Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีรู้หรือไม่ว่า "ข้าวกล้องงอก" มีสารกาบา มากกว่าข้าวกล้องธรรมดาถึง 15 เท่าเรียกได้ว่ากระแสเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกำลังมาแรงและ “น้ำข้าวกล้องงอก” ก็เป็นเครื่องดื่มอันดับต้นๆ ที่หลายคนรู้ถึงประโยชน์ที่เกินกว่าคำว่า...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีการพิจารณาเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างมีหลักเกณฑ์ ส่งผลให้เกิดการประหยัดพลังงาน และประหยัดเงินด้วยการประหยัดพลังงานไฟฟ้าในครัวเรือนควรเริ่มต้นกันตั้งแต่การเลือกซื้อ เครื่องใช้ไฟฟ้ามาใช้งานเพราะการพิจารณาเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างมีห...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที"การบริโภคน้ำ" ในช่วงการระบาดของเชื้อโควิด-19 ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจมากในช่วงที่ไวรัสโควิด-19 กำลังแพร่กระจายไปในหลายประเทศทั่วโลก และขณะนี้ยังไม่มีวิธีการรักษา แต่ก็มีคำแนะนำทางสุขภาพที่เกี่ยวกับการกิน...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที"ทานาคา"เป็นพืชสมุนไพรมีกลิ่นหอม ใช้เป็นเครื่องประทินผิวพบมากในประเทศพม่าสาวๆ หลายคนคงจะเคยเห็นผงสีขาวเหลืองที่ให้เราได้ใช้ทาหน้า ทาตัวกัน มันคือ ทานาคา นั่นเองค่ะ ว่ากันว่าทานาคามีส่วนช่วยทำให้หน้าใสเนื่องจากม...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที4 สถานที่ท่องเที่ยว ที่คุณห้ามพลาดเมื่อไป "วังน้ำเขียว"“วังน้ำเขียว” จังหวัดนครราชสีมาเหมาะสำหรับเดินทางมาพักผ่อนนอนเล่นและเที่ยวแบบเบา เบา ด้วยระยะทางที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพมากนัก...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเสริมดวงให้ความรักรุ่ง เสริมบารมี กับการเลือกเครื่องประดับประจำวันเกิดมาสวมใส่ไว้!!“เครื่องประดับ” ถือเป็นของคู่กันกับผู้หญิงหรือไม่ว่าผู้ชายก็ตาม โดยเฉพาะต่างหู สร้อยคอ แหวนหรือแม้แต่นาฬิกาที่จะต้องใส่เป็นประจำ...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีน้ำฟักทองมีกากใยที่สูงมาก มีแคลอรี่และไขมันน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนวันนี้เรามีเครื่องดื่มสุดละมุน อร่อย และดีต่อพุงมาฝากกันค่ะ นั่นก็คือ “น้ำฟักทอง” นั่นเองค่ะ ซึ่งฟักทองนั้น ถือว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพขอ...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูคุณประโยชน์ 5 ข้อ ของ"เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า"ในยุคนี้ ผู้คนมักให้ความสำคัญกับความสะดวกสบายบายและความสุนทรีย์ นอกจากจะต้องมีสิ่งของต่าง ๆ ที่ช่วยอำนวยความสะดวกสบายได้แล้ว...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีหยุด!! การกินแบบตามใจปาก กินเมนูซ้ำๆ เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพและเป็นโรคร้ายต่างๆ ได้จากสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 ที่เราต้องเจอกันอยู่ตอนนี้ ทำให้หลายๆ คนต้องอยู่กับบ้านไปอีกพักใหญ่ ด้วยความที่ต้องกักตัวอยู่บ้านนานๆ...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที3 วิธีดูแลผิวให้เนียนนุ่ม ออร่าจับ แบบง่ายๆทำเองได้สาวๆ ทุกคนก็ล้วนอยากจะมีใบหน้าที่สะอาด สดใส ไร้สิว ไร้ฝ้า หน้าขาวใสกันใช่ไหมคะ แต่คุณรู้ไหมคะว่ากว่าจะมีผิวหน้าที่มีสุขภาพดีได้นั้นต้องผ่...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีปักหมุด!! 5 ร้านอาหารอร่อย ของจังหวัดน่านที่ต้องไปกินให้ครบ“จังหวัดน่าน” เป็นจังหวัดที่เหมาะกับใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์ ไม่ว่าจะเป็นการตื่นเช้ามาชมทะเลหมอกกางเต็นท์นอนนับดาวฟินๆ ท่ามกลางอากาศเย็นสุดขั้ว...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแต่งตัวยังไงให้สวยปัง สบายๆ แต่ก็ยังดูดี ในลุค Casual Friday?“Casual Friday” คำนี้อาจดูไม่ค่อยคุ้นหูในบ้านเราสักเท่าไหร่ แต่ถ้าเป็นในต่างประเทศ Casual Friday คือการที่บริษัทต่างๆ จะให้ “สิทธิ”...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีลองมาดู 2 สูตร การทำน้ำกะหล่ำปลี เมนูดีงามสำหรับคนรักสุขภาพวันนี้เราขอนำเสนอ “น้ำกะหล่ำปลี” ที่ดีต่อสุขภาพมาฝากค่ะ ซึ่งกะหล่ำปลี เป็นพืชที่มากมายด้วยสรรพคุณ ส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีแต่งห้องรับแขกให้อบอุ่นมากขึ้นด้วยความเขียวชะอุ่มของต้นไม้“สไตล์โมเดิร์น” เป็นความเรียบง่ายที่ดูหรูหราในตัว ทำให้การแต่งห้องรับแขกสไตล์โมเดิร์นได้รับความนิยมอย่างมากด้วยความง่ายที่สามารถทำได้ด้วย...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเตือน!! การใส่หน้ากากออกกำลัง หายใจลำบาก ออกซิเจนไม่เพียงพอ ปอดและหัวใจต้องทำงานหนักการใส่หน้ากาก ขณะออกกำลังกายอาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ เพราะทำให้อึดอัด หายใจลำบาก เหนื่อยง่ายขึ้น อาจทำให้ได้รับออกซิเจนไม่เพียง...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีความจริง 8 ข้อที่สาวๆ ควรต้องรู้!! วิธีดูแลความสวยความงามที่ถูกต้องผู้หญิงทุกคนบนโลกใบนี้ ไม่มีใครที่ไม่อยากสวยใช่ไหมคะ ดังนั้นผู้หญิงหลายๆ คนจึงค้นหาวิธีต่างๆ ที่จะทำให้สวยในแบบฉบับของตัวเอง...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที4 สถานที่ท่องเที่ยวสุดฮิต ที่คุณต้องไปเยือนเมื่อปลอดโดวิด-19จากสถานการณ์โควิด-19 ที่เรากำลังเผชิญกันอยู่นี้ ทำให้แหล่งท่องเที่ยวหลายที่ต้องต้องปิดทำการ เนื่องจากทุกคนจะต้องอยู่กันที่บ้าน...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาส่องเทรนด์การแมทช์เสื้อผ้าแฟชั่น"สีเหลือง"ยังไง ถึงจะปังไปดูกันค่ะเอาใจเหล่าคนรักสีเหลืองด้วยไอเดียชวนมาคุมโทน Yellow Mania แมตช์ไอเท็มสีเหลืองเก๋ๆ ให้เข้ากับสไตล์ความชิคของแต่ละคน แต่!...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูวิธีทำน้ำมะระเพื่อสุขภาพ ใช้อะไรเป็นส่วนผสมบ้าง?วันนี้เรามีเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มี “มะระ” เป็นตัวเอกในส่วนผสมมาฝากค่ะ ซึ่งมะระเป็นผักผลผิวขรุขระ ที่มีรสขม...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเดียสำหรับการเลือกปรับ Mood & Tone สีให้เข้ากับห้องนอน“ห้องนอน” ที่ดีต้องให้ความรู้สึกปลอดภัย อบอุ่น ผ่อนคลายและแสดงออกถึงความเป็นตัวคุณมากที่สุด การกำหนดสี นอกจากจะช่วยให้การออกแบบง่ายขึ้น...