Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีNo sugar เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลอาจทำให้อ้วนกว่าเดิมได้เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่างไม่รู้ต...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีพืชและต้นไม้เจริญเติบโตได้ เนื่องจากในดินมีธาตุอาหารมีน้ำและอากาศให้รากพืชได้หายใจ สิ่งสำคัญอันดับแรกในการปลูกพืชผัก นั่นก็คือ “ดิน”เป็นทรัพยากรธรรมชาติเกิดขึ้นจากการผุพังของหินและแร่ มีอินทรียวัตถุผสมคลุกเคล้าเป็นเนื้อ...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีการวิ่งคือรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์หลายอย่างการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่กำลังฮิตในปัจจุบัน การวิ่งคือรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์หลายอย่าง เช่น...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้หนุ่มๆไม่สามารถมัดใจสาวๆ ไว้ได้สิ่งที่ผู้หญิงอยากบอกให้ผู้ชายได้รับรู้ว่า”ผู้หญิงก็เบื่อเป็นเหมือนกัน” การผู้หญิงรู้สึกเบื่อแฟนของตัวเอง ไม่ใช่ผู้ชายเท่านั้นนะคะที่จะสา...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาที7 สถานที่ท่องเที่ยวฤดูร้อน ไปแล้วชิลดีเดือนมีนาคม อากาศเริ่มร้อนขึ้นเรื่อย ๆ ก็คงต้องหาที่เที่ยวเพื่อคลายร้อนกันสักหน่อย เที่ยวเดือนมีนาคมเป็นช่วงเวลาแห่งหน้าร้อนที่หลาย ๆ...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีกางเกงยีนส์เทรนด์แฟชั่น ที่มาแล้วไม่เคยตกยุค แต่งลุคไหนก็เกิดเมื่อพูดถึงกางเกงยีนส์ทุกคนต้องรู้จักแน่ๆ ปัจจุบันมีกางเกงยีนส์หลายยี่ห้อจำหน่ายอยู่ โดยแต่ละยี่ห้อก็มีรูปทรงแตกต่างกัน...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีน้ำบีทรูทช่วยขยายหลอดเลือดลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ในยุคปัจจุบันผู้คนหันมาให้ความสนใจ ใส่ใจกับสุขภาพกันมากขึ้น บางคนก็มุ่นเน้นไปทางออกกำลังกาย บางคนก็มุ่งเน้นไปในเรื่องของการทานอาหารคลีน...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีประดับบ้านให้สวยงาม ด้วยต้นไม้ปลูกในน้ำโดยไม่ต้องใช้ดิน วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับการปลูกต้นไม้แบบใหม่พันธุ์ไม้น้ำ หรือต้นไม้ที่ปลูกในน้ำได้ คือประเภทต้นไม้ที่ดูแลรักษาง่าย...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีประโยชน์ดีๆ ของดาร์กช็อกโกแลตช็อกโกแลตมีไขมันต่ำกว่าอาหารหลายๆ อย่างด้วยซ้ำ และแม้จะมีแคลอรีมากกว่าอาหารบางชนิด แต่เมตาบอลิซึ่มของเราจะทำงานมากขึ้น...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาทีสัญญาณเตือนอาการ 3 โรคไม่เล็กที่ผู้หญิงต้องรู้สุขภาพของผู้หญิงนั้นมีลักษณะเฉพาะและต้องการการดูแล เอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพราะร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา...
ตะวัน แสงฉาย2 เม.ย. 2563ยาว 1 นาที6 สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับหน้าร้อนนี้1.อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน เป็นอุทยานแห่งชาติที่พื้นที่กว้างใหญ่ที่สุดของประเทศไทย มีเนื้อที่ประมาณ 2,915...
ตะวัน แสงฉาย28 มี.ค. 2563ยาว 1 นาที“ต่างหู” เครื่องประดับของคุณผู้หญิงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “ต่างหู” เป็นหนึ่งในเครื่องประดับคู่กายของสาวๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้ใบหน้าดูโดดเด่นขึ้นแล้ว ยังทำให้สาวๆสนุกกับการแต่งต...
ตะวัน แสงฉาย27 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีคำแนะนำ ก่อนซื้อบานน็อคดาวน์ที่คุณควรจะต้องรู้ไว้บ้านน็อคดาวน์ เป็นบ้านสำเร็จรูป ที่ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับผู้ที่ต้องการประหยัด และมีงบน้อยสำหรับการสร้างบ้าน ซึ่งนอกจากจะประหยัดแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย27 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคนอนไม่หลับหลายท่านคงจะเคยมีอาการนอนไม่หลับบ้างอย่างแน่นอน การนอนไม่หลับ เป็น อาการหลับยาก หรือ ใช้เวลานานกว่าจะหลับ รวมทั้งอาการหลับๆ ตื่น...
ตะวัน แสงฉาย25 มี.ค. 2563ยาว 1 นาที"หลังคาเมทัลชีท" ทางเลือกเพื่อบ้านทันสมัยสวยและทนตอบโจทย์ทุกความต้องการทำไมต้องเลือกใช้หลังคาเมทัลชีท ดีอย่างไร? ปัจจุบันความนิยมในการเลือกใช้วัสดุเมทัลชีทมาทำหลังคาบ้าน ได้รับความนิยมสูงมากในยุคนี้โดยเฉพาะบ้...
ตะวัน แสงฉาย25 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีงดถุงพลาสติกเลือกใช้ถุงผ้าชนิดไหนดี ทนและสามารถใช้ได้นานปัจจุบันนี้ กระแสรักษ์โลกลดการใช้ถุงพลาสติกกำลังเป็นที่นิยม หลังจากเทรนด์โลกร้อน ทำให้คนหันมาใส่ใจผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมกันมา...
ตะวัน แสงฉาย25 มี.ค. 2563ยาว 1 นาที"น้ำแอปเปิ้ล" ประโยชน์เริ่ด คงความอ่อนวัย“แอปเปิ้ล” นับเป็นผลไม้ที่สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย นอกจากจะนำมาแปรรูปได้ หลากหลาย หารับประทานได้ง่าย มีรสชาติอร่อยแล้ว...
ตะวัน แสงฉาย25 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีท่องเที่ยวแบบธรรมชาติ วิถีสโลว์ไลฟ์ที่อำเภอลี้ จ.ลำพูนถ้าอยากหลีกหนีความวุ่นวาย อำเภอลี้ ลำพูน เป็นอีกหนึ่งเมืองที่อยากแนะนำว่าไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะเป็นชุมชนเล็กๆ ที่น่ารัก วัดวาอารามที่สวยงาม ...
ตะวัน แสงฉาย25 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีเปลี่ยนผมแตกปลายให้กลับมาสวยด้วยวิธีธรรมชาติปัญหาใหญ่ของคนรักเส้นผมที่พบมากที่สุดคือ ผมแตกปลาย เพราะไม่ว่าจะทำสีผม ทำเคมี หรือ เมื่อเส้นผมต้องเจอกับความร้อนก็ตาม...
ตะวัน แสงฉาย25 มี.ค. 2563ยาว 1 นาทีสุขภาพดีเริ่มที่ ลดเค็ม ลดโซเดียมในปัจจุบันคนไทยมีพฤติกรรมการบริโภคเกลือหรือโซเดียมสูง 2-3 เท่าของปริมาณที่ร่างกายต้องการ การปรุงรสชาติอาหารให้มีรสเค็มเป็นสาเหตุสำคัญที่...