Apr 4, 2021 1 min คนรักสุขภาพต้องรู้!! เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคโดยไม่รู้ตัว หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกัน น้ำประเภทดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อผู้บริโภคอย่...
Apr 4, 2021 1 min มาดู!! ปัญหาสุขภาพที่เกิดอาการง่วงนอน หลังจากทานอาหารเสร็จ “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำนี้ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ตกบ่ายทีไรมักจะง่วงทุกที เชื่อว่าหลายคนมักจะมีอาการง่วงหลังจากการรับประทานอาห...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้ามอาหาร 4 ชนิด อาจเป็นพิษต่อร่างกายได้“อาหาร” ถือเป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ที่มีความสำคัญต่อมนุษย์เป็นอย่างมาก ซึ่งตามหลักทั่วไปอาหารที่รับประทานเข้าสู่ร่างกายต้องเป็นอาหารที่มีประ...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีเคล็ดลับชะลอวัยชั้นเลิศกับ 4 อาหารต้านความแก่ เชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนคงอยากมีผิวที่ใสไร้ริ้วรอยกันใช่ไหมคะ เนื่องจากปัจจุบันแดดและมลภาวะต่าง ๆ มีส่วนในการทำร้ายผิวของเราอย่างมาก...
ตะวัน แสงฉาย8 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาเที่ยวพักผ่อนกับที่พักบรรยากาศสุดฟินแห่งม่อนแจ่ม@เชียงใหม่ช่วงฤดูฝนแบบนี้ ที่มีสายฝนโปรยปรายลงมาเบาๆ เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนคงจะวางแพลนและมีคิดในหัวอยู่แล้วว่าจะไปเที่ยวพักผ่อนที่ไหนดี...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีรวมไอเท็มกางเกง 3 สไตล์แบบเท่ๆ สำหรับคุณผู้ชายใส่แล้วไม่เบื่อ หน้าร้อนนี้ขอสลัดกางเกงยีนส์ตัวเก่า ที่ใส่แล้วเนี๊ยบสุด ๆ มาหาการแต่งตัวในแบบ “ลุคสบายๆ” แต่เท่ไม่แพ้กางเกงยีนส์กันดีกว่า...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีเมนูเพื่อสุขภาพ “สมูทตี้กีวี & สมูทตี้แอปเปิ้ลโยเกิร์ต” อร่อยดีมีประโยชน์เอาใจสาว ๆ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมนูสมูทตี้โยเกิร์ตที่มีประโยชน์และทำไม่ยาก วันนี้เราขอนำเสนอวิธีทำโยเกิร์ตปั่น...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคตกแต่งบ้านสไตล์โมเดิร์นทรอปิคอล ให้สมดุลกับธรรมชาติการออกแบบบ้านและอาคารนอกจากจะเน้นหนักในเรื่องของความสวยงามแล้ว การคำนึงถึงผู้พักอาศัยก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญ แนวคิดแบบ Modern...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที"อาการปวดหัว" แบบไหนที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีปัญหาสุขภาพ?ปัญหาอาการปวดหัวนับเป็นหนึ่งในอาการที่ทุกคนต้องพบเจอ อย่านิ่งนอนใจไปค่ะ ว่าอาการปวดที่เรากำลังเป็นอยู่นั้นเป็นเรื่องปกติ...
ตะวัน แสงฉาย5 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีคุณประโยชน์ของ “น้ำผึ้ง” ในการดูแลผิวพรรณให้ดูอ่ออนเยาว์ได้เมื่อพูดถึงวัตถุดิบต่าง ๆ ที่มีอยู่ในธรรมชาติแล้ว ส่วนใหญ่นั้น ก็มีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นทั้งการใช้ภายในและภายนอกร่างกาย...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีพาเที่ยวทะเลใต้ 3 เกาะสวย อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะเภตรา@สตูล เอาใจคนรักทะเลด้วยการพาคุณไปสัมผัสความงามที่ 3 เกาะสวย แห่งอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะเภตรา ซึ่งมีพื้นที่ 494.38 ตารางกิโลเมตร...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีจัดเสื้อผ้าเตรียมชุดไปเที่ยวทะเลแบบไหนดี ให้ดูเซ็กซี่น่าค้นหา?หากจะพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตในบ้านเราแล้ว หนึ่งในนี้ต้องไม่พ้น “ทะเล” อย่างแน่นอน เพราะใคร ๆ ต่างก็อยากจะไปผ่อนคลายกับบรรยากาศสวย ๆ...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีเทคนิคการจัดตกแต่งบ้านให้ดูสะอาด สวยงาม น่าอยู่อาศัยมีอะไรบ้าง?ความสมดุลของการตกแต่งบ้านอยู่การจัดแจงอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน เฟอร์นิเจอร์ให้คงความเป็นสัดส่วนกับเนื้อที่ของบ้าน โดยจำเป็นต้องกำหนดโซนของพื้นที...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที3 สูตรน้ำสมุนไพร ทั้งอร่อยและบำบัดโรคและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับเมืองร้อนแบบประเทศไทยของเรา ถ้าได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หวานหอม นี่มันช่างชื่นใจจริงๆ ใช่ไหมคะ จึงทำให้เครื่องดื่มสมุนไพรเย็น ๆ...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที "กาบา" สารที่เพิ่มการทำงานของเซลล์สมองให้มีประสิทธิภาพได้ดี“กาบา” อยู่ที่ไหน? ในข้าวที่ไม่ขัดสี หรือข้าวกล้องทุกสายพันธุ์ล้วนมีสารกาบา แต่ว่าในข้าวกล้องงอก มีสารกาบามากกว่าข้าวกล้องปกติถึง 15...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแดดจ้าท้าให้ลอง 6 ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพการดูแลผิวหน้าที่ดีได้ความร้อนแรงของแดดประเทศไทยตอนนี้ยังไม่มีท่าทีที่จะลดละลงเลยค่ะ ยิ่งหน้าร้อนแบบนี้ครีมกันแดดคือสิ่งสำคัญมากที่สำหรับผิวหน้าของสาว ๆ...
ตะวัน แสงฉาย3 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแนะนำ 4 ที่เที่ยวในเชียงดาวที่สวยงาม สัมผัสธรรมชาติสุดฟินเอาใจสายลุย ด้วยการพาขึ้นเขาชมดอยหลวงเชียงดาวแบบใกล้ ๆ เข้าถ้ำชมความยิ่งใหญ่ของธรรมชาติ พร้อมกับการพักผ่อนด้วยการแช่ออนเซ็นเชียงใหม่สไตล์...
ตะวัน แสงฉาย2 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีทิคการแต่งตัวสำหรับสาวๆ ไซซ์มินิ แต่งยังไงให้ดูสวยและสูงได้ปัญหาโลกแตกของสาว ๆ ไซซ์มินิคือแต่งยังไงไม่ให้โหลดไปกว่าเดิม เพราะที่มีอยู่มันก็น้อยนิดเสียจริง ๆ แต่อย่าเศร้าไปค่ะ...
ตะวัน แสงฉาย2 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีแจกสูตรการชงกาแฟ เครื่องดื่ม สไตล์เกาหลี 4 รสชาติที่น่าลิ้มลองวันนี้เราจะพาทุกคนไปฟินด้วยกันกับ Dalgona Coffee เทรนด์การทำการแฟที่กำลังเป็นที่นิยมในโลกโซเชียลในตอนนี้ เพราะด้วยส่วนผสมง่ายๆก็สามารถเนร...
ตะวัน แสงฉาย2 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีการเลือกวัสดุ ทำฝ้าเพดาน ต้องเลือกแบบไหนและคุณสมบัติอย่างไร?การติดตั้ง ฝ้าเพดาน ภายนอกหรือ ฝ้าระบายอากาศ สำหรับบ้าน นอกจากจะช่วยปกปิดความไม่เรียบร้อยของโครงสร้างต่าง ๆ แล้ว...
ตะวัน แสงฉาย2 ก.ค. 2563ยาว 1 นาที“เครียดลงกระเพาะ ” เกิดขึ้นได้อย่างไรและวิธีการดูแลตัวเองอย่างไร?“เครียดลงกระเพาะ ” หรือที่เรียกว่า โรคลำไส้แปรปรวน เมื่อเราเครียดมาก โดยไม่ผ่อนคลาย เครียดอย่างต่อเนื่องนั้น อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการ...
ตะวัน แสงฉาย2 ก.ค. 2563ยาว 1 นาทีบอกลาปัญหาผมขาดหลุดร่วง ผมบาง ด้วยแชมพู 5 แบรนด์นี้หนึ่งในปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมที่สามารถสร้างความรำคาญใจได้มากที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นปัญหาผมร่วง นั่นเองค่ะ ผมร่วงไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เลย...