทะเลอันดามัน หาดทรายสวยน้ำใส “เกาะลันตา” ในช่วงที่สภาพอากาศของบ้านเราที่กำลังร้อนระอุ ทะลุปรอทแบบนี้ ขอแนะนำให้คุณไปพักผ่อนกาย พักผ่อนใจด้วยการไปเที่ยวที่ เกาะลันตา...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีการทานโยเกิร์ตก่อนนอนนั้น ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีได้จริงหรือไม่?หลายคนคงไม่เคยรู้มาก่อนอย่างแน่ ๆ ค่ะ ว่าการทานโยเกิร์ตก่อนนอนนั้น มันมีประโยชน์กับร่างกายของเราอย่างไร ซึ่งการทานโยเกิร์ตก่อนนอนนั้นดีทั...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเที่ยวสุราษฎร์ชมธรรมชาติที่เกาะเต่า ดำน้ำ ชมปะการัง ใต้ท้องทะเลหากคุณกำลังมองหาสถานที่หลีกหนีจากความวุ่นวาย เพื่อไปพักผ่อนร่างกายแล้วล่ะก็ “เกาะเต่า” เป็นเกาะที่มีชื่อเสียงในด้านของการดำน้ำ...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีการเลือกซื้อรองเท้าแบบไหน ให้ได้รองเท้าที่ดีต่อสุขภาพเท้าด้วย การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินไปนักถ้าหากว่าเราคำนึงถึงสุขภาพร่างกายของตัวเอง...
ตะวัน แสงฉาย13 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคตกแต่งห้องให้ดูสวย หรูหราในราคาไม่แพงสำหรับคนงบน้อยเราเชื่อว่าทุก ๆ คน ที่มีบ้านต่างก็อยากแต่งบ้านให้น่าอยู่ อยากเนรมิตห้องโล่ง ๆ ให้เป็นบ้านอย่างที่ตัวเองชื่นชอบกันทั้งนั้น แต่หลาย ๆ...
ตะวัน แสงฉาย11 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีสีผมของคุณผู้ชายเปลี่ยนลุคใหม่ให้ดูเท่ๆ สร้างสีสันและดูไม่จำเจสมัยนี้สำหรับผู้ชายก็สามารถปรับเปลี่ยนสีผมได้ตามใจชอบ และตามแฟชั่นได้ไม่แพ้ผู้หญิงเลยละค่ะ…เพราะถ้าคุณไม่ใช่หนุ่ม ๆ...
ตะวัน แสงฉาย11 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเมนูเครื่องดื่มทำเองง่าย ๆ "กล้วยหอมปั่นนมสด" ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี เมนูเครื่องดื่มในวันนี้เราขอเสนอเมนู ”กล้วยหอมนมสดปั่น” เป็นเมนูที่มีรสหวาน ให้ความสดชื่น แถมยังให้ความหอมของกล้วยหอมเข้าไปอีก...
ตะวัน แสงฉาย11 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีต้นอ่อนทานตะวันผักเพื่อสุขภาพและยังมีคุณประโยชน์มากมายหลายคนคงเคยได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ กับคำกล่าวที่ว่า กินผักอายุสั้นทำให้อายุยืนยาว ซึ่งต้นอ่อนทานตะวัน เป็นผักที่อุดมประโยชน์...
ตะวัน แสงฉาย11 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับความสวยจากเกลือธรรมชาติบำรุงผิวและเส้นผมได้จริงหรือไม่สำหรับสาว ๆ ที่อยากจะสวย วันนี้เรามีตัวช่วยที่จะทำให้สาว ๆ สวยด้วยการใช้วัตถุดิบที่หาได้จากห้องครัวของคุณสาว ๆ นั่นเองค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย11 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาที นั่งจิบกาแฟชิลๆ คาเฟ่กลางทุ่งนาชมวิววัดถ้ำเสือ @กาญจนบุรีวันนี้เราขอเอาใจสายชิล ด้วยการพาไปนั่งชมวิวทุ่งนา นั่งคาเฟ่ จิบกาแฟ ถ่ายรูปสวย ๆ กันที่คาเฟ่กลางทุ่งนาที่เปิดให้บริการรอบ ๆ...
ตะวัน แสงฉาย10 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคการเลือกเสื้อผ้าใส่ออกงานให้เหมาะสมกับโอกาสต่าง ๆ “การแต่งกาย” หมายถึง การตกแต่งร่างกายด้วยเสื้อผ้า และเครื่อง ประดับทุก อย่างตั้งแต่ศรีษะจดเท้า การแต่งกายของนั้น มีวิวัฒนาการตั้งแต่อดีต...
ตะวัน แสงฉาย10 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีวิธีทำ "น้ำพันซ์ผลไม้รวมสูตรโซดา" เครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพอากาศร้อน ๆ แบบนี้ถ้าได้ดื่มน้ำเย็น ๆ คงสดชื่นและดับกระหายได้ไม่น้อยเลยทีเดียว และสำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มคลายร้อน...
ตะวัน แสงฉาย10 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีอาการท้องอืดแน่นท้องแบบนี้ไม่ควรมองข้ามคุณอาจมีปัญหาลำไส้ได้ สำหรับผู้ที่รู้สึกอึดอัดจากอาการท้องอืดและแน่นท้องหลังจากการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ มีอาการท้องร่วงหรือท้องผูก ไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาดนะคะ...
ตะวัน แสงฉาย10 มิ.ย. 2563ยาว 1 นาทีการเลือกใช้มาสคาร่าให้สวยติดทนหมดปัญหามาสคาร่าเลอะ ร่วง“มาสคาร่า” ถือเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่สาว ๆ หลายคนต้องมีติดกระเป๋าไว้สำหรับให้สาว ๆ ได้ปัดเพื่อเพิ่มความกลมโตให้ดวงตา...