Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที4 เมนูของว่าง ทานเล่น กินแล้วไม่อ้วน!!ของว่างยามบ่ายในช่วงที่เราต้องทำงานกันอยู่ที่บ้านแบบนี้ นับว่าเป็นอะไรที่ดีต่อใจและดีต่อพุงมากๆ ค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้คลายหิวในยามบ่าย...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ด(ไม่)ลับ แค่สาวๆเปลี่ยนนิสัยส่วนตัว 10 ข้อนี้ ก็สวยปังแล้วค่ะผู้หญิงอย่าหยุดสวย เป็นคำที่เรามักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ยิ่งเป็นผู้หญิงยุคใหม่แล้วต้องไม่มีคำว่าหยุดสวยเลยนะคะ เพราะปัจจุบันนี้เคล็ดลับควา...
ตะวัน แสงฉาย23 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที “ภูป่าเปาะ” สถานที่ท่องเที่ยวแลนด์มาร์คของจังหวัดเลยวันนี้เราจะขอพาคนชอบเที่ยวหนีตามฝันไปพักผ่อน ชมความงามแห่งธรรมชาติที่ภูเขาไฟฟูจิของประเทศไทยในจังหวัดเลย นั่นก็คือ “ภูป่าเปาะ”...
ตะวัน แสงฉาย18 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีอัญมณีเสริมมงคล และถูกโฉลกตามวันเกิดเครื่องประดับที่ใช้ทำแหวนหรือสร้อยคอที่นิยมมากได้แก่ พลอย เพชร หิน เป็นต้น แล้วรู้หรือไม่ค่ะว่า สีของพลอยหรือหินนี้สามารถช่วยเสริมดวงกับผ...
ตะวัน แสงฉาย18 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที“น้ำแคนตาลูป” วิตามินบี 6 ช่วยการเผาผลาญอาหาร และสร้างพลังงานใครทำกลังมองหาผลไม้ที่มีรสชาติหอมหวาน ทานแล้วสดชื่นต้องนี่เลยค่ะ แคนตาลูปผลไม้ที่สามารถตอบโจทย์สำหรับหน้าร้อนแบบนี้ได้เป็นอย่างดี และวันน...
ตะวัน แสงฉาย18 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมารู้จักต้นไม้ทรงเก๋ๆ ไว้ประดับโต๊ะทำงาน แต่งคอนโด หรือแต่งออฟฟิศกัน!สำหรับมนุษย์เงินเดือน หรือมนุษย์ฟรีแลนซ์ที่ต้องใช้สายตาในการทำงาน โดยเฉพาะกับการนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน...
ตะวัน แสงฉาย18 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที5 เมนูไดเอท ต้องห้ามสำหรับ"มื้อเช้า"มื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่กำลังลดน้ำหนักยิ่งต้องทานอาหารเช้าเป็นประจำ คนที่ทานอาหารเช้าจะสามารถลดน้ำหนักได้ดี...
ตะวัน แสงฉาย18 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคดีๆ สำหรับคนที่ยังแต่งหน้าไม่เก่งสาวๆ หลายคนยังคงงงๆ กับการแต่งหน้ากันอยู่ใช่ไหมคะ ไม่รู้ว่าควรจะลงอะไรก่อนหลัง ปัญหาของสาวๆ มือใหม่ในการแต่งหน้าคือการแต่งไปแต่งมาแล้วดูแ...
ตะวัน แสงฉาย18 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที"อุทยานแห่งชาติภูสอยดาว" เป็นป่าที่สวยงาม และมีความสมบูรณ์มากๆ แห่งหนึ่งของไทยสำหรับทริปนี้เราจะพาทุกคนไปฟอกปอดกันที่"ภูสอยดาว" จังหวัดอุตรดิตถ์ เพราะที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องป่าสน หมอก ดาวและทางช้างเผือก...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที7 สไตล์ทรงผมต้อนรับลมร้อน สำหรับสาวๆ ผมยาว ถ้าพูดถึงทรงผมสำหรับหน้าร้อน หลายคนคงนึกถึงทรงผมสั้นก่อนเป็นอันดับแรก แต่สาว ๆ บางคนที่มีผมยาว ก็ไม่อยากตัดผมสั้น เกิดอาการเสียดายผมบ้าง...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีลดความเครียด เผาผลาญไขมัน ประโยชน์จากน้ำอ้อย อากาศที่ร้อนจนเหงื่อท่วมตัวแบบนี้ ถ้าได้ดื่มน้ำอ้อยสดสักแก้วคงจะสดชื่นอย่างมาก ซึ่งน้ำอ้อยสดเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนที่หลายคนโปรดปรานเลยก็...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที8 สิ่งนี้ สามารถนำมาใช้ในการทำความสะอาดของใช้ได้จริง แถมยังปลอดภัยจากสารเคมี กาลเวลาอาจทำให้ข้าวของเครื่องใช้ในครัวดูเก่าหรือมีร่องรอยจากการใช้งานไปบ้าง หลายคนจึงมองหาวิธีทำความสะอาดด้วยวิธีที่แตกต่างกันไป...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีวิถีชีวิตใหม่ Work from home ดีจริงหรือไม่?ในช่วงที่สถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 ที่ทำให้การทำงานเปลี่ยนไปนี้ เมื่อต้องทำงาน Work from home อยู่ที่บ้านนาน ๆ...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที11 ขั้นตอนง่ายๆ ในการทำทรีตเม้นท์ที่บ้านด้วยตัวเองสำหรับใครที่อยากดูแลผิวหน้ามากกว่าแค่การทาครีมบำรุงตามปกติล่ะก็ การทำ “ทรีทเม้นท์” คือสิ่งที่ผู้หญิงควรลองทำสักครั้ง...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีหนึ่งที่เที่ยวในแม่ฮ่องสอน ที่ไม่ควรพลาดต้องไป “สะพานไม้ซูตองเป้” วันนี้เราจะพาคุณไปแอ่วที่แม่ฮ่องสอน เป็นจังหวัดที่ได้ชื่อว่าเป็น “เมืองสามหมอก” เนื่องจากเป็นเมืองที่ล้อมรอบด้วยภูเขาสูงสลับซับซ้อน...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีไอเท็มเด็ด!! หินสีมงคล หินสีนำโชค ที่สายมูต้องมีไว้ติดตัวมารู้จักกับ หินสีมงคล หินสีนำโชค เพิ่มพลังบวก เรียกเงิน เสริมความรัก เตรียมตัวเตรียมใจ พร้อมที่จะหล่อ สวย รวย เฮงไปด้วยกันกับกำไลหินนำโชค...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาที3 สูตรน้ำปั่นผักและผลไม้ ทำง่ายๆ ได้ที่บ้านวันนี้เรามีสูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่นเพื่อเป็นตัวช่วยดีๆ ให้กับหลายๆ คนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทานอะไร...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีมาดูอ่างล้างหน้า 5 ดีไซน์แบบไหนสวยและเป็นแบบที่นิยมถ้าพูดถึงห้องน้ำ อ่างล้างหน้าก็สำคัญที่จะทำให้ห้องน้ำของคุณดูสวยงาม เพราะถ้าคุณเลือกอ่างล้างหน้าที่เหมาะสมกับขนาดห้องจะทำให้ห้องน้ำของคุณ...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีดูแลแผลอย่างไร..หลังการผ่าฟันคุด?หลายคนคงจะเคยมีอาการปวดฟัน จากปัญหาฟันคุดซึ่งฟันคุดนั้นเป็นอีกหนึ่งในปัญหาสุขภาพในช่องปากและฟันที่พบได้บ่อยๆ และมักจบลงด้วยการที่ทันตแพทย...
ตะวัน แสงฉาย17 พ.ค. 2563ยาว 1 นาทีการปรนนิบัติผิวทั่วเรือนร่างให้ดูอ่อนกว่าวัย ด้วย 10 วิธี ทำเองได้ง่ายๆว่าด้วยเรื่องของความสวยนั้น สาวๆ แทบทุกคนมักยอมที่จะเสียเงินจำนวนมาก เพื่อทำให้ตัวเองดูสวยงามให้เร็วและมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้...